Každý má ten tradičný záber na vysokú stoličku s jedlom rozmazaným po tvári a každým povrchom na dosah ruky. Začiatok sušiny je obradom prechodu pre každé dieťa a rodiča. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako zistiť, kedy je dieťa pripravené, a ako sa v tomto novom teréne pohybovať.
The Americká pediatrická akadémia odporúča, aby boli deti počas prvých šiestich mesiacov života výlučne dojčené. To znamená žiadne ďalšie doplnenie alebo požitie niečoho iného (tj. Vody, mlieka, džúsov a iných nápojov) okrem vitamínov, minerálov alebo liekov. Nedávne štúdie ukázali, že gastrointestinálny trakt dieťaťa nie je dostatočne zrelý na to, aby správne trávil a používal pevné potraviny, kým nedosiahne vek šesť až osem mesiacov.
Vzhľadom na to sa deti nehodia do perfektnej formy. Dozrievajú a rastú rôznym tempom. Len preto, že vaša priateľka trvá na tom, že vaše dieťa musí jesť vo veku štyroch mesiacov, pretože to dieťa urobilo, neznamená to, že vaše dieťa v tomto veku prejaví záujem. Sledujte svoje dieťa, či nemá známky pripravenosti a pokroku.
Známky pripravenosti
Vaše dieťa môže byť pripravené na jedlo, ak ...
• Sedia bez pomoci a môžu držať hlavu hore. Ak musíte sklopiť vysokú stoličku, aby ste ich nakŕmili, je to dobré znamenie, že nie sú celkom pripravení.
• Zdvojnásobili svoju pôrodnú hmotnosť.
• Dokážu počas dojčenia alebo užívania fľaše naznačiť, že sú plní, odvrátením sa od zdroja. To ukazuje, že dokážu rozoznať, kedy sú plní, a sú schopné samoregulovať príjem, aby sa vyhli prejedaniu.
• Nevystrkujú jedlo jazykom ani mu nedovolia len tak driblovať. Snažia sa to spracovať dookola a dole.
• Váš kedysi dokonalý spánok sa zrazu často prebúdza. Dávajte si pozor, aby ste si tento znak nepomýlili s rastovými prúdmi, ktoré sa vyskytujú u väčšiny detí vo veku od troch do štyroch mesiacov, od šesť do sedem mesiacov a od deviatich desiatich mesiacov. Môžu sa tiež prebúdzať kvôli chorobe alebo zubom, takže to nie je krištáľovo čisté znamenie.
• Prejavte záujem o to, čo jete. Opäť nie je krištáľovo čisté znamenie, pretože deti vo veku približne štyri až šesť mesiacov majú prirodzený záujem strkať si všetko okolo seba do úst. Keď ich oči vystopujú z vášho taniera do úst a simulujú žuvanie ako vy, je veľká pravdepodobnosť, že je záujem.
Prvé kroky tuhej stravy
Keď ste sa rozhodli, že vaše dieťa je skutočne pripravené začať jesť, prichádza výzva, čo vyskúšať ako prvé. V minulosti bolo takmer vždy odporúčané začať s komerčne balenými dojčenskými cereáliami. Skvelé sú však jedlá ako avokádo, banán, batát a hrušky prvé výbery potravín pre svoje nutrične bohaté vlastnosti.
Keď je dieťa pripravené na prvé jedlo, nakŕmte ho malým množstvom normálnej tekutiny (materské mlieko alebo vzorec), aby nechodili hladovo hladní, čo zvýši pravdepodobnosť odmietnutie. Na druhej strane ich nemusíte nutne chcieť úplne plné, pretože bude aj malý záujem.
Akonáhle predstavíte nové jedlo, budete chcieť počkať asi 4 dni, kým uvediete ďalšie jedlo. Budete tak mať čas odhaliť všetky príznaky alergie, ako je hnačka, vyrážka a vracanie. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, dajte ďalšie jedlo, ktoré pokračuje, kým nezískajú zdravý sortiment ovocia a zeleniny.
Na začiatku tohto procesu nezabúdajte, že materské mlieko/výživa zostane primárnym zdrojom výživy vášho dieťaťa, kým nedosiahne rok. Tuhé potraviny budú len doplnkom tejto diéty. Keď má dieťa šesť až osem mesiacov, malo by dostať dve až tri porcie jedla. To sa zvýši na približne tri až štyrikrát denne v období od deviatich do 24 mesiacov.
V ideálnom prípade by vaše dieťa malo mať do niekoľkých mesiacov od začiatku sušiny dobre vyváženú stravu z materského mlieka/výživy, ovocia, zeleniny, mäsa, obilnín, vajíčok a rýb.
Viac o rodičovstve:
• 10 pyré zo zdravej detskej výživy
• 4.-6. mesiac: Bežné míľniky
• 7.-9. mesiac: Bežné míľniky
