One-Pot Wonder: Vegetariánska nakladaná kuracie vyprážaná ryža-SheKnows

instagram viewer

Huby a cibuľa restované na víne a masle si našli cestu do tejto vyprážanej ryže, spolu s čerstvou špargľou, jemným kuracím mäsom a ďalšími. Aby toho nebolo málo, edamame je dokonalým doplnkom tohto jedla.

Rachael Ray
Súvisiaci príbeh. Rachael Ray práve zdieľa jednoduchú balzamovú kuraciu marinádu, ktorá úplne nahrádza našu BBQ omáčku

Jedna z mnohých vecí, ktoré mám na tomto jedle rád, je, že je vyrobené na jednej panvici, čo je dobré, pretože to znamená, že je potrebné umývať menej hrncov a panvíc. A moja obľúbená časť je jesť to v jednej miske, takže pri každom súste môžem ochutnať trochu zo všetkého.

2 restovanú ryžu s kuracím mäsom

Ak by vám náhodou ostali nejaké zvyšky, v mikrovlnke sa príjemne zahreje a skvele chutí na obed alebo dokonca na desiatu. A pokojne prihoďte aj nejakú extra zeleninu, ktorú môžete mať v chladničke. Čím viac, tým lepšie.

3 restovanú ryžu s kuracím mäsom

Vyprážaná ryža na jednej panvici s kuracou a špargľou

Vyprážaná ryža s kuracím mäsom, špargľou, edamame a šampiňónmi a cibuľou restovaná na víne a masle-toto jedlo na jednej panvici je plné zeleniny a kuracích dobrôt.

click fraud protection

Slúži 2

Čas prípravy: 20 minút | Čas varenia: 40 minút | Celkový čas: 1 hodina

Zloženie:

  • 12 čerstvých húb, nakrájaných na plátky
  • 1/2 cibule, nakrájaná
  • 2 čajové lyžičky olivového oleja (na huby)
  • 1/2 šálky bieleho vína
  • 1-1/2 lyžice masla
  • 2 čajové lyžičky olivového oleja (pre kura)
  • 2 vykostené kuracie prsia bez kože nakrájané na šírku
  • 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 3 strúčiky cesnaku, ošúpané a nakrájané na plátky
  • 1 lyžica sójovej omáčky (na kura)
  • 1 lyžica repkového oleja
  • 1/2 šálky nakrájanej mrkvy
  • 2 šálky varenej bielej ryže, chladené
  • 2 lyžice sójovej omáčky (na ryžu)
  • 2 vajíčka, rozšľahané
  • 1 šálka nasekanej špargle
  • 1/4 šálky edamame
  • 2 reďkovky, tenké plátky (na ozdobu)

Pokyny:

Na huby

  1. Rozohrejte veľkú panvicu na strednom ohni a pridajte olivový olej, cibuľu a šampiňóny. Miešajte spolu.
  2. Dusíme, kým huby nezačnú hnednúť (asi 5 minút).
  3. Pridajte maslo a víno.
  4. Pokračujte vo varení, kým sa víno nezníži (asi 8 minút).
  5. Huby a omáčku preložíme do misy a odložíme bokom.

Na kura

  1. Zahrejte rovnakú panvicu na strednom ohni a pridajte olivový olej, kura, korenie a cesnak. Miešajte spolu.
  2. Pokračujte v miešaní, kým sa kura varí. Keď kura začne hnednúť (asi 6 minút), pridajte sójovú omáčku a miešajte, kým sa kura dôkladne nerozvarí (ešte asi 5 minút).
  3. Kura preneste do misky a na chvíľu ho odložte.

Na vyprážanú ryžu

  1. Zahrejte rovnakú panvicu na strednom ohni a pridajte repkový olej.
  2. Pridajte mrkvu a premiešajte. Mrkvu varíme asi 5 minút.
  3. Pridajte ryžu na panvicu a premiešajte.
  4. Pridajte sójovú omáčku a ďalej miešajte. Necháme variť asi 7 minút a ďalej miešame.
  5. Keď ryža začne mierne hnednúť, presuňte ju na boky panvice, aby bol stred formy čistý.
  6. Pridajte vajcia do stredu panvice a miešajte, keď sa miešajú. Vajcia pomaly zapracujte do ryžovej zmesi. Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady.
  7. Pridajte špargľu a premiešajte.
  8. Pridajte huby do panvice a premiešajte.
  9. Pridajte edamame a premiešajte.
  10. Podávame v plytkých miskách alebo tanieroch. Posypeme kuracím mäsom a ozdobíme nakrájanou reďkovkou.

K množstvu skvelých receptov, ako je ten náš Stránkujem na Facebooku.

Ďalšie recepty na vyprážanú ryžu

Vyprážaná ryža Mango-Sriracha
Vyprážaná ryža z kreviet teriyaki
Raňajková vyprážaná ryža so slaninou, šunkou a vajíčkami