Chcete mať všetko, ale byť superženou doma a v práci vám môže poriadne vybiť energiu. Medzi termínmi, futbalovými tréningmi a udržaním dobrého stavu s manželom často nie je dostatok času na deň. Naozaj existuje spôsob, ako rovnováha váš pracovný a domáci život, a je to jednoduchšie, ako by ste si mysleli. Tu je niekoľko tipov na nájdenie a udržanie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, ktorú ste hľadali.
Dodržujte rozvrh a dodržujte ho
Od 9 do 5 hodín ste profesionál. V priebehu dňa môžu prichádzať hovory od chorých detí a mali by ste im odpovedať. V opačnom prípade sa počas dňa sústreďte na svoju prácu. Po 17. hodine sa objímajte ako matka. Vyzdvihnite deti zo školy, vezmite ich na stretnutie a uvarte večeru. Nastavenie prísnych časových bariér pre prácu a rodinu vám umožní venovať sa obom naplno.
Počas rodiny vypnite mobilný telefón
Technológie našli spôsob, ako sa stať súčasťou nášho života 24/7. Aj keď to vedie k mnohým dobrým veciam, získaniu
práca e -maily a hovory počas večere sú invazívne. Ešte dôležitejšie je, že to vašej rodine zaberá drahocenný čas. Keď je rodinný čas posvätný, zaobchádzajte s ním tak. Odpojte a oddýchnite si s ľuďmi, ktorých máte najradšej.
Využite svoj čas naplno
Neodkladajte to. Keď ste v práci, je ľahké povedať, že sa na tento projekt zameriate, keď budete mať čas relaxovať doma. Keď si však vezmete prácu domov, odoberáte tým rodine čas. Rovnako sa postarajte o to, čo vaša rodina potrebuje v noci a cez víkendy. Uvedenie osobného života do práce vyzerá neprofesionálne a len zvýši váš stres.
Pochopte, pre čo pracujete
Iste, pravdepodobne získate veľa potešenia z dobre odvedenej práce, ale v konečnom dôsledku väčšina z nás pracuje pre peniaze. Pracujete na tom, aby ste svojej rodine dopriali tie najlepšie veci a zážitky. Ak to budete mať na pamäti, v kancelárii a po návrate domov to dáte na 100 percent.
Nájdite si na seba čas
Či už sa chystáte na pedikúru, alebo sa chystáte na päť míľový beh, zistíte čas pre seba pomôže vyčistiť si hlavu. Keď skončíte, budete sa môcť zamerať na to, čo je dôležité v práci a doma. Nikdy nezabúdajte, že ste svoj vlastný človek a že aj vy občas potrebujete TLC!
Viac o zdravom a šťastnom živote
7 spôsobov, ako si zjednodušiť život
Jednoduché kroky k stanoveniu rodinných cieľov
7 spôsobov, ako udržať rodinu aktívnu
