Po celodennej práci a behaní pochôdzok môžete uvariť výdatné a zdravé jedlo pre rodinu byť skľučujúca úloha - teda pokiaľ nemáte triky na prípravu rýchleho a jednoduchého jedla, ktoré sa dostane na miesto. Tu je niekoľko našich obľúbených trikov na zjednodušenie rodinné jedlá.
Okoreňte staré obľúbené.
|
Deťom je zle, keď majú opäť špagety, a vaše manžel jednoducho nemôžem vziať ďalší obyčajný starý šalát... tak ho okoreňte. Pridanie jednoduchého korenia ako drvená červená paprika, oregano, soľ a korenie do konzervovaných omáčok a zálievok vo fľašiach môže dodať starým jedlám nový rozmer. Navyše v niektorých obchodoch s potravinami kúpite korenie už od 1 dolára za kontajner.
Urobte to teraz, užite si to neskôr.
Niektoré zvyšky jedla sa nedržia, ale ak si cez víkendy nájdete čas na prípravu skutočných, vzrušujúcich jedál a zmraziť ich, počas týždňa nebudete musieť riešiť vyberanie zvyškov. Namiesto toho uvarte lasagne, polievku a ďalšie ľahko udržiavateľné jedlá a skladujte ich v mrazničke alebo chladničke, kým nie sú potrebné. Vložte ich na niekoľko minút do mikrovlnnej rúry alebo rúry, a
Obmedzte to na jednu panvicu.
Polovica stresu z varenia je neporiadok, ktorý v ňom zanechá. Jednoduché recepty na jedlo na jednej panvici môžu obmedziť upratovanie po večeri. Či už ide o praženicu alebo autentické čínske jedlo, tieto jedlá môžu byť jednoduché, chutné, zdravý a bez starostí - a stačí vyčistiť jednu úbohú panvicu.
Zmrazte svoje mäso.
Bez ohľadu na to, či kupujete mrazené mäso alebo ho zmrazujete sami, uchovávanie zásob v mrazničke vám môže zachrániť život. Mrazené kuracie prsia sú lacné a zdravé a chutia rovnako, ako keby ste ich kúpili čerstvé. Potrebujete urobiť šalát plnším? Rozmrazte kuracie prsia v mikrovlnnej rúre a varte s korením podľa vlastného výberu. Teraz máte namiesto vedľajšieho šalátu k jedlu šalát. Mrazené hamburgery je možné grilovať tak, ako sú, a potom ich ozdobiť korením, zeleninou a korením.
Ďalšie nápady na rodinné jedlá
Jednoduché rodinné jedlo: Šetrite čas a peniaze na večeru
5 Zdravých (ale chutných) rodinných jedál
Naplánujte si týždenné menu, ktoré bude rodina milovať
