Ak ste strávili nejaký čas v posilňovni, je 100 % pravdepodobnosť, že ste videli kolegov, ktorí navštevujú telocvičňu s ich telefónmi.
Väčšina týchto ľudí používa svoje telefóny na počúvanie hudby počas cvičenia; iní ich používajú na zaznamenávanie svojich výťahov, aby mohli uverejňovať príspevky na sociálnych sieťach alebo hodnotiť ich formu.
Viac: Byť učiteľom jogy mi ukázalo škaredšiu stránku jogy
A potom je tu tretia skupina ľudí: blbci, ktorí používajú svoje telefóny na fotografovanie alebo nahrávanie videí iných.
Nie je na to absolútne žiadny dôvod, iba vysmievať sa ľuďom na sociálnych sieťach, aby sa zlepšili v posilňovni. A hoci je vedecky dokázané, že cvičenie pomáha zmierniť príznaky depresie a úzkosti, je ťažké chcieť ísť do posilňovne, ak sa bojíš, že si z teba urobia srandu, že si tam len bol. A bohužiaľ je veľa ľudí, ktorí to robia, aby boli tieto obavy skutočné.
Príklad: Populárna webová stránka
"Ľudia vždy rýchlo posúdia." Namiesto toho, aby si ju nahrala, choď tam a pomôž jej. Dajte jej vedieť, ako sa to robí, pomôžte im zlepšiť sa, nie ich položiť, “napísala jedna žena. „Pýtal si sa jej náhodou? Alebo ste sa len zasmiali a odišli, moja chvíľa internetovej slávy; a nakrútiť ju pre svoje pobavenie? “ pridal ďalší.
Viac: Víno 5K, ktoré ste práve zadali, pôjde jedným z dvoch spôsobov
Pobúrenie nad videom už niekoľko dní obchádza Instagram a Facebook, mnohé z nich ľudia vážiaci si, že žena, ktorá cvičí „nesprávne“, robí skutočné cvičenie, ktoré si nezaslúži kritika.
"To je vec, z ktorej mi vrie krv." Ak ste boli v telocvični pracovať na svojom tele a skutočne ste sa učili, mohli by ste uznať, že dievča za vami sa pokúša o Jeffersonov drep... a namiesto vytiahnutia telefónu z nej urobiť vtip Medzi svojimi sledovateľmi na snapchate by si jej možno mohla pomôcť… ale mám pocit, že ste nikdy nepočuli o Jeffersonovom drepe, “hovorí Instagrammer Stephanie - známa ako Fat_to_Fit_Darling — napísal v príspevku. Študentka práva z New Jersey schudla viac ako 100 kíl správnym stravovaním a vzpieraním.
Viac: 25 myšlienok, ktoré majú ženy s úzkosťou v posilňovni
"Je to dosť zastrašujúce, aby žena plus size vstúpila do telocvične, ešte viac aby sa vrátila do sekcie váh, a zatlieskam z tejto ženy za to, že tam bola, že časť svojho dňa venovala svojmu zdraviu a sile a znášala neistých somárov, ako napr. toto.
"Pokračuj. Nech vám nič nestojí v ceste, “pokračovala.
A ak musíte filmovať v telocvični? Fotoaparát držte namierený na seba, nie na niekoho iného.
