Vyrastať na Floride pravdepodobne nebolo to najlepšie pre môj veľtrh koža. Máte šialenú túžbu byť opálení ako moji priatelia? Určite nie je to najlepšie!
Každodenné slanutie detského oleja jódom bolo rituálom. Keď to bude možné, mrsknem na havajský tropický tmavý opaľovací olej alebo - ultimátny - Bain de Soleil Orange Gelée!
Snažil som sa byť čokoľvek iné ako pastovitá biela, ale jediná iná farba, na ktorej sa moja pokožka stala, bola červená-ako v „napálenej až červenej“ červenej. Moja matka roky pestovala aloe na dvore a uchovávala obrovské množstvo octu na nevyhnutné „namáčanie v octe so studenou vodou“ vo vani.
Moja prvá skutočná návšteva dermatológie sa stala, keď som žil na Stredozápade okolo roku 1987. Na otázku, koľko spálení od slnka - s pľuzgiermi alebo bez nich - som zažil, si personál myslel, že som žartujem, keď som odpovedal: „Príliš veľa na zapamätanie.“ Mohol by som však obmedziť otravu slnkom - tri, ja myslieť si.
Nebolo žiadnym prekvapením, keď mi diagnostikovali aktinickú keratózu na tvári, rukách a nohách.
Podľa Nadácia pre rakovinu kože„Actinická keratóza, tiež známa ako slnečná keratóza, je šupinatý alebo chrumkavý výrastok (lézia)... Ak máte aktinické keratózy, naznačuje to, že ste sa poškodili slnkom a môže sa u vás vyvinúť akýkoľvek druh rakoviny kože - nielen dlaždicové bunky karcinóm. "
Keďže som sa každoročne usilovne zaoberal vyšetreniami celého tela, môj prvý bazalióm bol odstránený tou istou kanceláriou asi o dva roky neskôr. Odvtedy som odstránil viacnásobné karcinómy, väčšinou Mohsovou operáciou. Mohs (pomenovaný po Dr. Frederickovi Mohsovi) má 98 -percentnú alebo vyššiu úspešnosť odstránenia bazocelulárneho a spinocelulárneho karcinómu, pričom šetrí čo najviac zdravého tkaniva.
Dnes je všetko od oblečenia po pomôcky, ktoré vás ochránia pred slnkom. Napriek tomu v a publikovaná štúdia minulý rok dôkazy naznačovali, že správanie pri hľadaní ultrafialového žiarenia (t.j. opaľovanie) má návykové vlastnosti-a je na vzostupe.
To by nemalo byť pre nikoho šokujúce. Kto by po daždi alebo zimnej tme neobrátil svoju tvár k slnku? To cíti dobre.
Tak čo teraz?
Tu je pár tipov, ako sa chrániť pred nebezpečenstvom preexponovania ultrafialovým svetlom a - možno aj pred rakovinou kože.
- Zostaňte v tieni od 10:00 do 16:00. Ak počas tejto doby potrebujete byť vonku, zakryte sa - to zahŕňa aj klobúk a slnečné okuliare.
- Vyhnite sa UV soláriám. To je skutočne zbytočné.
- 30 minút pred odchodom von naneste najmenej 2 polievkové lyžice širokého spektra (UVA/UVB) s SPF 15 alebo vyšším. Opakujte každé dve hodiny alebo bezprostredne po plávaní alebo potení. Nezabudnite: dve/dve (dve polievkové lyžice každé dve hodiny).
- Vykonajte profesionálne vyšetrenie pokožky každý rok alebo skôr, ak spozorujete zmeny na koži alebo na nej.
