Recepty na zdravý letný postrek - SheKnows

instagram viewer

Teraz, keď je leto oficiálne tu, je čas si ho užiť šumivé sezónne nápoje ak ste to ešte neurobili. Ako niekto, kto by mohol ľahko popíjať niekoľko litrov seltzeru za jeden deň milujem bublinkový nápoj. Kým to nemusí to byť najzdravšie vo svete na pitie je to pre teba určite lepšie ako sladká sóda, navyše sa zdá, že sýtenie oxidom uhličitým uhasí môj smäd lepšie ako obyčajná voda.

Jamie Oliver
Súvisiaci príbeh. Feta recept Jamieho Olivera dáva cestovinám TikTok beh za peniaze

Každopádne, ak sa, podobne ako ja, chystáte na hru seltzer, leto je na to ideálnym časom. Či už krájate biele víno so šumivou vodou, alebo sa rozhodnete pre osviežujúcu pochúťku bez alkoholu, existuje množstvo variácií klasického postrekovača, ktoré budete chcieť vyskúšať. Tu je šesť našich obľúbených:

Rosé spritzer

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Najsladšia príležitosť.

Tento zoznam sme samozrejme museli začať číslom a letný rosé spritzer. Vďaka iba 5 prísadám a bez pridaného cukru bude tento ovocný nápoj hitom všetkých vašich letných pokrmov.

Postrekovač jahodovej limetky

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Pronina Marina/Shutterstock.Pronina Marina/Shutterstock.

Čo je letnejšie ako jahody a limetky? Môžeš vyrobte ich s vodkou alebo bez vodky, čo z nich robí obzvlášť univerzálnu a osviežujúcu možnosť.

Rozprašovač bobúľ červeného vína

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: sarsims/Shutterstock. Shutterstock / sarsmis

Základom tohto postrekovača je červené víno a miešaný seltzer s príchuťou bobúľ, ale čerstvé bobule sú príjemným dotykom. Radi zdvihneme okuliare k tomuto šumivému nápoju!

Uhorkové bazalkové postreky

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Zdravo-chutné.

Tento lahodný postrek je v podstate záhrada v pohári! The pôvodný recept požaduje pridanie cukru, ale to určite môžete vynechať. A ak máte chuť, pokojne si pridajte svoj obľúbený alkohol.

Striekacia pištoľ na černice, mätu a uhorku

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Zlomený chlieb.Dizajn: Ashley Britton/SheKnows

Budete musieť doladiť tento recept mierne, ak to chcete urobiť úplne zdravým, ale je leto a my hovoríme, že by ste si mali trochu dopriať. Vyžaduje jednoduchý sirup a gin, ale môžete sirup vymeniť za med alebo stéviu a gin vynechať, ak dávate prednosť mocktailu. Kombinácia černice, mäty a uhorky sama osebe dostatočne ochutí.

Vodný melón, limetka

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Jednoducho Quinoa.

Ak bol posledným nápojom záhrada v pohári, toto je leto v pohári. Využite tento obrovský melón, ktorý vám zaberá miesto v chladničke tento príjemný sprejer. Ako vždy, alkohol je voliteľný.

Ovocný postrekovač na biele víno

Lenivo načítaný obrázok
Obrázok: Jedlo s pocitom.

Tento je a variácia na klasiku, ktoré kombinuje biele víno, seltzer, čerstvé ovocie a limetkovú kúru. Suroviny už pravdepodobne máte vo svojej kuchyni, takže by ste si ich mohli tiež vyrobiť.

Postrek citrónového zázvoru s čerstvou mätou

Ak ste fanúšikom mojita, zamilujete si ich ostré postreky z citrónu a zázvoru. Súčasťou receptu je príprava zázvorového jednoduchého sirupu, ktorý znie, že by bol výborný aj pre všetky ostatné nápoje (sladký zázvor) ľadový čaj, niekto?).