Posledných osem mesiacov svojho života sa budím každú hodinu až každé dve hodiny so svojou dcérou, ktorá jednoducho nebude spať.
Prešla som výchovou troch ďalších detí, takže si dobre uvedomujem zložitosť uspávania bábätka. A v skutočnosti neočakávam, že dojčiace dieťa bude v noci spať nepretržite 12 hodín - niekedy musí dieťa jesť, viete? Chápem, že prudký rast, prerezávanie zúbkov a staré dobré prechladnutia a vírusy môžu spôsobiť zmätok v mojej spánkovej hre.
Ale sedem až osemkrát za noc ma zabíjalo. Očividne niečo nebolo v poriadku a my sme boli uväznení v začarovanom kruhu, keď sa dieťa prebúdza, ja dojčiť ju, zaspať a potom začať celý proces odznova, pričom nikto z nás nespí dobre. Alebo, pretože zdieľa izbu so svojím 2-ročným bratom, by som sa pri najmenšom zvuku, ktorý by vydala, vrútil priamo do izby, pretože som sa bál, že ho zobudí. V podstate som vytvoril monštrum.
Vedel som, že treba niečo zmeniť, a tak som ju raz z rozmaru položil na brucho, aby si zdriemla. Sledoval som ju ako jastrab, samozrejme, ale výsledok? V skutočnosti spala takmer tri hodiny.
Myslel som si, že to bola len náhoda, a tak som ju na druhý deň v rovnakom čase skúsil položiť, aby si zdriemla, nemenil som nič okrem toho, že som ju položil na chrbát. Nie – nemala to. Zobudila sa takmer okamžite. Tak som ju vyzliekol a ako pokus som ju znova položil na brucho. O pár pohladení po zadku bola zhasnutá ako svetlo.
je to oficiálne. Máme žalúdočný spáč.
Teraz som sa ocitla na veľmi ťažkom mieste, keď som konečne narazila na tú nepolapiteľnú a zdanlivo magickú odpoveď na to, ako prinútiť moje dieťa spať, ale za akú cenu? Úplne sa priznávam, že mám strach zo syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Videl som stratiť príliš veľa detí v blízkosti mojej rodiny a priateľov SIDS, z ktorých jeden bol takmer v rovnakom veku ako moja dcéra, čo sa stalo ešte ostražitejším.
Mám strach zo SIDS? To si veru.
Budím sa každých 10 minút, aj keď spí, len aby som ju skontroloval? To si veru.
Znamená to, že ju nebudem občas klásť na brucho? No nie presne.
Pozri, poznám riziká, ale poznám aj svoje deti a niekedy musíš dôverovať svojmu inštinktu a urobiť to, čo je pre teba a pre nich najlepšie, a zvážiť fakty so svojou realitou. Zaujímavé je, že moje ďalšie dve dcéry tiež spali žalúdok. Pamätám si, ako som ich prepínal na spánok na bruchu okolo 4. alebo 5. mesiaca, kedy (asi nie náhodou) začali spať aj celú noc. Buď som sa vtedy nebál, alebo som nebol taký vzdelaný ako teraz.
Nech už to bolo akokoľvek, teraz som dosiahol akýsi stred, striedavo medzi tým, že som si dcéru položil na brucho, aby si občas zdriemla, videomonitor, aby som ju mohol pozornejšie sledovať a nechať ju pár minút, kým ju zodvihnem, sa môže naučiť trochu sa ukľudňovať lepšie. Tiež som ju dal trochu viac na bok, čo sa zdá byť pre ňu pohodlnejšie.
Výskum je celkom jasný deti spiace v žalúdku majú vyššiu mieru SIDS. Existujú však protichodné teórie o presnej príčine SIDS a kým nenájdeme definitívnejšie odpovede, budem tu, robím to, čo robia rodičia takmer celý svoj život: snažím sa vyvážiť môj strach z toho, čo sa môže stať, s veľmi skutočnou potrebou spať.
Viac o bábätkách a spánku
Ako môže spoločné spanie zachrániť život vášho dieťaťa
Úmrtia na SIDS vrcholia na Nový rok
Smútiaca mama opisuje život po SIDS