Áno, zvesti sú pravdivé - konečne som objavil tajomstvo večného mieru so svojimi popôrodné obdobie telo.
Dalo by sa povedať, že som nikdy nemal to, čo by sa dalo nazvať zdravým vzťahom k môjmu telu.
Na strednej škole som žil na diéte Slim-Fast tyčinky z jabĺk a koláčov (áno, sú skutočné) a absorboval som veľkú dávku samovoľných komentárov tela od dospelých žien v mojom živote. Potom, čo som mal svoju prvú dcéru, mal som šťastie (?) Natoľko vážnych komplikácií, ktoré ma hospitalizovali a schudli rýchlejšie, ako by ste mohli povedať, bujnejúcej infekcii, ale keď prišli deti č. 2 až č. 3, dlho som vstupoval do „tela mamičky s nadváhou“ územie.
Potom, čo som mal každé zo svojich detí, som sa veľmi trápil, striedavo som sa mlátil kvôli priberaniu a cvičil som ako blázon. Zakaždým, keď som mala dieťa, prisahala som, že veľa nepriberiem a že váha pri dojčení tentoraz „odpadne“, ako by mala. A zakaždým som to urobil a nie.
Zvláštne však je, že keď som otehotnela s naším štvrtým dieťaťom, keď som stále mala nadváhu, chcela som byť a keď som Napriek tomu, že som pribral 50 kíl, ocitol som sa na nejakej križovatke, keď bolo načase postaviť sa svojmu zrkadlovému telu tvárou v tvár.
Šesť týždňov po pôrode som sa ani zďaleka nepribližovala k váhe pred tehotenstvom. V skutočnosti sa mi akosi podarilo dokonca schudnúť od trojtýždňovej kontroly, čo je najviac deprimujúce. Ale namiesto toho, aby som sa tentokrát pobil o svojom prírastku na váhe, mal som skúsenosti s ďalšími tromi deťmi - a s oveľa väčším pochopením toho, ako fungovalo moje telo -, aby som sa vrátil.
Keď som sa pozrel do zrkadla, uvedomil som si, že mám dve možnosti. Buď som si mohla vybrať cestu, ktorou som predtým šla, tú, kde som sa neustále sťažovala na svoje telo, a trvala na tom, aby môj manžel prestal volať. Som krásna, pretože bolo zrejmé, že som príliš tučná a túžim po jedle, o ktorom som bola presvedčená, že je „mimo hraníc“, alebo som si mohla vybrať cestu prijatie.
Mohol by som pripustiť, že po 28 rokoch v tomto tele som to celkom dobre vedel. Vedela som, že sa kúzelne nezmením na jednu z tých žien, ktoré nikdy nejavia žiadne známky narodenia dieťaťa (a samozrejme existujú. „Skutočné“ matky môžu vyzerať ako supermodelky rovnako ako my obyčajní smrteľníci ...). Vždy som bola ženou s telom, ktoré som vždy mala - tým, ktoré má tendenciu priberať na rukách a na rukách žalúdok, ten, ktorý má opačný tvar, ako by malo „vyzerať“ ženské telo, so širokými ramenami a úzkymi boky.
Mohol som akceptovať, že som touto cestou už bol. Cítil som sa hrubý a obrovský a premrhaný mesiacmi života svojich predchádzajúcich detí v depresii jednoducho kvôli svojej váhe. Ale nakoniec, pri veľa tvrdej práci, váha predsa len schudla. A bolo by to znova.
Mohol by som súhlasiť s tým, že som vždy považoval cvičenie za prácu a zdravé stravovanie za trest, túžbu po sušienkach a vdolkoch, ktoré som by som potajme jedol v Starbucks autom, namiesto starostlivosti o seba a doprial by som si, že cvičiť a jesť zdravo by mohlo byť.
A mohol som konečne akceptovať, že mlátenie tela zlým jedlom a zúfalými myšlienkami a neúnavnými požiadavkami mi nikdy nerobilo dobre - a že možno len možno, byť láskavý k sebe, vidieť krásu v tele, ktoré porodilo štyri deti, a posunúť sa dopredu, aby som sa k nej správal dobre, by ma dostalo oveľa ďalej, kam som chcel byť. Alebo inými slovami, bolo v poriadku byť tučný a šťastný, aj keď som nebol šťastný z toho, že som tučný, pretože dôvod, prečo som bol tučný, bol skutočne veľmi šťastný.
Dáva to zmysel, nie?
Viac o vašom tele po pôrode
Cvičenie sa pohybuje s dieťaťom v vleku
Čerstvé mamičky, je načase vyzvučiť vaše „dámske časti“
Dôvody, prečo by sa čerstvé mamičky mali obliekať
