Nápady na obed do školy: Príliš roztomilé jedlá z bento boxu-SheKnows

Títo bento box nápady na obed sú ideálne pre čas späť do školy. Sú jednoduché na prípravu, chutné na jedenie a všade veľa zábavy.

Súvisiaci príbeh. Vypočujte si nás - najnovší recept na polievku Marty Stewartovej je skutočne vhodný na horúce letné dni

1. Recept na bento box medvedíka

Predstavte si, že otvoríte svoj obedový box a nájdete tohto roztomilého plyšového medvedíka. Arašidové maslo funguje ako perfektný spôsob, ako spojiť kúsky medveďa dohromady, a roztomilé detaily (čokoládové lupienky a zlatý sendvič) robia malé, chutné maškrty.

Slúži 1

Zloženie:

• 2 krajce celozrnného chleba
• 2-1/2 polievkové lyžice arašidového masla, oddelené
• 2 lyžice džemu
• 1 zlatý sendvičový koláč
• 2 čokoládové lupienky
• 6 miniatúrnych čokoládových lupienkov
• Ostatné občerstvenie, ako sú kocky syra, sendviče s arašidovým maslom, čerstvé ovocie, praclíky a puding

Pokyny:

1. 2 polievkové lyžice arašidového masla rozotrieme na 1 stranu 1 krajca chleba a džem na druhý krajec chleba. Sendvič spolu 2 plátky.
2. Pomocou veľkej kruhovej vykrajovačky vykrajujte stred a vytvorte hlavu medveďa. Veľmi malou, kruhovou vykrajovačkou vykrajujeme 2 labky na chodidlá.
   click fraud protection
3. Vytvarujte kôrky tak, aby z nich boli uši, a vtlačte ich do sendviča pomocou extra arašidového masla, aby ich držalo na mieste.
4. Odstráňte 1 stranu cookie a zjedzte ju alebo zlikvidujte. Pomocou arašidového masla pripevnite sušienku k medveďovi. Umiestnite 2 čokoládové lupienky tesne nad koláčik pre oči.
5. Vložte miniatúrne čokoládové sušienky do labiek.
6. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

2. Krabicový recept na bento box

Tento krabatý obed je skvelý spôsob, ako pripomenúť svojmu dieťaťu letnú zábavu, ktorú ste spolu zažili. Bez ohľadu na to, či ste navštívili pláž alebo len kúpali svoje dieťa, budú si pamätať zábavné letné dni a vedieť, že sú milované.

Slúži 1

Zloženie:

• 1 rožok
• Krémový syr
• 1 list kapusty
• 1 hrubý plátok syra mozzarella
• Čerstvé ovocie, napríklad banán a jahody
• 1 pero s jedlým atramentom
• Ďalšie občerstvenie, ako napríklad čerstvé kocky čerstvého ovocia a mozzarelly

Pokyny:

1. Bagel nakrájajte na polovicu. 1 polovicu bagety nakrájajte na veľké kúsky a dajte ich nabok.
2. Druhú polovicu rožka horizontálne prekrojte na polovicu. Jedna polovica bude tvoriť krabie telo.
3. Kapustový list položte na spodok škatule a potom telo priamo nad listový list.
4. Zo zvyšku rožka vyrežte nožom kraba.
5. Krabovi pomocou zadnej strany špičky na poleve vyrežte oči. Jedlým fixom nakreslite žiakom 2 bodky a pripevnite oči na kraba smotanovým syrom. Kliešte pripevnite aj so smotanovým syrom.
6. Naplňte malú uzatvárateľnú nádobu smotanovým syrom. Vložte čerstvé ovocie do škatule a vytvorte morské skaly a plátok banánu na slnko.
7. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

3. Recept na berry blue ovce

Roztomilá ovečka je pre vaše dieťa skvelý spôsob, ako jesť viac ovocia. Občerstvenie na boku pomáha doplniť toto jedlo - dostatok bielkovín v orechoch a syre a niekoľko uhľohydrátov z chleba pita.

Slúži 1

Zloženie:

• 26 čučoriedok
• 2 plátky syra Asiago
• 1 miniatúrny hnedý cukrík M&M
• Veľká hrsť mixov
• Ostatné občerstvenie, ako napríklad nakrájaný pita chlieb, ďalšie kocky syra Asiago a sušienky z ovsených vločiek

Pokyny:

1. Poukladajte čučoriedky tak, aby mali tvar ovčieho tela. Syr nakrájajte na plátky a nakrájajte na profil ovčej hlavy.
2. Hnedé miniatúrne cukríky M&M umiestnite na hlavu ovečky.
3. Syr ďalej nakrájajte, aby vytvorili ovečkám stehná.
4. Na dno syrových nožičiek pripevnite matice a vytvorte kopytá. V hornom rohu vytvorte slnko s orieškami.
5. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

4. Recept na bento box rybárskych priateľov

Títo rozkošní priatelia z rýb sú skutočne len arašidovo-medovo-sendvičovým koláčom, ktorý bol roztomilým spôsobom vystrihnutý. Vaše dieťa bude tieto ryby milovať, keď otvorí svoj obedový box.

Slúži 1

Zloženie:

• 2 krajce celozrnného chleba
• 2 lyžice arašidového masla
• 1 polievková lyžica medu
• 1 plátok syra Asiago
• 2 miniatúrne čokoládové lupienky
• Mrkva v páse
• 2-3 lyžice rančového dipu
• Ostatné občerstvenie, ako sú sendviče s arašidovým maslom, čerstvý ananás, čerstvé jahody a M&M

Pokyny:

1. Arašidové maslo rozotrieme na 1 plátok chleba. Arašidové maslo pokvapkáme medom a obložíme 2 krajcami chleba.
2. Ostrým nožom nakrájajte chlieb na tvar 2 rybích tiel.
3. Pomocou zadnej strany špičky na polevu vyrežte oči, aby ryby a bubliny vychádzali z tiel rýb.
4. Na dno dvoch rýb položte mrkvu a lyžicu ranča ponorte do malej nádoby.
5. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

5. Recept na krotkého leva bento box

Lev môže byť krotký, ale jeho hriva nie je. Je vyrobená z mrkvy a je zábavný spôsob, ako povzbudiť svoje dieťa k jedlu zeleniny. Zvyšok tohto leva je možné ľahko zostaviť a určite poteší vášho drobca.

Slúži 1

Zloženie:

• 1 rožok
• Krémový syr
• 1 šálka mrkvy
• 1 hrubý plátok syra mozzarella
• 1 plátok syra Asiago
• 3 čierne olivy
• Ďalšie občerstvenie, ako napríklad ďalšie kocky syra Asiago a kuskusový šalát s mangom, čiernymi fazuľami a červenou paprikou

Pokyny:

1. Bagel prekrojíme na polovicu a na 1 stranu natrieme smotanový syr. Dajte sendvič späť k sebe a vložte ho do obedového balíčka.
2. Rozložte mrkvu okolo bagety.
3. Hrubý plátok syra mozzarella nakrájajte tak, aby tvoril nosovú časť leva. Pripojte ho smotanovým syrom a potom k nosu pripevnite rozpolenú olivu so smotanovým syrom.
4. Malým kruhovým vykrajovačom vykrajujeme syr Asiago do očných jamiek a prichytíme ich smotanovým syrom. Nakrájané olivové kúsky so smotanovým syrom pripevnite k očným jamkám syra.
5. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.
6. Na šalát nakrájajte kel, mango a červenú papriku. Hodte spolu s vareným kuskusom, čiernymi fazuľami a obľúbeným dresingom vášho dieťaťa.

6. Recept na malé prasiatko

Tento malý obed pre prasiatka je plný čerstvej, ovocnej chuti a je tak ľahké ho pripraviť. Milovník zvierat vo vašej rodine sa z toho zblázni.

Slúži 1

Zloženie:

• 1 rožok
• Jahodový krémový syr
• 1 rozťahovací Twizzler
• 2 čokoládové lupienky
• 1 stredne veľký banán
• 1 veľká jahoda, stonka odstránená, nakrájaná na tenké plátky
• Iné občerstvenie, ako napríklad ďalšie jahody, miniatúrne marshmallow, čokoládové sendviče, ryžové obilniny Chex a sendviče s arašidovým maslom

Pokyny:

1. Bagel nakrájajte na polovicu. Na 1 stranu rožka rozotrieme jahodový krémový syr. V strede bagetu poukladajte plátok banánu bez šupky. (Zvyšok banánu vložte do obedového boxu, ale nechajte šupku, aby bola zachovaná čerstvosť banánu.)
2. Umiestnite 2 čokoládové lupienky nad plátok banánu, aby vytvorili oči.
3. Umiestnite 2 plátky jahôd a vytvorte uši pre prasiatko.
4. Pridajte kúsok Twizzleru do úst.
5. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

7. Recept na bento box slnko a mesiac

Toto je zábavný spôsob, ako predvádzať slnko a mesiac. Oba sú vyrobené z chleba pita, ktorý je výživnou a zábavnou náhradou chleba.

Slúži 1

Zloženie:

• 1 kus pita chleba
• 1 plátok banánu
• 1 šálka rímskeho šalátu
• 4-5 cherry paradajok
• 1/4 šálky kukurice
• 1/4 šálky varenej quinoa
• 2 polievkové lyžice Craisins
• 3 lyžice talianskeho dresingu
• Ďalšie občerstvenie, ako sú čučoriedky, cherry paradajky, miniatúrne M & M a rôzne orechy

Pokyny:

1. Pita chlieb rozkrojte na polovicu a potom nakrájajte na mesiac. Nakrájajte chlieb pita, aby ste vytvorili lúče pre slnko.
2. Naaranžujte plátok banánu na vytvorenie slnka a pripevnite lúče pita k banánu.
3. Na šalát nakrájajte rímsky šalát a cherry paradajky nakrájajte na polovicu. Vmiešajte rímsky šalát, cherry paradajky, kukuricu, sušienky a uvarenú quinou v talianskom dresingu.
4. Vložte šalát do mesiaca pita chleba.
5. Rozložte ďalšie občerstvenie, ktoré si vaše dieťa na obed užije (návrhy sú v zozname zložiek), do malých nádob v obedovom boxe.

Viac nápadov na školský obed

Vytvorenie obeda v bento boxe
5 nápadov na Bento box pre dievčatá
8 Zábavných školských obedových tašiek a škatúľ