Čo vám prebehne hlavou, keď sa chystáte ísť na koncert alebo na večeru s priateľmi? Stavím sa, že premýšľate o tom, čo si obliecť a či je hustá premávka. Možno sa pýtate, aké piesne zaznejú alebo čo si objednať na večeru.
Viac: Ako som prestal vnímať svoje telo ako veľkú katastrofu
Tiež o tých veciach premýšľam, ale iba v skrytosti mysle. Namiesto toho sa zameriavam na obavy, či osoba sediaca vedľa mňa nebude chorá. Snažím sa zabrániť tomu, aby som hral hororový film o mojom páde zo schodov arény na moju predčasnú smrť. Zaujímalo by ma, či kuchár kašle na moje jedlo alebo niečo ochutnáva a potom strčí lyžicu späť.
Ľudia si myslia, že je ľahké mať OCD a germafóbiu, dvoch najlepších priateľov, ktorých som v živote nechcel. Idú ruka v ruke a skutočne si neviem predstaviť, že by pre mňa existovala germafóbia bez OCD. Pre mňa je OCD veľmi pozorný. To môže byť niekedy skvelá vec, keď si rýchlo všimnem chyby v e -mailoch alebo si prečítam recept a viem, ako ho urobiť, ale väčšinou mi to ani v najmenšom neprospeje.
Už z diaľky počujem niekoho kašľať. Všimol som si, či ľudia vyzerajú bledo alebo dokonca len „vypnuto“, a sám seba presviedčal, že ma kontaminujú. Skúmam jedlo, než si ho vložím do úst, a môžem spozorovať nezrovnalosti, ktoré by si niekto iný nevšimol. Tento príznak OCD vyvolal strach z akejkoľvek choroby a schopnosť odhaliť potenciálne riziká na každom kroku.
"Ach, stavím sa, že váš dom je taký čistý," hovoria mi ľudia. Aj keď áno, môj dom je dostatočne čistý, nezapadá do stereotypu OCD, ktorý si mnoho ľudí myslí. Iste, obsedantne som skontroloval, či sú kachle vypnuté skôr, ako odídem z domu, ale nie všetko je usporiadané a na svojom mieste a nemám klasické rituály.
Môj OCD sa prejavuje takmer výlučne vo forme germafóbie. Ešte horšie ako stereotypy je, že ľudia si myslia, že germafóbia je falošný strach, aj keď v skutočnosti je taký skutočný ako strach z lietania, psov alebo pavúkov. Mimochodom, bojím sa lietania, ale nie preto, že by som nechcel byť hore, alebo preto, že si myslím, že by sa lietadlo mohlo zrútiť, ale pretože sa bojím, že ochoriem. To isté platí pre hotely, takže som necestoval asi pätnásť rokov.
Viac: Omaľovánky pre dospelých ma učia všímavosti v uponáhľanom svete
Možno som sa narodil s OCD a germafóbiou, možno nie. S istotou viem len to, že od tretej triedy som sa začala báť, že ochoriem. A keď ste v škole s partiou detí, ktoré veľmi často ochorejú, život je každodenné mučenie. Nenechá vás to zapadnúť, pretože sa vyhnete iným, ktorí sa necítia dobre, nechcú hrať hry vo prázdninách zo strachu, že sa znečistia a strávia veľa času visením okolo dospelých.
prostredníctvom GIPHY
Z mnohých dôvodov, medzi ktoré primárne patril strach a neschopnosť asimilovať sa, som začal s domácim vzdelávaním v mladšom ročníku na strednej škole. Teraz stále pracujem doma, blogujem a píšem, snažím sa urobiť ďalší krok v mojej kariére.
Môže to byť veľmi izolujúce. Veľmi sa snažím stretnúť ľudí a ukázať, že aj keď som iný, som starostlivý a súcitný človek a budem voči svojim priateľom veľmi lojálny. Napriek tomu sa zdá, že ľudia nechcú byť okolo mňa. Nepíšu mi späť. Odmietajú akúkoľvek šancu urobiť si plány, aby sa mohli zoznámiť so skutočným mnou. Dávajú mi špinavé pohľady, keď namiesto podania ruky ponúknu náraz do lakťa.
Je to v poriadku, pretože viem, že jedného dňa ma ostatní príjmu. Už len preto, že som sa v tomto bode prijal. Nebol som so sebou vždy v poriadku, ale teraz som. Aj keď je pre mňa život často ťažký, naučil som sa najťažšiu a najdôležitejšiu lekciu v živote: byť mnou predovšetkým. Musím sa zastať mňa, všetkých, dokonca aj OCD a germafóbie, ktoré už nie sú mojimi súčasťami, pred ktorými by som sa chcel skryť alebo utiecť. Som taký, aký som, a nemyslím si, že som taký zlý.
prostredníctvom GIPHY
Rozhodol som sa nepodať si ruku a nerobiť plány s ľuďmi, ktorí sú chorí nie preto, že by som bol hrubý alebo snobský, ale pretože to bude spôsobuje mi toľko starostí, že ma v noci neudrží, pretože sa bojím, že ochoriem, a preto ma často privádza k slzy. Takže nabudúce, keď vám niekto nebude chcieť podať ruku alebo bude konať iným spôsobom, ktorý považujete za zvláštny, porozmýšľajte o tom, čoho sa bojíte a ako by ste sa cítili v strašnej situácii. Potom namiesto toho, aby ste ich súdili, sa k nim správajte ako k láskavej a starostlivej ľudskej bytosti, ktorou pravdepodobne sú.
Všetci máme strach a to je v poriadku. Musíme sa navzájom akceptovať takí, akí sme, a ak som otvorením zmenil niečí názor, stálo to za to.
Viac: 5 spôsobov, ako ľudia úplne zle chápu môj OCD
