Mysleli ste si, že ste so svojim mladistvým videli všetko, ale zrazu vaše dieťa ide a robí to tak, ako by ste si to ani nedokázali predstaviť. Napriek tomu, že ste čakali, že dospievanie bude náročné, nikdy ste si to nepredstavovali.
Prispel Doktor Jerry Weichman
Čoraz viac rodičov sa snaží zbaviť sa preklzov, ktoré dospievajúci robia, či už veľkých alebo malých. Výsledkom je, že vzťahy sa vyvinú do nezdravého cyklu bolesti, nedôvery a odporu z oboch strán.
Vyrovnať sa so starými chybami, znova a znova sa so svojim dospievajúcim opakovať v minulých problémoch a brať správanie svojho dospievajúceho ako osobnú urážku, môže prinajmenšom trvať niekoľko rokov.
Tu sú štyri tipy, ktoré vám pomôžu navigovať sa na ceste späť k zdravému vzťahu rodičov a dospievajúcich.
Udeliť trest a nechať to tak
Keď sa obťažujete zmätkom zo strany mladistvého, môže sa zdať ťažké zachovať pokojnú hlavu. Rodičov, ktorých pracujem, často učím disciplíne „vydať lístok“. Keď vás pritiahne policajt, zvyčajne zostanú pokojní, málo sa prednáša a dôstojník neberie vaše priestupky osobne. Dôstojník vám jednoducho vydá lístok a ide ďalej. Ako rodič dospievajúceho dieťaťa sa musíte pokúsiť precvičiť „stráženie“ svojho mladistvého rovnakým spôsobom. Prestaňte sa zapájať do vášnivých diskusií a debát o chybe svojho dospievajúceho. Zostaňte pokojní, udeľte trest a pokračujte ďalej.
Majte so svojimi deťmi pravidelné „rodičovské“ rande
Bez ohľadu na to, ako je život zaneprázdnený, je nevyhnutné, aby ste pravidelne bojovali so svojim dospievajúcim, aj keď sa zdá, že väčšinu času spolu nevychádzate. Naplánujte si dátum a dodržte ho. Zdieľanie jedla alebo dokonca spoločná prechádzka sa môže na prvý pohľad zdať namáhavé, najmä preto, že počas rande by ste mali ignorovať všetky mobilné telefóny. Avšak zistíte, že práve v týchto nerušených časoch sa vaše dospievajúce dieťa nakoniec otvorí je na vás a prediskutujte, čo majú skutočne na mysli, najmä keď im umožníte ovládať dialóg. Neopierajte ich otázkami - posaďte sa a počúvajte. Na konci, kritická správa, ktorú od vás dospievajúci v tieto dátumy dostane, je, že sú pre vás prioritou a spoločné trávenie času je pre vás dôležité.
Nájdite niečo (čokoľvek!), O čom by ste mali byť pozitívni
Dospievajúci sa mi často sťažujú, že počujú iba to, čo robia zle a čo potrebujú, aby urobili lepšie. Táto dynamika časom spôsobuje, že teenager vníma všetky interakcie so svojimi rodičmi ako kritické. Venujte 15 minút napísaniu toho, čo na nich obdivujete alebo si ceníte. Každý týždeň odstráňte aspoň jednu zo zoznamu a podeľte sa o to so svojim dospievajúcim. Počúvanie o tom, čo je dobré, čo je pozitívne a aké silné stránky majú, vnáša vietor do plachiet teenagerov a zvyšuje ich sebavedomie a sebadôveru. Aj keď sa zdá, že to oprášia, dôverujte mi, keď poviem, že na nich záleží viac, ako si uvedomujete.
Majte na pamäti celkový obraz
Správne rozhodnutie a populárne rozhodnutie sú zriedka rovnaké. Často budete musieť udeliť trest, ktorý je náročný. Nezabudnite, že rodičia, ktorí si svoju prácu robia dobre, sa zameriavajú na výchovu nezávislých a úspešných dospelých. To často znamená, že rodič sa musí z krátkodobého hľadiska vzdať toho, čo je ľahké, pretože v dlhodobom horizonte to bude pre jeho dieťa najlepšie.
Byť rodičom teenagera je často nevďačná práca. Vo vašom živote príde obdobie, kedy sa vaše dieťa vráti a poďakuje vám za to, čo ste ho naučili. Cenu sledujte.
O autorovi
Jerry Weichman, Ph. D. je klinický psychológ zameraný výlučne na problémy mladistvých a preteenov. Na základe svojej súkromnej praxe v neurologickom inštitúte Hoag Hospital v Newport Beach je Dr. Jerry tiež autorom knihy o svojpomoci pre mladistvých, Ako sa popasovaťa významného verejného rečníka na témy súvisiace s tínedžermi vrátane rodičovstva, šikanovania a zvládania adolescentov. V detstve prekonal amputáciu dolných končatín a stal sa univerzitným futbalistom I. divízie poskytol doktorovi Jerrymu jedinečný pohľad na zvládanie - a prekonávanie - ťažkostí počas dospievanie. Držte krok s jeho tipmi pre mladistvých (a rodičov mladistvých) na Twitteri na twitter.com/drjerryweichman alebo prostredníctvom jeho domovskej stránky, www.drjerryweichman.com.
Viac o rodičovstve tínedžerov
Urobte zo svojho domova stretnutie pre svoje deti a ich priateľov
Môže pitie mladistvých viesť k alkoholizmu?
Čo môže tréning všímavosti urobiť pre vášho dospievajúceho?
