Podľa výskumu, ktorý vykonali Nancy Ridgwayová z University of Richmond, Monika Kukar-Kinney a Kent B., je šestnásť percent online nakupujúcich nutkavých nakupujúcich. Monroe. Ste jedným z nich? Ridgway nižšie ponúka pokyny, ako zistiť, či ste shopaholik.
Z môjho výskumu som zistil, že v USA je oveľa viac „shopaholikov“ (alebo presnejšie povedané „nutkavých kupujúcich“), ako sa pôvodne predpokladalo. V troch štúdiách s využitím študentov, zamestnancov univerzity a kupujúcich online predajcu oblečenia, my s kolegami sme zistili, že 15,5 percenta, 8,9 percenta a 16 percent bolo nutkavých kupujúcich. Ak je správne percento 8,9 percenta, predstavuje to 14 miliónov žien. Ak sa percento blíži k 16 percentám, v USA je až 23,6 milióna žien, ktoré možno zaradiť medzi nutkavé nákupkyne. To je ohromný počet shopaholikov.
Varovné signály
Ako rozoznám, že vám hrozí nákupný alkoholik? Zvážte nasledujúcich 10 vyhlásení a otázok.
- Myslite na svoje sebavedomie. Sebavedomie je to, čo o sebe cítite. Ak máte pocit, že je nízky (t. J. Nemáte zo seba dobrý pocit), mohli by ste mať jeden zo spúšťačov byť nákupným alkoholom.
- Ste osamelý? Aj manželia s deťmi sa môžu cítiť osamelo. To je ďalší spúšťač nutkavého nákupu.
- Si v depresii? Boli ste liečení z depresie alebo si myslíte, že ste v depresii? To je tiež spúšťačom nutkavého nákupu.
- Si v strese? Úzkosť a stres sú dva ďalšie spúšťače, ktoré môžu viesť k preťaženiu.
- Cítiš krivdu? Pri prebíjaní cítite pozitívne pocity, po ktorých nasleduje hanba a ľútosť?
- Si utajený? Skrývate niekedy nákupy, ktoré robíte od rodinných príslušníkov, alebo ich vkradli do svojho domu?
- Má váš nákup za následok rodinné spory?
- Máte položky v skrini stále v taškách alebo ešte na nich značky?
- Cítite napätie pri kúpe niečoho a máte pocit, že ste pri prekupovaní v zóne?
- Otestujte sa. Vezmite si novovytvorenú kompulzívnu nákupnú škálu, ktorá pozostáva zo šiestich položiek. Ak na stupnici dosiahnete skóre 25 alebo viac, pravdepodobne budete shopaholik (kompulzívny kupujúci).*
Ak zistíte, že máte skóre 25 a viac, existuje pomoc. Po celej krajine existujú svojpomocné knihy, terapeuti a webové stránky. Jednu z užitočných webových stránok prevádzkuje kolega s názvom April Lane Benson. Je klinickou psychologičkou v New Yorku a lieči ženy s kompulzívnou poruchou nákupu. Jej web je www.stoppingovershopping.com Na webe je veľa bezplatných rád.
