Očakáva sa, že viac ako 93 miliónov Američanov bude cestovať, aby počas prázdnin strávilo čas so svojou rodinou. Tieto návštevy sú vhodné pre rodinných príslušníkov, aby si všimli, ako sa majú starnutie rodinní príslušníci sa majú dobre.
Príspevok Megan Prentiss, hovorkyňa spoločnosti Živý
Viac ako 43 miliónov ľudí v USA je zodpovedných za starostlivosť o starnúceho dospelého človeka a viac ako 50 percent všetkých dospelých Američanov očakáva, že sa bude nejaký čas starať o staršieho člena rodiny. Okrem toho existuje zhruba 7 až 10 miliónov dospelých, ktorí sa musia starať o starnúcich rodičov na diaľku. Starostlivosť na diaľku môže byť znepokojujúca a stresujúca pre dospelé deti aj pre ich rodičov.
"Prevažná väčšina starších ľudí chce prežiť svoj život vo svojich vlastných domovoch, a existuje." dobrý dôvod domnievať sa, že je to dobré pre sebaúctu, zdravie a životnú spokojnosť, “hovorí Dr. Laura L. Carstensen, zakladajúci riaditeľ Stanfordského centra pre dlhovekosť. "To však môže byť výzvou pre starších ľudí a pre ich dospelé deti, ktoré sa obávajú o svojich starších príbuzných." Sú roztrúsené tak tenko, že vyvažujú a starajú sa o deti, že ich nemôžu mať denne k dispozícii. “
Stretnutia okolo prázdnin spájajú ľudí, ktorí sú väčšinu roka oddelení geografiou, a predstavia príležitosť pre opatrovateľov (na dlhé vzdialenosti alebo inak) začať dialóg so staršími blízkymi o ich dlhodobom živote úpravy. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako začať konverzáciu.
Nájdite ten správny otvor
Rovnako ako pre všetky citlivé témy je účinnejšie nechať si ich osobne. Udržiavaním súkromia bude individuálna konverzácia podporovať úprimnejšiu diskusiu. Použite príklady, s ktorými sa môžu stretnúť, napríklad so situáciami, ktoré sa dejú s niektorým z ich priateľov alebo súrodencov, a s tým, čo by chceli, aby sa v podobnej situácii stali pre nich samotných.
Vyhnite sa prehodeniu rolí
Žiadne „sedenie s rodičmi“, prosím. Keď vaši rodičia potrebujú pomoc, pochopte svoju úlohu a vyhnite sa tomu, aby ste sa stali ich „rodičmi“, pretože dôsledky môžu byť ponižujúce. Môžete byť efektívnejší a pomáhať im udržiavať nezávislosť a rešpekt. Ponúknite návrhy, nehovorte im, aby „urobili“ čokoľvek. Pripomeňte im, že je vašim vzájomne prospešným cieľom mať ich v bezpečí a šťastných vo svojich domovoch. Vyhnite sa vyjadrovaniu frustrácie zo bežných spúšťačov, ako keď sa rodičia opakujú alebo si znova položia rovnakú otázku. Next Avenue ponúka dobrého sprievodcu vecami, ktoré by ste nemali hovoriť svojim starnúcim rodičom.
Pochopte túžbu zostať doma
Rozpoznajte túžbu „starnúť na mieste“ doma čo najdlhšie. Túžba zostať nezávislá a bezpečná doma počas starnutia je pre väčšinu veľkým problémom. Nedávny výskum v skutočnosti odhalil, že dve najdôležitejšie veci, ktorých sa starší dospelí najviac obávajú, strácajú nezávislosť a sú presťahované do opatrovateľského domu. Opýtajte sa preto svojich rodičov, či by boli ochotní urobiť niekoľko obetí, aby zostali doma - viac pravidelný kontakt s vami, buďte viac spoločenskí s komunitnou sieťou alebo zvážte poskytnutie pomoci s domácimi prácami alebo inými úlohy.
Hľadaj riešenia
Hľadaj inovatívne riešenia, ktoré starším rodičom pomôžu zostať dlhšie doma a zbavia ťa starostí. Spoločnosti uznali, že existencia lepších nástrojov na trhu poskytuje vítanú úľavu aj pre opatrovateľov na diaľku. ŽivýProdukt na zdieľanie aktivít rešpektuje súkromie starších dospelých tým, že umožňuje merať každodenný životný štýl a zároveň poskytuje rodinným príslušníkom prehľad, keď môže byť potrebná pomoc. Užívať lieky včas? Jesť pravidelne? Byť čo najaktívnejší? Keď je niečo v neporiadku, Lively zabezpečí, aby boli starší dospelí a ich rodiny v spojení. Tiež, Sieť medzi dedinami pomáha seniorom s každodennými úlohami, ako sú nákupy v obchode s potravinami a doprava k lekárovi.
Zaistite spoluprácu
Nezabudnite odhaliť, čo pre seba rodičia chcú. Žiť doma určite, ale existujú aj ďalšie veci, ktoré by s vašou pomocou radi urobili? Pripomíname, že im zostáva ešte veľa rokov života, skúmania niektorých svojich túžob alebo ‚nedokončeného podnikania‘. Organizácie ako napr. Môj skok pomôžte seniorom splniť položky v ich zoznamoch vedier. A nakoniec, byť empatický, aby si bol istý, že sa rodičia a starší príbuzní cítia byť súčasťou všetkých rozhodnutí, je rozhodujúci. Dať im vedieť, že sú milovaní a že zdieľate ich ciele, urobí zázraky, keď sa dohodnú, vďaka čomu budú mať všetci pokoj.
O autorovi:
Megan Prentiss je hovorkyňou Mylively.com, ktorý pomáha vytvárať nové cesty spojenia medzi staršími dospelými, ktorí žijú sami a svojimi blízkymi.
Viac o rodičoch a starých rodičoch
Ženatý s deťmi a žije s mamou
Ako sa správať k nadradeným starým rodičom
Starostlivosť o starnúcich rodičov
