Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je zubný kaz najčastejším chronickým infekčným ochorením u detí v USA. Zahŕňa oveľa viac než len bolestivú dutinu. Neliečený zubný kaz môže viesť k problémom s rečou, sluchom, učením a sociálnou interakciou. Dobrou správou je, že včasné naučenie detí zdravým návykom, pokiaľ ide o výživu a česanie, môže eliminovať hrozbu problému s dutinou. Tu je päť spôsobov, ako zlepšiť svoje dieťa zubné zdravie.
Nečakajte, kým neuvidíte zuby vášho dieťaťa
Tehotné mamičky môžu dať svojim deťom nožičku tým, že im poskytnú náležitú predpôrodnú starostlivosť a budú dodržiavať zdravú výživu, aby sa eliminovala pravdepodobnosť rozštepu pery alebo podnebia. Akonáhle sa dieťa narodí, Americká akadémia detskej stomatológie (AAPD) odporúča rodičom upratať dojčatá“Ďasná mäkkou handričkou a vodou, začínajúc týždne po narodení.
Vyberte si správnu zubnú kefku pre prvé zúbky vášho dieťaťa
Tak skoro ako zuby objavte sa, začnite dvakrát denne čistiť detské zuby jemnou kefkou určenou len pre dojčatá. Bez ohľadu na to, či si vyberiete manuálnu alebo batériovú zubnú kefku, AAPD odporúča kefku so štetinami s okrúhlym koncom, ktoré sú šetrné k ďasnám, a s veľkou rukoväťou navrhnutou pre malé ručičky. Vyberte si zubnú pastu špeciálne navrhnutú pre dojčatá a deti, aby ste znížili expozíciu fluoridu. Deťom do dvoch rokov stačí mierny rozmazanec zubnej pasty na kefke. Potom, čo vaše dieťa dovŕši dva roky, zvýšte na kvapky fluoridovej zubnej pasty pre deti do osem rokov veľkosť hrachu. Nezabudnite vymeniť zubné kefky najmenej každé tri mesiace, aby ste predišli potenciálnemu poškodeniu ďasien odrenými štetinami.
Nezdieľajte jedlo so svojim dieťaťom
Dr. Louis Amendola, hlavný zubný riaditeľ spoločnosti Western Dental Services Inc., varuje rodičov pred testovaním detskej výživy podľa chuti, vysvetľuje že deti sa nenarodili s baktériami, ktoré spôsobujú zubný kaz, ale v skutočnosti ich získavajú od niekoho, kto má dutinu (zvyčajne dospelý). "Uistite sa, že sa opatrovatelia dobre starajú o svoje zuby, aby obmedzili škodlivé baktérie, ktoré môžu prenášať." Za druhé, nevymieňajte si pľuvadlá, “radí doktor Amendola.
Jedzte pre zdravé zuby
Prirodzene, jesť príliš veľa cukrov povedie k zubnému kazu, ale existujú aj potraviny, ktoré môžu pomôcť v boji s dutinami. AAPD odporúča, aby sa deti občerstvili syrom, a vysvetľuje, že „čedar, švajčiarsko, mozzarella a zdvihák Monterey stimulujú slinné žľazy tela, aby vyčistite ústa od trosiek a chráňte zuby pred kyselinami, ktoré ich oslabujú. “ Ďalej vápnik a fosfor nachádzajúce sa v syroch pomáhajú re-mineralizovať zuby smalt.
Po nočnom česaní nepite nič iné ako vodu
Ak vaše dieťa chodí spať s mliekom alebo džúsom, zlikvidujte zvyk, kým nie je neskoro; po nočnom česaní nedovoľte nič iné ako vodu. Doktor Amendola varuje, že „vážny zubný kaz, ktorý vzniká v dôsledku zubov kúpaných cez noc v šťave alebo mlieku, je obzvlášť agresívny a môže veľmi rýchlo zničiť mnoho zubov“.
Ďalšie tipy pre zdravie zubov
Natiahnutie dolárov za rodinnú zubnú starostlivosť
Sú mliečne zuby dôležité?
Návod na čistenie: 3 jednoduché kroky
