Každý má byť počas prázdnin šťastný, ale ukazuje sa, že je to najstresujúcejšie obdobie v roku. Pri všetkých nákupoch, večierkoch, koncoročných pracovných projektoch a všeobecnom zhone môžete nakoniec pociťovať čokoľvek iné ako veselý. Nedovoľte, aby stresujúce prázdniny poškodili váš vzťah. Postupujte podľa týchto tipov, aby ste nielen prežili, ale aj prosperovali prázdniny.
![vzťahové podcasty](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Prázdninový stres](/f/f005f0e54550fc00c08f8080e886c4ba.jpeg)
Nezabudnite na skutočný význam prázdnin
Pre kresťanov majú byť Vianoce časom oslávenia narodenia Ježiša Krista a chvíle strávenej s rodinou - nie je to prehnane naplánovaný mesiac, v ktorom musíte nakúpiť darčeky pre každého, koho poznáte, a zúčastniť sa každej párty predstaviteľné. Bez ohľadu na to, aké máte náboženské preferencie, znova sa uzemnite a vráťte sa k základom. Spomaľte, snažte sa ignorovať časť komerčnosti a urobte si čas na ocenenie svojho partnera.
Nevyčerpajte rozpočet na dovolenku
Prázdniny sú časom darovania, ale nemali by zaťažovať vaše financie. Stanovte si rozumný rozpočet, koľko chcete minúť na darčeky, a toho sa držte. Nechcete sa zaoberať hromadami účtov za kreditné karty v januári. Ak máte v tomto roku finančnú tieseň, kúpte si malé darčeky pre svojich najbližších alebo si namiesto nich vyrobte ručne vyrobené darčeky.
Rozhovor
Pred prázdninový stres plazí sa k vám, porozprávajte sa s manželom alebo priateľom o svojich očakávaniach a možných stresoch. Máte obavy z časovej tiesne? Chcete sa vyhnúť pobytu v rodičovskom dome? Nájdite riešenia skôr, ako sa problémy objavia. Tiež sa dohodnite, že sa nebudete preháňať. Vytvorte si nové rodinné tradície, ktoré budú pre vás oboch niečo znamenať, a sústreďte sa na svoj vzťah, nie na to, čo si musíte kúpiť a kam ísť. Skúste byť flexibilný a zachovať si zmysel pre humor.
Ďalšie tipy na stres počas prázdnin
Spôsoby, ako poraziť stres z dovolenky
Prázdninový stres a rodina
Zvládajte stres z prázdninových vzťahov