Tu sú ponuré správy z novej správy, ktorú vypracovala spoločnosť Barnes & Noble College Insights: Generácia Z trpí vo vysokoškolských rokoch zdrvujúcim množstvom stresu, viac ako ktorákoľvek iná generácia pred ním (hej, žiadne smrkanie alebo vysmievanie sa tam, Boomers a Gen X). Čo sa deje, a čo je dôležitejšie, ako môžeme my rodičia pomôcť zmierniť situáciu problémy s duševným zdravím Gen Z čelí počas univerzitných rokov?
Vráťme sa k správe s názvom „Duševné zdravie a pohoda na akademickej pôde: Ako sa lepšie staráme o celého študenta“, Vydané pobočkou spoločnosti Barnes & Noble Education, Inc. Správa skúmala súčasných vysokoškolákov a ich rodičov, aby získali široký prehľad o stave mentálne zdravie medzi dnešnými vysokoškolákmi a univerzitami.
Zistenia správy boli skutočne triezve a ukázali, že dnešní vysokoškoláci sa cítia byť tlačení a ťahaní mnohými faktormi v ich živote, vrátane (ale nielen) akademických očakávaní, ktoré si sami stanovili, akademických očakávaní, o ktorých sa domnievajú, že ich stanovili iní,
V správe sú citovaní traja odborníci: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, MD, hlavný lekár nadácie The Jed Foundation; Ron Goldman, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Kognito.
Zo štúdie vychádzali štyri hlavné poznatky, ktoré si myslíme, že rodičia sú viazaní vysokou školou Gen Z. mládež by to určite mala vedieť.
- Gen Z je na univerzite vážne ohrozený problémami duševného zdravia. Aké veľké riziko? Podľa tejto správy uviedli, že zažívajú obrovské tri štvrtiny (76% opýtaných) vážne problémy duševného zdravia, ako sú úzkosť a depresia, ktoré zasahujú do ich každodenného života fungujúce. Tí, ktorí hlásili pokles duševného zdravia, sa rozdelili tromi spôsobmi, pričom 89% uviedlo vysoký stres, 86% úzkosť a 66% hlásilo depresiu.
To sú vážne štatistiky. A zatiaľ čo štúdia tiež ukázala, že tieto prekážky duševného zdravia nie nevyhnutne korelujú s akademickým zlyhaním, “ďalší výskum zo štúdie Healthy Minds ukazuje, že keď majú študenti vysokú úroveň problémov duševného zdravia... je asi dvakrát väčšia pravdepodobnosť, že opustia inštitúciu pred ukončením štúdia, “uvádza Eisenberg. To je dosť desivé.
- Stres našich detí ich môže ťažiť viac, ako si myslíme. Bilancovanie ich života a dosahovanie dobrých známok bolo na vrchole rebríčka stresorov pre vysokoškolákov generácie Z. A hoci sa niektorí rodičia zdali bezradní, 79% rodičov zapojených do štúdie hodnotilo tieto obavy ako 4 na stupnici od 1 do 5. Dobrá správa? Študenti sa cítia skvele, keď nasledujú svoju vášeň sledovaním odboru, na ktorom im záleží. Takže ustúpte od toho praktického obchodného titulu, rodičia. Duševné zdravie je na prvom mieste.
- Prostriedky duševného zdravia v areáli sa nevyužívajú do takej miery, ako by rodičia mohli dúfať. Aj keď sa zdá, že študenti vedia o poradenských zdrojoch svojich škôl (85%), iba 24% malo odvahu využiť poradenstvo ponúkané na ich školách. Je možné, že niektorej mládeži sa poskytuje pomoc z iných miest, zdôrazňuje Schwartz, ale napriek tomu... ako rodičia možno môžeme povzbudiť naše deti generácie Z, aby využívali služby, ktoré majú k dispozícii na akademickej pôde.
- Najlepšia správa zo všetkých: Naše činy ako rodičov záležitosť našim vysokoškolským deťom, ukazuje štúdia. Správa BNED odhalila, že okrem finančnej podpory a emocionálnej podpory mnohí rodičia ponúkajú svojim deťom rozhovory bez úsudku a bez stigmy o ako zvládať úzkosť a stres a depresiu. A tieto rozhovory posilňujú naše deti. „Konverzácie [ako tieto] zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri budovaní schopností zvládať problémy, sociálnej prepojenosti a motivácii tých, ktorí potrebujú pomoc. Aj keď tieto rozhovory môžu byť náročné, sú nevyhnutné. “
Goldman sa domnieva, že konverzácia musí prebiehať medzi študentmi a ich rodičmi, ako aj medzi študentmi a ich zamestnancami školy. „Je... kritické, aby iniciatívy v oblasti duševného zdravia na univerzitách a vysokých školách presahovali rámec budovania povedomia o vplyve psychickej tiesne a začali školiť a posilňovať svoje fakulty, zamestnanci a študenti s dôverou a komunikačnými schopnosťami vyhľadať pomoc a efektívne osloviť tých, ktorí to potrebujú, poskytnúť podporu a motiváciu spojiť sa s dostupnými Pomoc."
Skutočne stačí vyhľadať na Twitteri „stres z vysokej školy“ a nájdete tisíc meme, ako je tento:
Keď ste boli veľmi nadšení z toho, že pôjdete na vysokú školu, ale stres z odchádzania, spoznávania nových priateľov a tried vás postihne naraz. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10. augusta 2019
V skratke? Berte svoju mladosť Gen Z vážne; ich sťažnosti na vysokú školu nie sú vtip. Je to ťažký svet a oni vás potrebujú viac ako kedykoľvek predtým. A ak nejaké hľadáte skutočne užitočná rada z vysokej školy, ktorú môžete dať svojmu dospievajúcemu na ich ceste sme vám k dispozícii.
