Máte niekedy chuť utiecť do kancelárie po dlhom dni doma? Znie to neintuitívne, ale podľa novej štúdie Penn State to je presne to, koľko z nás sa cíti.
Vedci merali hladiny kortizolu, „stres hormón “, u ľudí doma a v práci a boli prekvapení, keď zistili, že hladiny sú v práci nižšie. A nielenže boli muži aj ženy v práci výrazne menej stresovaní, ale ženy tiež uvádzali, že sa v práci cítia šťastnejšie ako doma. Navyše zistili, že ľudia, ktorí pracujú na plný úväzok, sú zdravší psychicky aj fyzicky. Ako je teda možné, že miesto s plazmovou televíziou, matracom s vankúšom a čokoládovou polevou je pre ženy stresujúcejším prostredím?
Vedúca výskumná pracovníčka Sarah Damaske, Ph. D., odborná asistentka práce a pracovnoprávnych vzťahov, sociológie a ženských štúdií, má dve myšlienky. „Ženy naďalej vykonávajú viac práce v domácnosti a majú tam menej voľného času ako muži. To znamená, že keď prídu z práce, možno sa cítia viac unavení ako muži, “vysvetľuje. Okrem toho zistila, že ženy musia robiť ťažké rozhodnutia o účasti pracovnej sily, najmä ak majú deti znamená to, že tie ženy, ktoré zostanú zamestnané, sa tak rozhodnú urobiť, pretože je väčšia pravdepodobnosť, že si našli prácu, ktorá im vyhovuje životy.
Keďže som sama pracujúca mama, vidím jej body, ale zaujímalo by ma, či to nie je súčasťou aj tlaku, ktorý ženy pociťujú, aby vynikli v oboch sférach. Ak pracujeme mimo domova, cítime väčší tlak, aby sme sa uistili, že nič neunikne, keď sme doma. Cítime, že musíme vynahradiť čas, ktorý nám chýba s našimi deťmi, a tiež zostať nad potravinami, práčovňou a klavírnymi hodinami. Navyše toľko ľudí si v dnešnej dobe nosí prácu domov a stiera hranicu medzi prácou a domovom. Takže chápem, prečo by mohlo byť jednoduchšie ísť do kancelárie, kde jediná vec, na ktorú sa musíte zamerať, je práca.
Aj keď to pre rodičov nemusí byť taká pravda. Vedci zistili, že rodičia zažili menej výrazný pokles stresu v práci ako nerodičia. Ako vám môže povedať každý rodič, nie je to úplne prekvapujúce - deti si môžu komplikovať veci bez ohľadu na to, či ste s nimi fyzicky alebo nie. (Povedal som vám o čase, keď ma trikrát za jeden deň zavolali do riaditeľne? Pre to isté dieťa? Tiež by som mohol zriadiť obchod v jej čakárni.) Navyše, žonglovanie s viacerými rozvrhmi znamená len viac stresu. Ale Damaske, tiež pracujúca mama, hovorí, že to má aj svetlú stránku.
"Deti prirodzene zmierňujú stres a pomáhajú rodičom byť doma menej stresovaní [vzhľadom na menšiu vzdialenosť medzi pracovným a domácim stresom]," hovorí. "Myslím na svoju dcéru a na všetku radosť, ktorú mi priniesla do života." Má takmer 2 roky a rada tancuje, keď je šťastná - takže v mojom dome sa dnes veľa tancuje. Ako by to nemohlo znížiť váš stres? “
Ach, teraz chcem ísť tancovať so svojimi deťmi. A čo ty? Cítite sa menej stresovaní doma alebo v práci?
Viac o práci, zdraví a šťastí
Čo to znamená byť kariérnou matkou nad 40 rokov
Mýty o práci na diaľku: Je to všetko, čo má byť pokazené?
Mamičky obchodujú s dokonalosťou pre šťastie
