Prechod dieťaťa na pevnú stravu je veľkým krokom, ktorý je pre rodičov vzrušujúci a desivý. Od obilnín cez banány až po chaotický hrášok a pyré z kuracieho mäsa, výber z menu je nekonečný - existuje však správny spôsob, ako dieťaťu predstaviť pevné jedlo. Tu je niekoľko opatrení, ktoré by ste mali urobiť, aby ste svoje dieťa chránili pred dusením a potravinovými alergiami.
Keď je vaše dieťa pripravené jesť pevné jedlo, mali by ste sa poradiť so svojim pediatrom - a keď dostanete zelenú, počítajte s tým, že sa vám stane neporiadok!
Začíname: Prvé jedlá dieťaťa
Prvým jedlom, ktoré predstavíte, bude zvyčajne ryža alebo ovsené vločky, pretože môžete ovládať konzistenciu. Na začiatku sa pokúsite nakŕmiť svoje dieťa lyžičkou - a než sa nazdáte, bude strkať svoje malé prsty (a niekedy aj celú päsť) do misky.
Potom, čo vaše dieťa začne obilniny používať, môžete začať zavádzať jedlo každé dva až tri dni, aby začala môže si zvyknúť na chuť a textúru jedál, a tak môžete určiť, či má vaše dieťa pozitívum alebo nie reakcia. Tiež by ste mohli chcieť zaviesť zeleninu pred ovocím, pretože ak sa vaše dieťa najskôr uchytí na banánoch, verte mi, keď vám poviem, že
Prechod na jedlo
Kým je vaše dieťa vo veku od 5 do 6 mesiacov, môžete začať podávať dieťaťu tri jedlá, ktoré zahŕňajú materské mlieko alebo umelú výživu, cereálie, zeleninu a mäso. Pokiaľ ide o mäso, navrhujem kúpiť mini kuchynský robot, ktorý dokáže pyré z bio kuracích pŕs. Pridajte dávku zeleninového vývaru a máte chutné jedlo, ktoré poteší vášho malého jedáka. Mnoho možností je k dispozícii aj vo vašom miestnom obchode s potravinami - od jarred jedlo pre deti zmraziť až lyofilizovať. Nakoniec je na vás a vašom dieťati, čo s nimi najviac súhlasí.
Vo veku 8 alebo 9 mesiacov sa vaše dieťa začne samo kŕmiť (už žiadne hrste cereálií po celej tvári a oblečení). V tejto dobe jej môžete začať dávať suché cereálie, ako aj veľmi malé kúsky bežného jedla. Uistite sa, že jedlo nakrájate na malé sústa a nedáte mu jedlo, ktoré by mohlo spôsobiť dusenie, ako je popcorn, hrozno, párky v rožku, hrozienka a orechy.
Obavy
Najväčšie starosti s kŕmením vášho dieťaťa pevnou stravou sú nebezpečenstvá spojené s potravinovými alergiami a dusením. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa môže byť alergické na akékoľvek jedlo, ktoré prijalo, ihneď sa poraďte so svojim pediatrom. Ak ste ešte neabsolvovali triedu KPR pre dojčatá, mali by ste to určite urobiť skôr, ako do stravy svojho dieťaťa zaradíte pevné potraviny. Viac informácií nájdete na www.healthychildren.org.
Video: Nemám rád jedlo!
Viac nápadov na prvé jedlá
Počiatočné pevné látky: Najzdravšie spôsoby, ako kŕmiť batoľa
Základy zavádzania pevných potravín
Prvá obilnina dieťaťa: Vyrobte ju od začiatku
