Keď nás bolí hlava alebo brucho, nespavosť alebo bolesti, často siahame po rýchlej úľave v lekárničke. Sme zvyknutí maskovať svoje príznaky voľnopredajnými (OTC) lieky, ale zvyčajne sa nepýtame, čo spôsobuje problém, a postarajú sa o to OTC lieky?
Ešte horšie je, že z mnohých bežných OTC liekov nám môže byť nevoľnejšie. Tu je päť voľne predajných liekov, ktoré môžete pravidelne používať bez rozmýšľania - a čo ste možno nevedeli o ich škodlivých účinkoch na vaše zdravie.
NSAID
Aspirín a ibuprofén (Advil a Motrin sú dva príklady týchto liekov) sú skupinou liekov známych ako NSAID. Pretože oni účinne blokujú bolesť a zmierňujú zápal, lekári ich dlhodobo odporúčajú na úľavu od bolestí kĺbov a zápalu artróza. Bohužiaľ, tieto zdanlivo neškodné lieky proti bolesti spôsobia v USA 15 000 úmrtí ročne a viac ako 100 000 Američanov je hospitalizovaných kvôli ich vedľajším účinkom. Za posledných 20 rokov bolo aspirínom a inými NSAID spôsobených viac ako 300 000 úmrtí. Bohužiaľ v prípade pacientov s artritídou spôsobujú NSAID ničenie v gastrointestinálnom systéme, spôsobujú vredy a žalúdočné ťažkosti. Ešte horšie je, že bolo dokázané, že urýchľujú osteoartrózu a deštrukciu kĺbov inhibíciou opravy chrupavky.
Acetaminofén
Tylenol je acetaminofén a je to najpoužívanejší farmaceutický liek proti bolesti a prostriedok na zníženie horúčky v USA. Bohužiaľ je to tiež jedno z najbežnejších liečiv spojených s úmyselnou aj neúmyselnou otravou a toxicitou. Predávkovanie acetaminofénom je hlavnou príčinou akútneho zlyhania pečene a spôsobuje 10 percent všetkých prípadov zlyhania obličiek v USA.
Prírodné prostriedky na úľavu od bolesti >>
Blokátory žalúdočnej kyseliny
Predaj voľne predajných liekov proti kyselinám v USA presahuje 13 miliárd dolárov ročne. Tieto názvy domácností, ako napríklad Axid AR, Pepcid AC, Zantac a Prevacid, sú navrhnuté tak, aby zmierňovali bolesť a nepohodlie pri kyslom refluxe a pálení záhy. Pre ľudí nie je ľahké prestať s tým, keď začnú, pretože sú závislí na týchto liekoch, ktoré interferujú a nakoniec znemožňujú telu prirodzené tráviace procesy. Užívanie verzií týchto liekov blokujúcich kyseliny alebo inhibítorov protónovej pumpy má vážne dôsledky. Obe triedy liekov spôsobujú výrazné poruchy v gastrointestinálnom trakte, ktoré chránia telo pred infekciami, ktoré vedú k zápalu pľúc, vredovej chorobe a podvýžive.
Antacidá
Bežné antacidá, ako sú Pepto-Bismol, Mlieko z Magnézie, Rolaids, Tums a Alka-Seltzer, sú bezpečné, ak sa užívajú príležitostne. Na druhej strane, Maalox, Rolaids, Digel, Mylanta a Riopan obsahujú hliník, ktorý môže hrať úlohu pri Alzheimerovej chorobe, Parkinsonovej chorobe a Lou Gehrigovej chorobe. Nadmerné alebo pravidelné používanie niektorého z týchto liekov môže viesť k nepravidelnosti čriev, obličkovým kameňom a malabsorpcii živín.
Pomôcky na spanie
Bežné OTC pomôcky na spánok, ako sú Benadryl, Unisom a Nytol, môžu byť účinné pri príležitostnej nespavosti. Tieto lieky však obsahujú antihistaminiká, ktoré interferujú s normálnym spánkom a v skutočnosti narušiť zdravý spánkový cyklus - „opravné“ mechanizmy, ktoré nám pomáhajú cítiť sa oddýchnutí, šťastní a pripravení postaviť sa tvárou v tvár deň. V dôsledku tohto rušenia mozgových funkcií zostanete grogy a „visíte“ nasledujúci deň. OTC pomôcky na spánok tiež časom strácajú svoju účinnosť, pretože vaše telo si rýchlo vybuduje odolnosť voči antihistaminikám.
Lieky proti kašľu a nachladnutiu pre deti
Všetky voľne predajné lieky proti kašľu a nachladnutiu pre deti - lieky na potlačenie kašľa, lieky na vykašliavanie, dekongestíva a antihistaminiká - teraz obsahujú na etikete upozornenie, aby ich nedávali deťom mladším ako 4 roky. Dôvodom je, že FDA zistil, že majú závažné vedľajšie účinky, vrátane smrti. Naozaj chcete, aby tieto lieky užívalo vaše 5-ročné alebo dokonca 10-ročné dieťa? Všetky vedecké dôkazy ukazujú, že tieto prostriedky na zmiernenie symptómov nepomáhajú pri nachladnutí a chrípke, ktoré samy zmiznú do piatich až desiatich dní. Prečo riskovať kŕče, srdcové problémy, problémy s dýchaním a neurologické komplikácie, ktoré sú spojené s OTC detskými liekmi proti nachladnutiu a chrípke?
Spodná čiara
Predtým, ako sa dostanete do svojej rohovej drogérie a kúpite si liek, ktorý iba zmierňuje príznaky vášho ochorenia, zistite si jeho vedľajšie účinky a vyhľadajte alternatívne, prírodné terapie, ktoré skutočne riešia príčinu vášho nepohodlia. Pre väčšinu bežných stavov existujú bezpečné alternatívy k voľne predajným liekom, ktoré skutočne liečia základný stav. Úľavu od symptómov môžete dosiahnuť bez nebezpečných vedľajších účinkov.
Viac o liekoch
Začínate s novým liekom? Otázky na položenie
Alternatívy k liekom na úzkosť
Mali by ste užívať Xanax?
