Ak vaša dcéra prepadla kliatbe, že je večným „dobrým dievčaťom“, byť dobrý nemusí byť dobré pre jej obraz o sebe a emocionálne blaho. Tu je návod, ako môžu matky pomôcť svojim dcéram nielen byť samy sebou, ale tiež pomôcť zvýšiť ich sebavedomie a povzbudiť ich, aby z nich vyrástli sebavedomé ženy.
Rozbehnite sa so svojou dcérou
Dievčatá všetkých vekových skupín tvrdia, že sú v najväčšom kontakte so svojim skutočným ja, keď sú hlúpi, blázniví, nahlas alebo hlúpi. Na konci základnej školy bude vaša dcéra pravdepodobne počuť, ako rovesníci považujú hlúposť za „chromú“ alebo „nezrelú“; tieto dievčatá chápu, že „staršie deti“ z nich urobia chladnejších. Keď dievčatá vypnú hlúposť, fyzicky sa obmedzia. Začínajú sa odpojovať od toho, kým sú, aby sa pokúsili byť niečím, čím nie sú. Vstúpte, aby ste vyplnili prázdnotu a udržali hlúposť nažive. Či už spievate v aute na plné hrdlo, tancujete, ako by to nikto nevidel v kuchyni alebo robte smiešne tváre a zvuky, jednoducho to urobte: Pustite pravidlá „byť dokonalí“ a vyhýbajte sa spolu. Neexistuje silnejší liek na tlak na dokonalosť ako mama, ktorá dokáže odgrgnúť abecedu.
Naučte svoju dcéru povedať nie a hovoriť
Vaša dcéra žije vo svete, ktorý jej hovorí, že Dobré dievčatá sú milé 24/7, žiadne výnimky. V rovesníckej kultúre, ktorá sa vyhýba konfliktom, dievčatá nedostanú povolenie ani sa nenaučia hovoriť nie. Toto sú kľúčové svaly, ktoré by mala mať vaša dcéra: schopnosť nielen vedieť, čo cíti, ale aj podľa toho konať. Zamyslite sa nad tým, kedy vás naposledy vaša dcéra počula hovoriť a vyzvať niekoho alebo niečo. Ukážte jej, ako sa to robí - asertívne a s rešpektom. Varovanie: Očakávajte rozpaky. Chcel som sa vrhnúť pod autobus, keď moja mama poslala studené hranolky späť do kuchyne v reštaurácii, aby si znova zahriali. O pätnásť rokov neskôr som ich sám poslal späť - a poďakoval svojej mame za povolenie, ktoré mi dala.
Mamičky, upokojte sa so svojimi vlastnými hranicami
Od Dobrých dievčat sa očakáva, že budú bezchybné: ani o vlások miesto alebo matematický problém. Všetok tento tlak môže dievča vystrašiť z chýb. Nabudúce sa pokazte, zhodnoťte svoju reakciu a zvážte príklad, ktorý dáva. Nájdite svoj zmysel pre humor, ak môžete. Okrem toho sa vyhnite označovaniu sa pred ňou („Som taký idiot“) alebo rozsiahlym prediktívnym vyhláseniam („Nikdy to nepochopím správne“). Poukážte na striebornú podšívku svojich chýb (vždy sa nájde aspoň jedna). Ukážte, že jej chyby nie sú koncom sveta. Bonusový bod: Zdravo riskujte s ňou alebo pred ňou. Máte strach z tej prvej triedy spinningu? Máte strach z toho ďalšieho skoku v práci? Vezmi to a povedz jej o svojich nervoch. Aj keď to nevyjde, sleduje matku, ktorá je ochotná zlyhať. Nikto to nezvýši tým, že bude hrať bezpečne, a váš príklad jej dá povolenie riskovať, ktoré prinesú tie najzábavnejšie odmeny.
Neduste sa pod tlakom „Dokonalej mamy“
Kultúra Perfect Mom je dusná. Naznačuje to, že skutočne dobré matky uprednostňujú potreby všetkých pred svojimi. Ale pravidlá byť dokonalou matkou sú diametrálne odlišné od príkladu, ktorý chce väčšina žien dávať svojim dcéram. Laurieho 12-ročné dieťa jej čelilo. „Mami,“ povedala, „prečo nejdeš na ten tanečný kurz, na ktorý by si chcel ísť? Jediné, čo robíš, je starať sa o nás. “ Laurie bola zdesená a myslela si: „Aký príklad som im dávala? Že môj život je o všetkých ostatných? “ Dala za cieľ prísť na hodinu - aj keď to znamenalo nebyť tam, aby som viedol každú zmenu spolujazdy alebo pomáhal s domácimi úlohami. Sklamať svoje deti nie je ľahké, ale ich dlhodobým posolstvom je: Mám matku, ktorá sa o seba stará a vedie vyrovnaný život. Inými slovami, jeden z najlepších darov, ktoré môžete svojej dcére dať, je urobiť niečo pre seba.
Rozprávajte sa so svojou dcérou emotívnymi slovami
Mýtus: Len preto, že dievčatá majú veľa pocitov, znamená to, že ich naozaj dobre poznajú a vyjadrujú. Pravda: Nielenže dievčatá často nevedia, čo cítia, mnohé z nich opisujú pocity ako nepríjemnosti, kvôli ktorým vyzeráte chromí alebo slabí, rovnako ako chlapci! Dievčatá, ktoré komunikujú svoje pocity, dávajú ostatným vedieť, čo potrebujú, a je menej pravdepodobné, že by stratili kontrolu nad svojim správaním. Čo môžete urobiť: Pomocou emocionálnych slov pred dcérou modelujte svoje pohodlie a budujte si vlastnú emocionálnu slovnú zásobu. Povedzte, ako sa cítite (nezabudnite na to, čo by dcéry nemali počuť, napríklad „Cítim sa na tvojho otca skutočne nahnevaný.“). Opýtajte sa jej, ako sa cíti. Namiesto otázky „Aký ste mali deň?“ Skúste „Ako sa cítite? Ak povie „Dobre“, povedzte „V pohode? Jemné starosti? Jemne vzrušený? “ Vedieť a hovoriť, ako sa cítite, je silným kanálom pre naše skutočné ja, nehovoriac o úspešných vzťahoch.
Viac o dievčatách a sebavedomí
Film Dove: Sebavedomie dievčaťa
Tento krátky film ukazuje, ako môžu priatelia a rodičia ovplyvniť sebavedomie dievčaťa.
Viac spôsobov, ako zlepšiť sebahodnotenie svojej dcéry
- Klub Fat-Haters: Poruchy príjmu potravy a mladiství
- Vychovávajte dcéru s vysokým sebavedomím
- Štýlové alebo šteklivé: Pozrite sa na oblečenie svojej dcéry
