Vzrušenie z prázdnin je budovanie - ak nie práve na vzostupe. Očakávanie, vzrušenie, radosť. Čo však príde po prázdniny? Prinesie deň po veľkom dni uvítacie vydanie? Alebo bude stres a tlak sa vybudoval natoľko, že je to namiesto toho prázdniny po prázdninách?
Aj keď si užívate prázdniny, môže sa stať, že sa časť z vás teší na čas po prázdninách, keď sa biznis skončí a môže sa začať chill out. Vaše deti, naopak, nemyslia tak ďaleko dopredu. Aby sa predišlo rozpadu po dovolenke po tomto intenzívnom vytváraní očakávaní pred dovolenkou, potrebujú vašu pomoc. Pomôžte im porozumieť očakávania po dovolenke, úroveň aktivity a to, ako sa chcete vrátiť k pravidelnej rodinnej rutine.
Začnite to hovoriť
Začnite hovoriť o očakávaniach po dovolenke. Nie, nie ste zalepený v blate, pretože to robíte, ani to neznamená, že prestanete hovoriť o dovolenke. Znamená to len teba
vyvážte svoju komunikáciu. Rozhovor o prázdninách vašim deťom teraz pripomína, že ach, áno, je tu niečo, čo príde po extravagancii, ktorá rozdáva darčeky.Ak hľadáte deň alebo dva poflakovania sa doma s hračkami a čítaním kníh, spomeňte to. Porozprávajte sa o tom, ako bude pekné mať čas spoločne sa túliť a piť horúce kakao. Ak je po prázdninách čas, ktorý by ste chceli reorganizovať (aby sa zmestili nové veci!), Porozprávajte sa o tom tiež. Plány po prázdninách tak nebudú prekvapením! A ak existujú protichodné očakávania, prídete na to skôr, ako neskôr.
Naplánujte si niekoľko aktivít
Namiesto toho, aby ste sa zo šialenstva aktivity pustili do nič nerobenia, zvážte naplánovanie niekoľkých aktivít, ktoré vám pomôžu obmedziť úroveň aktivity. Či už je to prechádzka po pláži s priateľmi alebo výlet do a detské múzeum, určitá úroveň aktivity môže pomôcť spomaliť tempo - aj keď sa to môže zdať nesúrodé. Ak sa točíte, točíte, točíte sa a len zastavujete, je väčšia pravdepodobnosť, že spadnete. Ak najskôr spomalíte rotáciu, pravdepodobne zostanete vzpriamený. Aj vaše deti!
Obnovte rutinu a štruktúru
Vytvorte si plán na obnovu pravidelná rutina a štruktúru vášho domova počas niekoľkých dní. Pokus o to urobiť všetko naraz (obzvlášť ak majú vaše deti školskú prestávku) môže naraziť na určitý odpor! Ak vaše deti napríklad zostali hore neskôr ako obvykle, vráťte ich niekoľko dní späť do preferovaného času na spánok.
Obdobie prázdnin môže byť vítaným oddychom od tlaku a stresu samotných prázdnin, ale samo osebe si zaslúži určitú úvahu. Naplánujte si teraz po sviatkoch, aby bol prechod pre celú rodinu plynulejší.
Prečítajte si o ďalších zimných aktivitách
10 zimných outdoorových aktivít pre deti
13 Vnútorné aktivity pre deti v zime
Zimné rodinné aktivity
