Február je plný zábavných akcií s jedlom, na ktoré sa (takmer) zameriava: Super Bowl, Valentín a nezabudnite na Mardi Gras! Keď si užijete veľa zábavy v nasledujúcom mesiaci, určite budete chcieť bezlepkové občerstvenie, ktoré si môžete ľahko zostaviť a podávať priateľom a rodine.
Slnečnicové prírodné hrozienka sú skvelým doplnkom tejto chrumkavej, bezlepkovej pochúťky z pukancov! Hrozienka dodávajú sladkosť a trochu jemného nádychu, ktoré sa pekne spájajú s mandľami. Nezabudnite, že hrozienka sú príjemným spôsobom, ako pridať do vašej stravy viac ovocia a zároveň obmedziť spracované potraviny a občerstvenie.
Toto popcorn hrozienka mandľová chrumka recept z Slnečnica je ľahké sa trochu prepnúť, ak dávate prednosť rôznym orieškom a koreniu. Rozhodne sa hodí k účtu za niekoľko nadchádzajúcich slávností, ktoré by ste mohli organizovať (a je tiež výborným občerstvením po škole)!
Lepok nájdete v mnohých rôznych potravinách a výrobkoch, od kečupu cez sójovú omáčku po cukríky a ochucovadlá. Aj keď sa SheKnows.com snaží zaistiť, aby boli tieto recepty bezlepkové, pozorne si prečítajte štítky s prísadami všetkých potravín a potravinárskych výrobkov, ktoré pre tieto recepty používate, aby ste zaistili, že budú tiež bezlepkové.
Recept na chrumkavé mandľové hrozienka
Poskytuje 12 šálok
Zloženie:
- 12 šálok vyskočeného popcornu
- 1 šálka prírodných hrozienok slúžiacich slnku
- 1 šálka opražených mandlí (použite akýkoľvek druh orieškov, ktoré uprednostňujete, vrátane tekvicových alebo slnečnicových)
- 3/4 šálky ľahkého kukuričného sirupu
- 1/2 šálky masla
- 1/2 šálky cukru
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- Pergamenový papier
Voliteľné: Ak chcete, použite mletú škoricu alebo iné korenie a primiešajte vanilku.
Pokyny:
- Predhrejte rúru na 350 stupňov F. Pomocou veľkej misy skombinujte pukance, hrozienka a mandle; potom odložiť.
- Medzitým vo veľkej panvici zmiešajte kukuričný sirup, maslo, cukor a soľ a varte na strednom ohni. Zmes stále miešame, kým sa maslo nerozpustí a cukor sa nerozpustí.
- Zmes priveďte k varu (za stáleho miešania) asi päť minút. Keď skončíte, odstavte z ohňa a pridajte sódu a vanilku.
- Túto zmes premiešajte s popcornovou zmesou a rovnomerne obaľte prísady. Potom rozložte popcornovú zmes na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Pukance pečieme asi 10 minút, občas premiešame. Vyberte popcorn z rúry a akonáhle vychladne, nakrájajte kúsky.
- Vychladnutú zmes pukancov skladujte vo vzduchotesnej nádobe.
Bez ohľadu na to, čo si pre vás budúci mesiac pripraví, toto chutné, chrumkavé a bezlepkové občerstvenie sa bude hodiť!
Ďalšie recepty na bezlepkové dobroty
Glazovaný šifónový koláč
Čipotle čokoládový koláč bez múky
Brusnicový vírivý koláč s korením
