Nová štúdia uvádza, že poznanie vášho srdcového veku - nad znalosťou vášho percenta rizika - bolo účinnejšie pri znižovaní rizika kardiovaskulárnych chorôb ľudí.
Ako starý je váš ticker? Kalkulačka srdcového veku vám to môže povedať - a to vám môže zachrániť život.
Tento nástroj používa osvedčené údaje o riziku spolu s hodnotením rizika jednotlivca, ktoré sa zobrazuje ako odhadovaný srdcový vek. Vedci v minulosti zistili, že ľudia, ktorí používajú srdce, starnú - čo je tradičné percento rizika skóre - môže vyvolať správanie, ktoré znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, najväčších na svete zabijak.
"Vieme, že tradičné skóre rizík môže byť mätúce," povedal doktor Pedro Tauler, výskumník z výskumná skupina pre dôkazy, životný štýl a zdravie zo Španielskej univerzity v Baleárskych ostrovoch Ostrovy.
Chceli sme otestovať, či používanie kalkulačky srdcového veku na rozhovor s pacientmi o ich riziku KVO bude mať vplyv na ich motiváciu k zdravšiemu životnému štýlu a následne zníženie rizika ich rozvoja CVD. “
Vedci z univerzity vyhodnotili riziko srdcového rizika u 3 153 pacientov a rozdelili ich do troch skupín. V prvej skupine bolo riziko CVD odhalené v percentách a ďalšej bolo oznámené, že má srdcový vek. Tretia skupina nedostala žiadne čísla - iba všeobecné pokyny o zdravom živote. Po roku vedci zistili, že u tých, ktorým bolo povedané ich riziko KVO v percentách aj v srdcovom veku, došlo k zníženiu skóre rizika v porovnaní s treťou skupinou. Najväčšie zlepšenia však boli v skupine, ktorej bol daný vek srdca. V skutočnosti bola miera fajčiarov, ktorí sa zbavili tohto zlozvyku, v srdcovej vekovej skupine štyrikrát vyššia ako u tých, ktorým bolo podstupované percentuálne riziko.
Autori poznamenávajú, že výrazné zlepšenie počtu rizík CVD v skupine srdcových vekových skupín sa dosiahlo bez akéhokoľvek iného zásahu - vedci im jednoducho povedali, aký je ich srdcový vek.
Naznačuje to, že jednoduché poskytnutie pacientovi ľahko zrozumiteľného čísla má pozitívny vplyv na ich zdravie, povedal Tauler.
„Vek srdca je nákladovo a časovo efektívna stratégia na motiváciu pacientov k zdravšiemu životnému štýlu, ktorý vedie k zníženiu rizika KVO. Jednoduchosť nástroja a skutočnosť, že je ľahko zrozumiteľný, sú jadrom jeho účinnosti, “dodal Tauler.
Ako starý je teda váš ticker? Zistite to tu.
Dámy, poďme hovor úprimne o zdravie vášho srdca
Ďalšie zdravotné správy
Je váš kávový zvyk lekárskou závislosťou?
Prekvapenie! Vaše dieťa predsa nie je autistické
Je skutočne na vine lepok?
