Vaše pohodlie a zdravie budú mať prospech z dobra kvalita vnútorného vzduchu. Dýchajte jednoduchšie s jednoduchými stratégiami na zlepšenie vnútorného vzduchu!
Využite výhody čistého a čerstvého vzduchu
Nie je prekvapením, že najlepšou radou, ktorou sa riadiť pri zlepšovaní kvality vnútorného vzduchu, je udržiavať doma čistý! Všetci chceme ľahko dýchať, ale nahromadenie nečistôt, prachu a iných znečisťujúcich látok môže znížiť čistotu vzduchu v interiéri. Vykonajte niekoľko rozumných krokov, aby ste sa presvedčili, že kvalita vzduchu vo vašom dome je najlepšia - pre bezpečnosť a pohodlie vašej rodiny!
1
Vyčistiť
Použitie vysávača s filtrom HEPA zaistí, že prach a alergény, ktoré čistíte, nebudú vyfukované späť výfukom. Pravidelné vysávanie môže vo vašej domácnosti znížiť koncentrácie prachu a iných toxínov - olova, chemických zvyškov a alergénov z peľu, roztočov a srsti domácich zvierat. Pri vysávaní nerobte len podlahy! Steny, hrany kobercov, podlahové dosky a čalúnený nábytok zachytávajú prach. Po vysávaní utrite! Tampón s čistou vodou zachytí všetok prach, ktorý za sebou vákuum zanechá. Nové mopy a prachové utierky z mikrovlákna zachytia viac prachu ako tradičné vlákna. Ľudia pri vstupe do domu sledujú na topánkach viac než len špinu - prichádzajú aj vonkajšie znečisťujúce látky, ako sú špina, pesticídy a chemikálie na trávnik. Vo vchodoch majte veľkú rohožku, aby väčšina škodlivín zostala pri dverách.
2
Nižšia vlhkosť
Vlhkosť vo vašom dome by mala byť regulovaná na 30-50 percent-akákoľvek vyššia je pozvánkou na roztoče a plesne. Klimatizácia môže znížiť počet peľov a udržať vlhkosť na rozumnej úrovni. Dbajte na to, aby ste sušičku bielizne odvzdušnili von a aby ste pri kúpaní alebo sprchovaní, rovnako ako v kuchyni, varili alebo umývačke riadu používali odsávací ventilátor. Nechajte odkvapkávacie nádoby v okenných klimatizáciách alebo odvlhčovačoch prázdne a zaistite, aby neboli žiadne problémy s inštaláciou. Netesné potrubie vytvára živnú pôdu pre plesne.
3
Skontrolujte toxíny
Uistite sa, že vaše čistiace roztoky nie sú toxické. Prírodné čistiace prostriedky neobsahujú žiadne prchavé organické zlúčeniny. Materiály používané na nábytok, koberce a povrchové úpravy stien, tmely a lepidlá by mali byť čo najmenej chemické. Prečítajte si štítky! Maľujte farbou s nízkym alebo žiadnym VO. Kontrolujte filter v peci každé dva mesiace a podľa potreby ho vyčistite alebo vymeňte. Dobre fungujúca pec je obrannou líniou pri odstraňovaní znečisťujúcich látok v domácnosti.
4
Zvýšte sviežosť
Niektoré pachy spájame s čerstvým a čistým-citrónovou vôňou čistej kuchyne alebo práve vypranej bielizne. V skutočnosti vonné látky v predmetoch, ako sú prací prášok, aviváže a sušičky, vzduch osviežovače - tuhé látky, spreje a oleje a domáce čistiace prostriedky do nich vypúšťajú desiatky chemikálií vzduch. Väčšina vôní je vyrobená z ropných produktov. Zásuvný osviežovač vzduchu môže emitovať 20 rôznych prchavých organických zlúčenín! Pozrite sa na výrobky bez vôní na čistenie a pranie, otvorte okno a pustite do svojho domu čerstvý vzduch a kúpte si nejaké rastliny. Izbové rastliny fungujú ako prírodné čističky vzduchu!
5
Zákaz fajčenia
Je to zlé pre vaše zdravie a znečisťuje vzduch v interiéri, preto si urobte z domu zónu „Zákaz fajčenia“. Cigaretový dym obsahuje viac ako 4 000 chemikálií a pasívny dym predstavuje nebezpečenstvo pre každého, kto je vystavený.
Rýchly tip
Kúpte si odvlhčovač, ktorý použijete vo svojom dome v teplom a parnom počasí. Vďaka tomu bude dom pôsobiť chladnejšie a je to spôsob, ako zabrániť prebytočnej vlhkosti vo vnútri a podporovať rast nebezpečných plesní.
Ďalšie tipy na kvalitu vzduchu
5 Zdraviu škodlivé toxíny pre domácnosť
Znížte dráždivosť vo svojom dome
10 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť kvalitu vzduchu vo vašom dome
