Hostíte dievčenskú noc? Tieto recepty (vrátane jedného báječného kokteilu) sú chutné, ľahko rozšľahateľné aj v kategórii tuky a kalórie!
Prázdniny sa skončili a ruch a zhon sa v podstate zastavili. Využite tento čas na stretnutie so svojimi priateľkami na zábavný večer v! Bez ohľadu na to, či sledujete svoje obľúbené mláďa, alebo si odskočíte a pokecáte celú noc, vyskúšajte tieto skvelé recepty (vrátane jedného kokteilu), ktoré si môžete užiť počas zábavy!
Bylinkový, pečený cícer recept
Buďte chytré dievča, pokiaľ ide o zdravé občerstvenie. Prejdite cez nie príliš dobré chipsy a opečte namiesto nich dávku chrumkavého cíceru. Cícer je dobrým zdrojom vlákniny a bielkovín a skvele chutí pečený s vašim obľúbeným korením!
Slúži 4
Zloženie:
- 2 (14 uncí) konzervy cíceru (garbanzo fazuľa), scedené, opláchnuté a dôkladne vysušené
- 1-1/2 čajové lyžičky olivového oleja
- 1 čajová lyžička hrubej soli alebo podľa chuti
- 1 lyžička sušeného rozmarínu
- 1 lyžička čerstvého tymianu
- 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry
- 1-1/2 čajové lyžičky parmezánu
Pokyny:
- Predhrejte rúru na 450 stupňov F.
- Po vysušení cíceru papierovou utierkou alebo čistou kuchynskou utierkou odstráňte zvyšky uvoľnenej šupky.
- Olivový olej dajte do stredne veľkej misky a vhoďte cícer. Zmiešajte na kabát.
- Cícer poukladáme na rovný plech a ochutíme zvyšnými surovinami, okrem parmezánu. Cícer natrite drevenou lyžičkou (alebo rukami).
- Pečte 25-30 minút, pričom ich často obracajte, až kým nie sú chrumkavé. Na konci pečenia ich pozorne sledujte, aby cícer nespálil.
- Vyberte z rúry a posypte parmezánom. Pred podávaním vychladnúť na izbovú teplotu.
Recept na kokteil z ružového granátového jablka
Tento kokteil, krásny, ružový a pozitívne lahodný, je potešením pre dievčenskú noc! Len niekoľko prísad zaistí, že sa tento kokteil ľahko pretrepe a môže podávať.
Výťažok 1
Zloženie:
- 4 unce perlivej vody
- 1-1/2 unce likéru z granátového jablka PAMA
- 1/2 unce limetkovej šťavy
- Semená granátového jablka a limetka na ozdobu
Pokyny:
- V koktailovej trepačke na ľade zmiešajte šumivú vodu, likér z granátového jablka PAMA a limetovú šťavu.
- Dobre pretrepte a sceďte do pohára na martini.
- Ozdobte niekoľkými semienkami granátového jablka a limetkovým krútením.
Recept na dip zelenej bohyne
OMG (čudnosť)! Tento chutný, žiarivý dip veci odľahčuje tým, že namiesto kyslej smotany sa používa čistý jogurt v gréckom štýle. Dajte si čerstvú zeleninu na máčanie a vychutnajte si dobrotu zelenej bohyne!
Poskytuje 1-1/2 šálky
Zloženie:
- 1-1/2 šálky zabaleného čerstvého špenátového listu (listy umyte a osušte a odstráňte stopky)
- 1/2 šálky hladkého jogurtu v gréckom štýle
- 1/2 šálky majonézy so zníženým obsahom tuku
- 1-2 polievkové lyžice sardelovej pasty, podľa chuti
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 1 lyžička citrónovej kôry
- 3 lyžice nasekanej petržlenovej vňate
- 2 lyžice pažítky
- 1 polievková lyžica čerstvého estragónu
- Zelenina na namáčanie, ako mrkva, červená paprika, uhorky
- Krekry na namáčanie, ako opekané krekry pita
Pokyny:
- Pridajte všetky ingrediencie do kuchynského robota a premiešajte.
- Zastavte mixovanie podľa chuti a dochuťte podľa potreby. Stierkou zatlačte zmes nadol do procesora a pokračujte v miešaní, kým nebude dobre premiešaná a hladká.
- Pred podávaním dajte do chladničky aspoň na hodinu.
Tenké a nedbalé sendviče Jane
Dajte Joeovi zdvihnúť a vyskúšajte túto zdravšiu sendvičovú možnosť! Vyrobené z vegetariánskych drobov namiesto mletého hovädzieho mäsa a vreciek pita ako zoštíhleného sendvičového chleba, tieto sammies robia vresový sendvič ako tradičné nedbalé Joes.
Recept na sušienky s jahodami
Stále si môžete vychutnať bohatý a dekadentný dezert, aj keď sa snažíte sledovať, čo jete. Tieto malé kúsky s jahodami sú zábavné a malé sústo (alebo dve) chutí ako oveľa väčšia pochúťka!
Výťažok 24
Recept inšpirovaný Hershey's
Zloženie:
- 1/2 šálky univerzálnej múky
- 3/4 šálky cukru
- 1/4 šálky kakaového prášku
- 1/4 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 2 vajcia
- 4 lyžice rozpusteného masla
- 2 lyžice mlieka
- 1/2 šálky polosladkých čokoládových lupienkov
- 18-24 jahôd na ozdobu
Pokyny:
- Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Dve formy na mini muffiny (celkom 24 mini muffinov) vyložte papierovými pekáčmi a dajte bokom.
- Vo veľkej mise zmiešajte múku, kakao, prášok do pečiva a soľ.
- Do ďalšej veľkej misky pridajte vajíčka a rozšľahajte ich vidličkou. Pridajte cukor, mlieko a maslo a dobre premiešajte.
- Po troche pridajte suchú zmes k zmesi vajec a miešajte, kým nebude dobre premiešaná a hladká.
- Lyžicou naplníme poháre zhruba do polovice.
- Pečte 9-12 minút, alebo kým nebude špáradlo vložené do stredu uhryznutého koláča čisté.
- Upečené kúsky ochlaďte na chladiacom stojane.
- Keď sú kúsky koláča úplne vychladnuté, pridajte čokoládové lupienky do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry a mikrovlnujte v 10-sekundových krokoch, kým sa neroztopia.
- Malou lyžicou rozotrite rozpustenú čokoládu na vrcholy koláčov.
- Ozdobte nakrájanými jahodami.
Zhromaždite sa s dievčatami a strávte príjemný večer!
Viac zábavných receptov
Krevety v marockom štýle s omáčkou na granátové jablko
Ľahká bruschetta z čerstvého ovocia
Jednotlivé čokoládové torty s polevou z čerešňového portu