Road trip je zábavný spôsob, ako stráviť dovolenku. Urobte si ešte krajšiu dovolenku zabalením správneho občerstvenia a jedla na cestu. Tu je päť faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri balení chladiča.
Balíte auto a vyrazíte na diaľnicu na výlet. Zastavenie v pohode na cestách môže byť zábavným zážitkom na výlet - nikdy neviete, čo budete zistite - často sa môžete zaseknúť pri jedle vo vašom typickom podniku na rýchle občerstvenie, ktoré môže stratiť svoju príťažlivosť rýchlo. Ušetrite svoje chuťové poháriky a pás tým, že si zabalíte chutné jedlo vhodné pre výlet.
Čo je teda vhodné na cestu za jedlom alebo občerstvením?
Je to niečo, čo môžete jesť jednou rukou
Je to zdravý rozum, pretože jeden z vás môže počas jazdy jesť, a preto musí mať jednu ruku na volante. Môžete urobiť výnimky a zabaliť si napríklad šalát, ak máte v pláne prestať jesť na piknikovom stole, zatiaľ čo si nohy poriadne ponaťahujete.
Nie je to príliš špinavé ani páchnuce
Opäť platí, že pretože budete jesť v pohybujúcom sa vozidle, nechcete, aby bolo vaše jedlo príliš nakvapkané alebo vám jeho kusy vypadávali po celom aute. Navyše, vzhľadom na to, že sa nachádzate v obmedzenom priestore, možno by ste sa mali vyhýbať páchnucim jedlám, ako je niva. A keď sme už na téme pachu, možno by ste sa tiež mali vyhnúť jedlám, ktoré môžu spôsobovať plynatosť, ako sú fazuľa a kapusta.
V aute sa to nepokazí
Aj keď si prinesiete chladič, naozaj sa chcete starať o to, či ste použili majonézu tuniakové sendviče alebo vaječný šalát sa zmenili (to znamená, že budete musieť nájsť skutočnú toaletu na cestách rýchlo!)? Prísady, ktoré dobre odolávajú teplu, veci len zjednodušujú.
Napĺňa a má nižší glykemický index
Ak sú čokoládou a cukrovinkami vaše obľúbené občerstvenie, dostanete vysoký cukor, ale potom sa zrútite a tak nízky vás prinúti výstredný a groggy - nie je ideálny pre vašich spolucestujúcich, ale čo je dôležitejšie, je nebezpečné riadiť keď ospalý. Zamerajte sa na občerstvenie, ktoré obsahuje bielkoviny a vlákninu. Hrsť trailových mixov sa hodí k účtu, rovnako ako detská mrkva s hummusom.
Nepokazí vám to žalúdok
Ak milujete určité ovocie alebo zeleninu, ale často to znamená, že hneď po ich zjedení potrebujete toaletu, pretože narúšajú vaše trávenie, je najlepšie, ak si ich neprinesiete na výlet. Budete cestu iba zdržiavať a navyše možno nebudete môcť nájsť toaletu na ceste, keď ju budete potrebovať, a naozaj chcete ísť do lesa?
Viac tipov na jedlo
Snack-smart stratégie
Rýchle a zdravé raňajky pre ženu na cestách
5 potravín, ktoré posilňujú imunitu
