Potraviny - horúce, studené, sladké alebo kyslé - môžu u citlivého zuba spôsobiť bolesť. Dotyk alebo dokonca vzduch môžu byť dokonca obťažujúce! Tu je niekoľko zubné zdravie tipy na starostlivosť o citlivé zuby.
Bolesť zvyčajne pochádza z erózie skloviny alebo ustupujúcich ďasien (možno z škrípania zubov alebo zaťatia). Tu je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste problému pomohli:
Použite znecitlivujúcu zubnú pastu
Znecitlivujúce zubné pasty (medzi značky patrí Sensodyne, Crest Sensitivity Protection zubná pasta, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Zuby a Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú blokovať pocity, ktoré by inak mohli stimulovať bolesť zubov nerv. Vyberte si výrobok, ktorý zobrazuje pečiatku prijatia Americkej zubnej asociácie.
Vyhnite sa používaniu zubných pást na bielenie alebo zubný kameň, pretože môžu zvýšiť citlivosť na teplo alebo chlad.
Kefujte najlepším spôsobom
Používajte mäkkú zubnú kefku a dbajte na to, aby ste čistili krátkymi ťahmi tam a späť a potom jemnými pohybmi nahor a nadol. Dôkladne očistite - dvakrát denne - a denne nanášajte niť.
Navštívte svojho zubára
Ak máte stále problémy s čistením zubov, používaním nití, žuvaním alebo pitím, možno budete potrebovať zubné ošetrenie. Čo pre vás môže muž/žena v starostlivosti o zuby urobiť? Niekedy môže pomôcť natretie citlivých oblastí postihnutých zubov fluoridovým gélom alebo špeciálnym desenzibilizačným činidlom. A ak problém spočíva v zubnom kaze, popraskanom zube, opotrebovanej výplni alebo uvoľnenej zubnej korunke - tie by mal ošetriť odborník.
Informácie upravené z čísla The Mayo Clinic Health Letter z apríla 2005
