Pamätáte si, keď vašim najväčším problémom bolo vybrať si spoločenské šaty alebo dať chlapcovi, ktorý sa vám páčil, vedieť, ako sa cítite? Ach, to boli časy. Problémy sa zdali byť také veľké, napriek tomu ste vo veľkej schéme vecí skutočne potrebovali iba čokoládový mliečny kokteil alebo polliter od Ben & Jerry’s, aby ste uspokojili všetky svoje starosti.
Teraz, s rýchlejším životom, osobnejšími a rodinnejšími zodpovednosťami a ešte väčšími problémami, to niekedy vyžaduje viac, ako by dokázal zvládnuť čokoládový kokteil alebo dokonca galón Chunky Monkey®.
Aby si ženy uľahčili život, skutočne si musia nájsť čas na rodinu, priateľov a v podstate aj na seba. Kľúčom k úspešnej rovnováhe je nájsť si čas pre tieto entity oddelene, čo má za následok šťastnejší život so zníženým stresom a uvoľnenejší výhľad.
Rodinný a osobný čas je možné dohodnúť na dennej báze so špeciálnymi rodinnými jedlami a filmom, hrou alebo špeciálnymi výletmi a výletmi spoločne cez víkendy. Bublinkové kúpele, šlofíky, rezervácia šrotu, pečenie a nakupovanie ponúkajú skvelé možnosti na voľný čas aktivity ako jóga, pilates a všeobecné cvičebné rutiny môžu byť pre dušu rovnako prospešné ako pre nich telo.
Na dokončenie rovnováhy by ženy mali udržiavať kontakt s priateľmi a plánovať stretnutia najmenej raz za rok, najlepšie však častejšie. Ako ľudia vyrastajú a kráčajú ďalej svojim životom, je bežné, že mnoho priateľov sa ocitne na míle míle ďaleko a dokonca aj oddelene. To si môže vyžiadať oldschoolový prístup k bežným problémom ženstva.
Kto teda hovorí, že ste už príliš starý na prespávanie, keď ste už ženatý? Zahoďte svoje starosti do vzduchu a zavolajte všetkých svojich starých priateľov a všetkých svojich nových v snahe dať dohromady gang na noc plný relaxu, spomienok a omladenia. Pošlite deti do rodičovského alebo rodičovského domu (alebo ak to nie je možné, na prespanie do domu ich priateľa). Vyrazte do supermarketu, vezmite si niekoľko kľúčových občerstvenia a požiadajte každého priateľa, aby priniesol dobrotu na jedenie a dobrotu pre dušu.
Medzi prijateľné jedlé dobroty môže patriť:
Aj keď je pekné jesť zdravo a neustále držať diétu, niekedy malé občerstvenie tu alebo tam nemusí byť na škodu. V prípade, že vaši hostia práve začali s novou diétou, určite ponúknite nezdravé jedlo aj zdravé jedlo. Verné pohotovostné režimy, ako je zmrzlina a mrazené dobroty, môžu najlepšie poskytnúť hostesky.
Dobroty pre dušu môžu zahŕňať:
- Fotografie a zápisníky z vašich predchádzajúcich dní
- Domáce videá a najmä videá, ktoré sa navzájom ukazujú
- Obľúbené filmy, najmä šmrnc
- Remeselné projekty ako pletenie a háčkovanie
- Súpravy na pedikúru
- Súpravy na manikúru a veľa laku na nechty
- Tváre
- Aromaterapia
- Hudba
- Dievčenské časopisy
- Spoločenské hry a ďalšie zábavné aktivity
Počas večierky, v ktorej už len dospelí spíte, relaxujte a vráťte sa k svojej minulosti. Trávte čas so svojimi priateľkami - ženami, ktoré vás dostali cez všetky tie ťažké časy a ovplyvnili vás natoľko, že to bude mať aspoň malý vplyv na to, kým ste dnes. Nájdite si čas na prehliadku fotografií z minulých rokov. Užite si každý okamih a urobte nové fotografie, aby ste mali viac spomienok, na ktoré nezabudnete. Pozrite sa na starý obľúbený film a zaspomínajte si na časy na vysokej škole, keď bol film liekom vašej duše počas každého zlého dňa alebo každého rozchodu. Doprajte si sladké pokušenia, aj keď je to poslednýkrát, než začnete s diétou.
