Tipy na žiarivo vyzerajúcu pokožku na celom tele-SheKnows

Je ľahké rozžiariť sa! Postavte svoju najlepšiu tvár dopredu s tipy na starostlivosť o pleť od znalých.

Súvisiaci príbeh. Podľa dermatológov najbezpečnejší spôsob, ako vyschnúť pupienok

4 kroky k žiarivej pokožke

Je ľahké rozžiariť sa! Postavte svoju najlepšiu tvár dopredu s tipmi na starostlivosť o pleť od známych.

"Vyhnite sa nezdravým jedlám a jedlám (ako je červené víno), ktoré vám môžu spláchnuť tvár," hovorí Beth Ellwood, licencovaná estetička z Integrovaná lekáreň Pharmaca. "Pokúste sa určiť potravinovú intoleranciu, ktorá môže mať vplyv na vašu pokožku."

Napríklad lepok môže byť spojený s ekzémom a mliečne výrobky môžu zhoršiť akné. Zelení, naopak, môžu vašu pokožku rozžiariť. Žiarivú pokožku môžu vytvárať aj výživové oleje - ako napríklad v rybách, avokáde a organickom kokosovom oleji - a ďalšie esenciálne mastné kyseliny.

"Naša pokožka získava taký príjemný lesk, keď je odlupovaná a zvlhčená," hovorí Candice Betz, riaditeľka kúpeľov pre AWAY Kúpele vo W Austine.

Pravidelný peeling odstráni odumretú pokožku a uvoľní póry. Výsledkom je jasnejšia pokožka.

"Na žiarivo vyzerajúcu pokožku by som použil a Clarisonic čistiace zariadenie (Clarisonic.com, 169 dolárov), “hovorí Doktorka Debra Jalimanová, odborný asistent dermatológie na Lekárskej fakulte Mount Sinai. "Odstráni všetky odumreté kožné bunky, make -up a baktérie."

Doktorovi Jalimanovi sa páči systém Clarisonic, pretože má rôzne kefkové hlavice pre rôzne typy pokožky.

S menej odumretou pokožkou vaše výživné séra a hydratačné krémy preniknú oveľa hlbšie. Ale pamätajte: Vaša žiarivá pokožka je jemná, preto si ju chráňte!

"Používanie správneho opaľovacieho krému je nevyhnutné," hovorí doktor Jaliman, ktorý odporúča výrobok s vysokými koncentráciami oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého.

"Najprehliadanejšou a najlacnejšou liečbou vašej tváre je masáž tváre," hovorí Scott Truel, odborný inštruktor masážny terapeut, estetik a praktik holistického zdravia. "Masáž tváre zvyšuje krvný obeh, čím sa okysličuje krv a podporuje sa prítomnosť čerstvých, liečivých červených krviniek."

Skúste domácu masáž tváre Truel a onedlho budete žiariť!

• Začnite lícami. Prstami nakreslite veľké kruhy a posuňte sa nahor.
• Zdvihnite čeľuste. Trite od strednej čeľuste k lícnej kosti dlhými ťahmi nahor. Pevne zatlačte a chvíľu držte na vrchu lícnej kosti. Vykonajte jednu stranu naraz.
• Uvoľnite úsmevné linky. Používajte opakované ťahy nahor od kútikov úst k kútikom nosa.
• Zdvihnite oči. Prstami zdvihnite a podržte obe obočia. Jemne vmasírujte krúživými pohybmi okolo očnej jamky, smerom k spánkom a potom na čelo.
• Plné pery. Palcom a ukazovákom úplne pritlačte hornú a dolnú časť pier, aby ste stimulovali prietok krvi.

Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť

5 Zábavné nápady na tvár
Omlaďte svoju pokožku domácimi čistiacimi prostriedkami
Znížte mastnotu pomocou detoxikačnej rutiny