Gah! To je chrípka sezóna opäť. Aby sa váš domov nezmenil na čuchajúcu, kašľavú nešťastnú zónu, nechajte svoje deti túto zimu čo najzdravšie.
Neexistuje žiadny skutočný spôsob, ako poraziť chrípku, keď ju máte, takže prevencia je vaša jediná stávka. Tu je niekoľko kľúčových spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa zárodky chrípky dostali do tela vašich detí.
Očkovanie
Toto je vaša obrana číslo jedna pred chrípkou. Nechajte svoje deti zaočkovať čo najskôr v sezóne, aby ste si boli istí, že sa tam nedostanú žiadne zárodky mikróbov.
Zavrieť hodinky
Očkovacia látka nie je spoľahlivá, preto by ste mali hľadať príznaky chrípky u svojich detí a dieťaťa deti visia s. Pomalé správanie, začervenaná tvár alebo nádcha môžu byť varovnými signálmi blížiacej sa chrípky.
Vzdelávanie
Uistite sa, že vaše deti chápu, aká nepríjemná je chrípka a ako sa vyhnúť vystaveniu choroboplodným zárodkom. Naučte ich dôležitosť umývania rúk, držania spoločných predmetov mimo úst a zakrývania kašľa a kýchania. Tiež, ak sú to len vaše deti, ktoré vedia o osvedčených postupoch prevencie chrípky, veľmi vám to nepomôže. Podporte školu a škôlku svojich detí, aby ich učili aj tieto zdravé návyky.
Dobre zásobené
Vyzbrojte svoje deti malou fľašou dezinfekčného prostriedku na ruky, aby ich mohli nosiť v batohoch a uistite sa, že vedia, ako a kedy ich použiť. Pozrite sa tiež na miesta, kde vaše deti trávia najviac času. Uistite sa, že na týchto miestach je tiež dostatok mydla a dezinfekčného prostriedku.
Choré dni
Akonáhle je dieťa choré, je dôležité, aby nebolo vystavené zdravým deťom, kým jeho horúčka nezmizne najmenej 24 hodín bez pomoci liekov potláčajúcich horúčku. To by mohlo znamenať zmeškanie značnej časti školy. Porozprávajte sa so školou svojho dieťaťa a uistite sa, že škola podporuje vynechávanie školy choré dni tým, že čo najľahšie doženiete a ponúknete plány hodín online.
Ak vykonáte vyššie uvedené kroky, vy a vaša rodina sa možno budete môcť vrátiť k telefonovaniu chrípkové obdobie ako sa to kedysi volalo - zima!
Viac o chrípke
- 10 jedál vhodných pre deti, ktoré zabránia prechladnutiu a chrípke
- Vyhnite sa prasacej chrípke H1N1 so silným imunitným systémom
- Otestujte si svoje chladný a prevencia chrípky
