Koža nie je statická. Ako najväčší orgán vášho tela je to zvláštna zmes sily a jemnosti, spevnená bariéra a jedna z prvých oblastí, ktoré vykazujú poškodenie. Mastná alebo suchá, náchylná na kazy alebo orosená a jasná pokožka sa s pribúdajúcim vekom neustále mení a to, čo pre vás v dvadsiatich rokoch predstavuje správnu starostlivosť o pleť, ju v 40 rokoch nezníži.
Aby ste sa čo najlepšie vysporiadali s vyvíjajúcou sa pokožkou, mali by ste najskôr pochopiť základné príčiny. Nasledujúce tipy použite na identifikáciu typu pokožky podľa veku a problému - potom sa riaďte príslušnými radami a zostavte systém starostlivosti o pleť, ktorý sa mení rovnako ako vy.
Tipy na starostlivosť o pleť, ak máte 20 rokov…
Problém: Akné vulgaris
Zabudnite na to, čo ste počuli o pizze: Napriek všeobecnému presvedčeniu, konzumácia mastných jedál vás nevytrhne. Namiesto toho akné súvisí s hladinami hormónov (predpokladá sa, že sú spôsobené citlivosťou na testosterón, ktorá sa vyskytuje u mužov i žien). To vedie k nadprodukcii kožného tuku, olejovitej látky vylučovanej mazovými žľazami, ktorá upcháva a spôsobuje opuch pórov, čo má za následok charakteristické červené hrčky, ktoré poznáme ako akné.
Riešenie:
Dvakrát denne vyčistite tvár mydlom na akné s kyselinou salicylovou a potom naneste benzoylperoxid, zložku nachádzajúcu sa v mnohých voľne predajných výrobkoch, ktorá upcháva póry a zabíja baktérie spôsobujúce akné. Ak škvrny pretrvávajú, váš dermatológ môže odporučiť perorálne alebo lokálne antibiotiká na posilnenie liečebného režimu.
Tipy na starostlivosť o pleť, ak máte 30 rokov ...
Problém: Tmavá pleť, svetlé vrásky
Napriek tomu, že sa stále cítite mladá a čiperná, pokožka môže začať ukazovať svoj vek v tomto desaťročí. Roky poškodenia slnkom, ktoré napomáha zníženej výmene buniek, môžu spôsobiť, že vaša pleť bude matná a škvrnitá. Pozrite sa na prvé výrazné vrásky, ktoré sa zvyčajne objavujú okolo očí a úst.
Riešenie:
Tridsiate roky sú skvelým časom na zahájenie režimu opravy DNA. Nová hranica v starostlivosti o pleť je predovšetkým o riešení starnutia na bunkovom zdroji - a existuje množstvo cenovo dostupných produktov, ktoré vám pomôžu. Pozrite sa na zvlhčovače s retinolom (aktívny vitamín A) a vitamín C na zníženie výskytu vrások a denne používajte opaľovací krém s vysokým SPF, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu.
Viac: zastavenie vrások vo vašich 30 rokoch
Tipy na starostlivosť o pleť, ak máte 40 rokov…
Problémy: Vekové škvrny (melasma), suchá a nerovnomerná textúra
Ak ste sa prvú polovicu života opaľovali, fajčili a odmietali ste dobrú starostlivosť o pokožku, toto je desaťročie, v ktorom je toto poškodenie evidentné. Aj keď ste boli pri preventívnej starostlivosti starostliví, hormonálne posuny a nevyhnutné slnečné žiarenie môžu spôsobiť hnedé škvrny a pokožku zanechať suchú.
Riešenie:
Kto povedal, že 40 je nových 30, musel sa exfoliovať. V prípade staršej, suchšej pokožky môžu byť fyzikálne exfolianty dráždivé. Siahnite radšej po chemickom pílingu obsahujúcom alfa-hydroxy alebo polyhydroxykyselinu, ktorý odstráni vrásky a zvýši produkciu kolagénu. Uistite sa, že budete postupovať s hydratačným krémom bohatým na antioxidanty a opaľovacím krémom s vysokým SPF, aby ste udržali správnu hydratáciu v riedkej epidermis.
Tipy na starostlivosť o pleť, ak máte päťdesiat ...
Problémy: Hlboké vrásky, strata podkožného tuku
V tomto veku, najmä s nástupom menopauzy, môžete začať pociťovať prehlbovanie tváre (najvýraznejšie na lícach a okolo očí), čo môže spôsobiť ochabnutie pokožky a vrásky prehĺbiť.
Riešenie:
Trieda kozmetických ošetrení, známych ako „dermálne výplne“, môže vyplniť vrásky, nadvihnúť a podporiť ochabnutá pokožka a dokonca pomáha podporovať rast nového kolagénu, čo všetko zlepšuje starnutie pleť. Medzi obľúbené značky injekčných liekov patrí Juvederm a Sculptra, liečba je neinvazívna a výsledky môžu trvať až rok alebo viac. Nezabudnite si pre svoj zákrok vybrať skúseného a certifikovaného plastického chirurga.
Ďalšie rady proti starnutiu
Nepozerajte 40 na 30: Tipy na starostlivosť o pleť od profesionála
Kradnúť vs. márnotratnosť: Proti starnutiu ošetrenia očí
Obedňajší facelift
