Spánkový hormón zlepšuje narušenie spánku u detí s autizmom - SheKnows

Hormón melatonín môže zlepšiť problémy so spánkom, ktoré sa bežne vyskytujú u detí s autizmus a v dôsledku toho znížte narušenie rodiny pred spaním a nasledujúci deň.

Súvisiaci príbeh. Po diagnostikovaní môjho dieťaťa som zistil svoje vlastné postihnutie - a to zo mňa urobilo lepšieho rodiča

Porucha spánku a autizmus

Američania sú unavení, takmer 40 miliónov trpí chronickou poruchou spánku a 20 miliónov až
30 miliónov zápasí s občasnými problémami so spánkom. Napriek tomu sú u detí s autizmom problémy so spánkom ešte bežnejšie, pričom odhady naznačujú, že 40 až 80 percent detí s autizmom má problémy so zaspávaním alebo so spánkom.

Po zlej noci spánku sa každý sústredí, je mrzutý alebo chrapľavý, ale pre rodiny, ktorých sa to dotýka problémy so spánkom súvisiace s autizmom, obzvlášť môžu byť emocionálne dôsledky nasledujúceho dňa z chudobného spánku rušivé.

Príznaky poruchy spánku u detí s autizmom

Doktorka Beth Malowová, v a Štúdia 2008 uverejnené v Časopis detskej neurológiezistili, že najčastejšími problémami so spánkom medzi rodičmi, ktorí mali deti s autizmom, boli:

A vo svojej prezentácii z roku 2007 „Podpora spánku u detí s poruchami autistického spektra“, doktorka Malowová načrtla ďalšie problémy so spánkom, ktoré môžu deti s autizmom zažiť ako: spánkové poruchy dýchania, bruxizmus (škrípanie zubami), vzrušenie zo spánku so zmätenosťou alebo blúdením, porucha rytmického pohybu, pohyby nôh a denná ospalosť.

Povedomie o autizme: Ako môžete rozsvieť to na modro >>

Problémy so spánkom sa môžu stať nepretržitou výzvou, v noci narušia rozvrh celej rodiny a nasledujúci deň zhoršia existujúce problémy so správaním dieťaťa. "Niekedy môže deťom trvať jednu až dve hodiny, kým zaspia, a často počas tejto doby narušia domácnosť," hovorí Beth L. Goodlin-Jones z M.I.N.D. Inštitút zdravotníckeho systému Kalifornskej univerzity Davis v Sacramente.

Neurochemické spojenie autizmu a spánku

Vedci si nie sú istí, prečo majú deti s autizmom problémy so spánkom, aj keď to môže byť čiastočne kvôli zlému poznaniu sociálnych podnetov (napr. všímať si súrodenca chystajúceho sa do postele), citlivosť na zmyslové a vonkajšie podnety, ktoré dieťaťu nedávajú spať alebo úzkosť - častý problém u detí s autizmus.

Ďalšou teóriou je spojenie medzi biochémiou spánku a nerovnováhou mozgu spojenou s autizmom. Ľudia s autizmom, uvádza doktor Malow, majú tendenciu mať abnormality v neurotransmiteroch serotonín, GABA a hormón melatonín, tri chemikálie zapojené do cyklu spánok-bdenie.

Melatonín na zlepšenie spánku pre deti s autizmom

Melatonín, produkovaný epifýzou v mozgu, je kritickým hormónom, ktorý sa podieľa na regulácii spánku. Vedci Nir, 1995, Kulman, 2000 a Tordjman 2005 zistili, že ľudia s autizmom majú často nízke vylučovanie a vylučovanie melatonínu, čo môže viesť k problémom so zaspávaním a spánkom.

V štúdii publikovanej v Časopis detskej neurológie, Dr. Malow a jej kolegovia preskúmali lekárske záznamy 107 detí vo veku od 2 do 18 rokov s autizmom, pričom subjekty skúšali na liečbu rôzne dávky melatonínu nespavosť. Štvrtina rodičov uviedla, že ich deti už nemajú starosti so spánkom, 60 percent uviedlo, že spia svoje dieťa problémy sa zlepšili, 13 percent detí malo stále veľké obavy a iba 1 percento (jedno dieťa) prežívalo horšie symptómy.

Vedci vo vydaní časopisu The April 2009 Časopis klinickej spánkovej medicíny hlásené že melatonín skracuje dobu, ktorú deti s poruchou autistického spektra (ASD), Fragile X Syndrome (FXS) alebo oboma zaspali na začiatku noci.

V priemere deti vykázali výrazné zlepšenie celkovej dĺžky nočného spánku, latencie spánku (časové obdobie merané od „zhasnutia svetla“ alebo pred spaním do začiatku spánku) a nástupu spánku (prechod z režimu bdenia na spánok). Priemerná doba spánku bola o 21 minút dlhšia, latencia nástupu spánku bola o 28 minút kratšia a nástup spánku bol o 42 minút skôr.

"Namiesto toho, aby sme ich [deti] liečili nejakým iným liekom, ktorý by podporoval spánok, [mohli by sme im] poskytnúť to, čo im chýba," povedal doktor Malow. Poznamenala, že melatonín je pre rodičov veľmi príťažlivý, pretože „je to niečo prirodzené, čo už je v tele vášho dieťaťa“.

Malowová vo svojej tlačovej správe z roku 2008 pre Vanderbilt Medical Center uviedla: „Aj keď budú potrebné prospektívne štúdie, aby sa zistilo, či je melatonín v tomto prípade účinnou pomôckou pri spánku. populácie, táto štúdia podporuje, že môže byť rozumnou možnosťou liečby týchto detí, ak sú podávané pod dohľadom lekára a kombinované s behaviorálnymi terapiami na spánok. "

Viac o problémoch so spánkom

Ranné vystavenie svetlu ovplyvňuje spánkový režim dospievajúcich
Pochopenie výhod spánku - a riziká nedostatku
Chcete lepšie spať s čerešňami?