Sprchy to majú drsné. Nie je to tak dávno, čo dostali v tlači škaredý rap, pretože boli pre nás „zlí“ - konkrétne horúci druh, ktorý beriete každý deň. Veľa sa hovorilo o tom, ako vám vysušujú pokožku, až kým nevypadáte ako plazivá verzia svojho bývalého ja a ako nás pomaly, ale isto zabíjajú. Alebo niečo.
Viem, že kvôli tomu strácaš spánok. Mali by ste sa kúpať každý deň, alebo nie? Ak to bude mať šťastie, sme tu, aby sme vám to všetko vyriešili s pomocou dermatológa. Tu sú štyri veci, ktoré by vynechanie každodennej sprchy mohlo urobiť s vašou pokožkou - dobré, zlé a škaredé.
1. Môže zabrániť tomu, aby bola vaša pokožka príliš suchá
Sprchovanie každý deň, obzvlášť dlhé, môže spôsobiť suchú pokožku, pretože horúca voda a mydlo ju zbavujú prírodných olejov. "Kontakt s mydlom a horúcou vodou môže pokožku vysušiť," hovorí doktorka Elma Baronová, dermatológka z Case Hospitals University Center v Clevelande. Menej časté sprchovanie zabráni vysušeniu. Jeden spôsob, ako sa tomu vyhnúť? Dajte si kratšie sprchy - Americká akadémia dermatológie odporúča sprchovanie nie viac ako 10 minút naraz a Baron hovorí, že päť by mohlo byť ešte lepšie - vo vlažnej vode. Keď vykročíte, osušte sa, namiesto potierania pokožky uterákom a zvlhčujúcim krémom naneste na celé telo.
2. Môže to spôsobiť, že vaša pokožka bude príliš mastná
Nepreháňajte to však s vynechaním sprchy, inak dostanete opačný problém: špinavú, mastnú pleť. Blech. "Zanedbanie pravidelného umývania pokožky môže tiež spôsobiť zvýšenú mastnotu," vysvetľuje Baron. "Vzhľad mastnoty v dôsledku neumývania sa na ňom rýchlejšie prejaví pokožka hlavy. " Inými slovami, nielen, že vaša pokožka bude vyzerať leskle a lesklo, ale aj vaše vlasy budú vyzerať rovnomerne horšie.
Viac:6 kozmetických návykov, ktorých by ste sa mali zbaviť po 30
3. Vaše odumreté kožné bunky s vami môžu zostať dlhšie... mňam?
Sprchovanie každý deň znamená, že vonkajšiu vrstvu pokožky vydrhneme alebo zmyjeme. Obmedzenie kúpania znamená, že vrchná koža sa bude dlhšie lepiť. Je to však pozitívne alebo negatívne? Odpoveď je: Nie sme si istí. "Za normálnych okolností, keď sa osprchujeme, podporujeme 'odlupovanie sa' vonkajšej časti pokožky - odumretých buniek pokožky," hovorí Baron. "Ale je to dobré alebo zlé?" Je to nejasné. Dalo by sa to považovať za dobré z hľadiska toho, že to nespôsobí žiadne narušenie bariérovej funkcie vonkajšej ochrannej vrstvy. Ale mohlo by to byť aj zlé - majú sa tieto vrstvy pravidelne prelievať alebo zmývať? Jednoducho nevieme. "
4. Môže to zmeniť vašu prirodzenú flóru (nezamieňajte si ju s aurou)
... čo znamená, že baktérie a iné zábavné veci na vašej koži môžu byť eliminované menej často, ako keď sa sprchujete každý deň. "Môžu sa vyskytnúť určité zmeny v normálnej flóre mikroorganizmov na koži," vysvetľuje Baron. "Naozaj nevieme, či ich vynechanie jednej sprchy na jeden deň už spôsobí." V zásade však menej časté sprchovanie môže viesť k tomu, že vám na koži narastie viac baktérií. Opäť nie je jasné, či je to pro alebo proti preskočenia denného namočenia. "Ak nevykonáme bežné umývanie, nevieme, ako to potom zmení flóru, ktorá sa nachádza na našej koži, čo sú niektoré baktérie, niektoré huby, niektoré dobré, niektoré zlé," hovorí Baron.
Viac: 5 skvelých dôvodov, prečo si dnes večer pílingovať tvár
Takeaway
Ak máte pochybnosti, všetko s mierou. Inými slovami, najlepšie je urobiť si celodennú sprchu a umývanie vlasov každý druhý deň alebo každý deň tri dni, s rýchlymi postrekmi a opravami tých najšpinavších častí (ak sa zorientujete v mojom) medzi.
Hlavne prestaňte hanobiť svoju chudobnú, starú sprchu. Nie je to také škodlivé, ako sa nám verilo, aj keď na vás každý deň prší.
"Vo všeobecnosti si nemyslíme, že je zlé robiť každodenné sprchy alebo každodenné kúpanie," hovorí Baron. "Musíme však byť opatrní, ak existujú základné podmienky alebo ak je pokožka už suchá."
