Začleňte svoju zeleninu do záludného jedla, ktoré budú deti milovať. Tieto špagety z brokolice a bazalky pesto majú tradičnú omáčku a podávajú im všetky živiny, ktoré ich bežne musíme uplatiť, aby ich zjedli.
Deti milujú svoje špagety. Máte však problém prinútiť ich zjesť denné množstvo zeleniny? Tento recept na špagety z brokolice a bazalky pesto vyrieši vaše problémy so zeleninou a začnú jesť aj svoje milované špagety.
Tento recept vhodný pre deti sa ľahko pripravuje a trvá menej ako 20 minút od začiatku do konca. Rozprávajte sa o pohodlnom jedle vyrobenom okamžite. Kým necháte variť rezance, vložíte všetko do kuchynského robota a necháte pôsobiť svoje kúzlo.
Dobrú chuť.
Rýchly a ľahký recept na špagety z brokolice a bazalky
Podáva sa 4-6
Zloženie:
- 12 uncí špagety
- 2 šálky ružičiek brokolice
- 1/2 lyžičky mletého cesnaku
- 1/2 šálky nastrúhaného parmezánu plus navyše na polevy
- 1/2 lyžičky soli
- 2 lyžice nasekaných mandlí
- 5 listov bazalky
- 1/4 šálky plus 3 lyžice extra panenského olivového oleja
Pokyny:
- Vo veľkom hrnci privedieme k varu vodu. Pridajte špagetové rezance a uvarte podľa návodu na obale.
- Do kuchynského robota pridajte ostatné prísady. Mixujte, kým nedosiahne hladkú konzistenciu. Vyberte a slejte scedené rezance.
- Tanier a na vrch nastrúhaný parmezán.
Viac receptov na pesto
Grilovaný pesto cesnakový chlieb
Pesto kuracie penne
Plnené kuracie mäso s pestom a kozím syrom
