Potom, čo sme porodili, je veľa vecí, ktoré zdieľame: meno dieťaťa, jeho pohlavie, hmotnosť, naša radosť. Ale s naším telom sa stane veľa vecí po tom, ako vyrastú a porodia novorodenca svet a niektoré z nich nie sú pekné, a preto o nich nediskutujeme tak často, ako by sme mali.
Pravdou je, že by sme o týchto veciach mali hovoriť - nahlas a často - pretože naše telá sa po pôrode menia. Veľa. Bez ohľadu na to, či doručujete prostredníctvom kufra alebo strešného okna, všetci sa stretávame s otrasmi.
Popôrodné vypadávanie vlasov
Keď som bola tehotná so svojim prvým dieťaťom, vyvinula sa mi najslávnejšia hriva lesklých vlasov. Bola lesklá a hustá a sotva sa prelievala - teda kým nebolo dieťa vonku. Zrazu, vždy keď som si umyla vlasy, stratila som ich chumáče. Hrsti.
Vyšlo mi toľko vlasov, že som často vychádzal zo sprchy v očakávaní, že v zrkadle do kúpelne uvidím ohromnú plešinu. Na to všetko som zabudol, až do nedávnej diskusie s mojou priateľkou Natalie, ktorá mala svoje prvé dieťa začiatkom tohto roka. A ukázalo sa, že zažila presne to isté.
Čo s tým robiť
Ako sme obaja zistili, Natalie, nedá sa veľa robiť, iba sa odviezť. Doktor Google ma rýchlo ubezpečil, že je to bežný hormonálny stav a že sa to nakoniec opäť vyrovná (čo sa aj stalo).
Čisteniu vlasov sa vyhýbate, pretože nechcete podporovať vypadávanie vlasov, ale česanie pravidelne vám môže pomôcť zvládnuť „prelievanie“, aby ste v konečnom dôsledku nevyťahovali obrovské hrsti sprcha.
"Umyl by som si vlasy a na kefke by bol chumáč vlasov vo veľkosti kriketovej gule-je to divné, keď to prvýkrát uvidíš." Pomyslel som si, čo mi je? Som chorý? Prinieslo mi tehotenstvo nejaký zvláštny stav vlasov? “ Zveruje sa Natalie
"Hovoril som s lekárom, ktorý ma ubezpečil, že je to normálne." Súvisí to s hormónmi počas tehotenstva; nevyhadzujete toľko vlasov, takže sa hromadia-odtiaľ lesklé pramene-, ale potom sa to všetko zhodí po tehotenstve. Stáva sa to veľa; my dámy, zdá sa, o tom nehovoríme. Po niekoľkých mesiacoch sa to ustáli. A myslím si, že je dôležité mať na pamäti, že po tehotenstve ste iná osoba-ste mama. Takže vaše telo, vlasy, pokožka a dokonca aj osobnosť budú pravdepodobne tiež odlišné. “
Hemoroidy
Po našom rozhovore som začala hovoriť s inými priateľmi o rôznych spôsoboch, akými pôrod neodvolateľne zmenil naše telá. Ďalší priateľ, Kelly, sa môže týkať veľkého vypadávania vlasov; pre extra dávku zábavy sa jej v treťom trimestri tehotenstva objavili aj hemoroidy.
Hemoroidy sú prekrvené žily, ktoré môžu byť vnútorné alebo vonkajšie (posledné vyzerajú ako hrozno) a môžu byť mierne nepríjemné alebo priamo bolestivé. Vyvíjajú sa v dôsledku zvýšeného objemu krvi a zvýšeného tlaku na všetky vaše orgány v dôsledku hmotnosti tehotenstva.
Čo s tým robiť
Dobrou správou je, že po tehotenstve - akonáhle sa váš prietok krvi vráti do normálu a fyzický tlak zmizne - hemoroidy spravidla zmiznú. Ak nejaké zostanú, môžete použiť lokálnu liečbu, ktorá pomôže pri úľave od bolesti.
"Našťastie bolesť prešla, keď sa Sienna narodila, ale hemoroidy nikdy úplne nezmizli," hovorí Kelly. "Znie to hrubo, ale vyzerá to ako vypustené hrozno." Mal by som byť vďačný, že neubližujú, ale vyzerajú hrozne. “
Ak vás hemoroidy stále bolia alebo sa chcete zbaviť prebytočnej kože po pôrode, môžete sa nechať operovať hemoroidy. Znie to strašidelne, ale môže to byť jednoduchý postup - dokonca to môžete zvládnuť aj v ordinácii svojho lekára bez anestetika, aj keď niektoré typy bude potrebné vykonávať v nemocnici.
Ľahký únik močového mechúra
Ľahký únik močového mechúra je neuveriteľne bežný: Podľa Poise to zažije takmer každá tretia žena nad 35 rokov. Moja priateľka Emily Jade je jednou z nich. Priznáva, že hracia doba s jej 2-ročnou Millie má niekoľko podmienok.
"Nemôžem skákať na trampolíne bez toho, aby som si namočila nohavice - smiech môže byť tiež riskantné," hovorí. "Musel som byť strihaný, aby som doručil Millie, a aj keď sa na tom teraz smejem, nie som si istý, či ušili všetko celkom správne." Stála za to; obaja si namočíme nohavice, je to lepiaca vec! “
Čo s tým robiť
Cvičenie s kegelom môže rozhodne pomôcť posilniť vaše panvové dno a medzitým môžete použiť produkt, ako je Poise Microliners zvládnuť neočakávané úniky. Moja stará spolupracovníčka Mel nikdy neopustila domov bez skrytých vložiek, pretože utrpela vážne problémy s močovým mechúrom, keď jej katéter praskol počas pôrodu.
"Bol som nie na to pripravený. Potom, čo sa mi narodila bublina, som takmer vôbec neovládal močový mechúr, “hovorí.
"Trvalo mnoho mesiacov každodenných cvičení a fyzických schôdzok, aby sme získali kontrolu späť. Takmer o dva roky neskôr mám stále slabosť. Ale pokiaľ nekýchnem, nesmejem sa, neskočím ani neutekám, je to, ako keby sa to nikdy nestalo. “ Medzitým je vždy Poise!
Expertka na SheKnows Emily, z Smej sa na mne, zdieľa svoje skúsenosti o tom, ako sa jej telo zmenilo potom, čo sa stala mamou:
Viac pre čerstvých rodičov
Rozhovory, ktoré by ste nikdy nemali viesť pred svojimi deťmi
Ľutujem prvé týždne môjho novorodenca
Aké to je, dať svojej dcére chlapčenské meno
