Chcete dokonalú, priesvitnú pokožku a svoju zdravý životný štýl odráža vašu túžbu. Napriek tomu aj najlepší anti-starnutie diéta, fitnes program a drahé pleťové krémy nezaručujú, že zabránite predčasnému starnutiu. Ak však do svojho proti starnutiu režimu, možno dosiahnete len krásnu, nestarnúcu pokožku svojich snov.
Zdravý životný štýl na vzdorovanie veku nestačí
Nefajčíte, pijete veľa vody každý deň a jete diétu s nízkym obsahom rafinovaných škrobov a cukrov a vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín z rýb, vlašských orechov a ľanových semien. Používate drahé čistiace prostriedky a zvlhčovače pokožky, ktoré sľubujú nestarnúcu, krásnu pleť, a nosíte opaľovací krém kedykoľvek idete na pláž alebo trávite dlhší čas vonku. Dokonca nosíte klobúk so širokým okrajom a minimalizujete čas, ktorý strávite na slnku počas vrcholu Zeme slnečného žiarenia. Aby ste zaistili príjem vitamínu D (slnečný vitamín), dopĺňajte lacný cholekalciferol (vitamín D3) a tiež prijímajte potraviny (napr. losos, huby) bohaté na tento kritický hormón-vitamín a nevystavujú vašu pokožku slnečnému žiareniu, ktoré urýchľuje starnutie lúče.
Chránite sa však pred náhodný slnečné žiarenie?
Neúmyselné slnečné žiarenie urýchľuje starnutie
Väčšina ľudí si vôbec neuvedomuje, že viac ako 80 percent celoživotného slnečného žiarenia sa vyskytuje neúmyselne. Navyše tieto nevzhľadné hnedé a opálené škvrny starnutia, ktoré sa vyskytujú na exponovaných miestach pokožky, sú spôsobené akumulovaným slnečným žiarením po mnoho rokov. Pokiaľ nie nikdy odíďte z domu bez opaľovacieho krému alebo make-upu s vysokým ochranným faktorom (SPF) s vysokým SPF ultrafialové žiarenie starne vašu pokožku (nehovoriac o zvýšení rizika pokožky rakovina). A nemyslite si, že je vaša pokožka v bezpečí len preto, že používate takzvaný „trvanlivý“ topický opaľovací krém, ktorý je „vodotesný“-skúmanie vedeckých údajov ukazuje, že aj keď novšie prípravky na ochranu proti slnečnému žiareniu ponúkajú zvýšenú odolnosť voči účinkom potu a plávania, tieto lokálne vzorce je potrebné často opakovať, aby sa zaistila maximálna ochrana.
Prírodný rastlinný extrakt ponúka ochranu pokožky
Úžasný, prírodný rastlinný extrakt, keď orálne požitie, ponúka prísľub dodatočnej ochrany pred škodlivými účinkami náhodného vystavenia slnečnému žiareniu so silným vedeckým portfóliom dôkazov. Polypodium leucotomos je druh papradia pochádzajúceho z určitých tropických a subtropických oblastí Ameriky, ako napríklad Honduras. Experimentálne štúdie s výťažkami z Polypodium leucotomos preukázali silné antioxidačné účinky. Ukazujú to aj ďalšie experimentálne štúdie Polypodium leucotomos extrakt znižuje prozápalové cytokíny, chemikálie, ktoré poškodzujú tkanivá, ak sú produkované v prebytku.
Viac ako tridsať rokov, výťažky z Polypodium leucotomos boli použité v Európe, Strednej a Južnej Amerike na ochranu pred škodlivými účinkami senzibilizátorov pokožky a ultrafialového žiarenia svetelná terapia na liečbu pacientov so psoriázou, zápalovým stavom pokožky charakterizovaným striebristými plakmi na koža.
Klinická štúdia ukázala, že koža pacientov so psoriázou mala výrazne menšie poškodenie ultrafialovým svetlom, keď týmto dobrovoľníkom bol podaný extrakt z Polypodium v porovnaní s tými dobrovoľníkmi štúdie, ktorí dostávali placebo. Ďalšia klinická štúdia u pacientov s vitiligom (stav pokožky charakterizovaný oblasťami nevzhľadných farebných škvŕn pokožky) ukázalo sa zlepšenie v oblastiach depigmentácie pokožky pri ošetrení ultrafialovým svetlom a 250 miligramami/trikrát denne z Polypodium leucotomos extrakt v porovnaní s placebom.
Rastlinný extrakt nie je bezplatný prístup k vyhrievaniu na slnku
Nemýľte sa - doplnenie s Polypodiumleucotomos extrakt neochráni vašu pokožku pred spálením od slnka, ak sa rozhodnete stráviť 10 hodín na pláži po zimnom spánku v interiéri tri mesiace. Táto prírodná zložka je však skvelým doplnkom celkového režimu šetrenia pokožky, ktorý pomáha zachovať mladistvý tón a textúru pokožky. Hoci Polypodium Tento výťažok z papradí nevráti vzhľad pokožky veľmi poškodenej slnkom, ponúka prísľub zníženia vplyvu náhodného slnečného žiarenia na vašu pokožku, teraz aj v budúcnosti.
Pretože asi 80 percent nášho života je akumulácia slnečného žiarenia náhodná, Polypodium extrakt predstavuje prelomovú stratégiu vo forme výživového doplnku, ktorý môže pomôcť chrániť vašu pokožku pred zrýchleným starnutím. Pridajte ho k svojmu už zdravému životnému štýlu a budete mať najlepšiu ochranu pred predčasným starnutím.
Prečítajte si viac o ochrane pokožky! Tu nájdete stovky našich najlepších tipov na krásu a starostlivosť o pleť >>>
Viac spôsobov, ako zabrániť predčasnému starnutiu
- Bojujte proti veku s týmito 20 super potravinami
- Proti starnutiu bez pilulky
- Realistické tipy proti starnutiu
- Ako nájsť najlepšie samoopaľovacie prípravky
Ak chcete získať ďalšie tipy pre zdravie a proti starnutiu, navštívte www.lef.org.
