Nikdy som si nemyslel, že by to bola kontroverzná pozícia v mojej online rodičovskej skupine, ale pevne verím, že deti by sa mali kŕmiť samé od momentu, kedy sú fyzicky schopné to urobiť. (Potom je opäť všetko v mojej online rodičovskej skupine kontroverzné, takže by som nemal byť prekvapený.)
Keď deti odložia všetky argumenty o sebestačnosti a vycvičia ich, aby sa nakoniec stali našimi osobnými komorníkmi, sú hrdé na to, že môžu robiť veci pre dospelých. Pamätáte si, keď ste boli dieťa a nadchlo vás, že sa k vám občas správajú ako k dospelému? Radi by ste si sadli za stôl dospelých alebo by vás požiadali, aby ste šli sami do obchodu? Cítil som sa dôležitý a moji rodičia si mysleli, že som múdry a úctyhodný. Prajem si, aby sa moje deti takto cítili, pokiaľ ide o vyzdvihnutie svojej izby alebo upratovanie mačacieho boxu, ale ja vezmem to, čo môžem.
Keď boli veľmi mladí, zjednodušil by som to tým, že by som nechal v chladničke nízku skrinku plnú zdravých, vopred pripravených občerstvenia a niekoľko vriec hrozna a detskej mrkvy. Teraz sú moji synovia na vyššej základnej škole a sú pripravení začať vážnejšie učiť sa variť. Strávime spolu nejaký čas prípravami na víkendy, čo nám poskytne dostatok času a umožní mi to predviesť svoje rozvíjajúce sa kulinárske schopnosti predo mnou.
Viac: Obedujte nápady tak ľahko, že ich vaše deti zvládnu - a mali by
Nakrájané ovocie a zelenina
Neexistuje pevný vek, ktorý by povedal, že je vaše dieťa pripravené, ale ja som veril, že keď moje deti dosiahnu 7 rokov, budú pripravené začať používať nôž s mimoriadne prísnym dohľadom dospelých. Najlepšie je nechať ich začať s mäkkými predmetmi, ako je melón a uhorky, a keď sa ich schopnosti zlepšujú, môžu prejsť na pevnejšie položky, ako je mrkva. Teraz je oveľa pravdepodobnejšie, že siahnu po týchto veciach, než aby žobrali pre haraburdie, pretože čím skôr to všetko zjedia, tým skôr sa opäť dotknú nožov.
Anglické muffinové pizze
Nepredstierajte, že ste si to len prečítali a zrazu ste na jeden z nich nemali chuť. Toto bolo základom mnohých našich latchkey detstiev a je najvyšší čas, aby sa vážne vrátili. Strávte spolu nedeľu zostavením ich zväzku, zamrazte ich na koláč, kým nebudú pevné, a potom ich vložte do jednotlivých mraziacich tašiek. Vaše dieťa musí iba vložiť na niekoľko minút do hriankovača.
Viac:12 kreatívnych sendvičových nápadov pre najnáročnejších mladých jedákov
Taco bar
Mám jedného syna, ktorý by mohol jesť steak každý deň. Bohužiaľ nemám rozpočet na steak na každý deň. Mám však pečené hovädzie mäso, strúhaný syr a chladničku plnú korenia. Majte po ruke škatuľu mäkkých tortíl alebo taco mušlí.
Mini kalzón
Mám jedného syna, ktorý nebude jesť nič iné ako syr, ale ktorý ešte nie je taký starý, aby na grile varil grilovaný syr. On je je však dosť starý na to, aby mohol skladať a zvierať cesto, a miluje, že vie, že si sám pripravil jedno zo svojich obľúbených jedál všetkých čias. Pizzové cesto kupujeme v našom miestnom obchode s plátkami. Vyvaľkám ho a môj syn vystrihne kruhy vrchom pollitrového pohára. Naplníme ich zmesou ricotty, mozzarelly, parmezánu a rozšľahaného vajíčka. Môžete pridať doplnky, ako napríklad špenát, aby ste ich povzbudili k jedlu zeleniny. Pridanie čedaru a brokolice do zmesi je tiež fantastické. Dajú sa zmraziť a znova zahriať v hriankovačovej rúre alebo v mikrovlnnej rúre.
Viac:5-minútové raňajky, ktoré sú pre vaše ráno ako prúdové palivo
Praženica
Naša mikrovlnná rúra je záchranca - obzvlášť s dieťaťom, ktoré môže jesť miešané vajíčka trikrát denne. Ak nedokážu poraziť vajcia bez toho, aby urobili neporiadok, kúpte si kartón vopred miešaného druhu. Nechajte ich v mikrovlnnej rúre na vajíčkach v 30 sekundových krokoch za stáleho miešania, kým vajíčka nestuhnú.
Syrové vafle Mac ‘n’
Jedná sa o veľmi obľúbené a dobré médium na vkradnutie zdravých potravín do stravy vášho dieťaťa. Niekoľko čajových lyžičiek mletého ľanového semena sa veľmi dobre maskuje v škatuľovom syre mac ‘n‘ a tiež mu pomáha udržať si tvar vo vaflovači (ak ľanové semienka nemáte, môžete ich nahradiť rozšľahaným vajíčkom). Dobre premiešajte, nalejte horúce čajové lyžičky na horúci vaflovač a nechajte ich uvariť do chrumkava. Vopred pripravte obrovskú dávku, zmrazte ich a vaše dieťa ich môže po škole dať do hriankovača.
Šunkové a sušienkové sendviče
Z nejakého dôvodu deti milujú veci v miniatúre a bláznia sa nad sušienkami. Ukážte im, ako v nedeľu upiecť ich plechovku a uchovávať ich vo vzduchotesnej nádobe v chladničke. Môžu sa doplniť šunkou nakrájanou na hrubé plátky-buď si ju pýtajte hustú na pultíku s lahôdkami, alebo nakrájajte šunkové steaky sami-a minútku v mikrovlnnej rúre.
