Priznajme si to, uplynulý rok nebol pre teba najzábavnejší. Počas svojho života ste si prešli mnohými nebezpečenstvami, výdavkami a sklamaním neplodnosť cesta. Silvester je čas, aby sme to podľa slov Taylor Swift otriasli.
Dovolenka je ideálnym časom na to, aby ste minulý rok zanechali rozbité nádeje a zamerali sa na nový začiatok. Existuje mnoho malých rituálov, ktoré môžete urobiť, aby ste uzdravili, obnovili a oslávili Nový rok spôsobom, ktorý pomôže vášmu plodnosť cesta.
Odhoďte uplynulý rok
So svojim manželom alebo s kýmkoľvek iným, kto vám bol blízky počas minulého roka bojov s neplodnosťou, začnite deň odložením minulého roka. Napíšte všetky svoje sklamania a boje na papier a dajte ich do misky. Jeden po druhom nakreslite papier a prečítajte si ho nahlas. Porozprávajte sa o svojich pocitoch a potom papier roztrhnite, aby ste ho nechali za sebou.
Stanovte si ciele na nasledujúci rok
Toto je praktika, ktorú robí veľa ľudí, ako tradične: „Začnem chodiť do posilňovne trikrát týždenne a zhodím 20 libier.“ Namiesto týchto cieľov, ktoré budú pravdepodobne porušené v polovici januára, si napíšte ciele, ktoré sa týkajú vašej plodnosti cesta. Niektoré príklady zahŕňajú:
- Do každého stretnutia budem chodiť s rozvahou a pokojnými myšlienkami.
- Po každej zlej správe si urobím čas na seba.
- Budem sa zameriavať na požehnania v mojom živote v dobrom aj zlom.
- S manželom strávim viac kvalitného času a nebudeme počas toho hovoriť o neplodnosti.
Buďte poverčiví
Je vždy úžasné sledovať svetový kruh v Novom roku a myslieť na všetky nádeje a priania, ktoré každá krajina má v nasledujúcom roku. Prečo nevyužiť niektoré z poverčivých tradícií sveta a užiť si ich praktizovanie? Na celom svete existuje mnoho tradícií, ktorých cieľom je obnova, šťastie, priania a dokonca aj plodnosť.
- V Grécku rozbijú na zem granátové jablko, aby odhalili zárodky prosperity a šťastia v Novom roku. Aj keď to nemusíte robiť, skúste na Silvestra jesť granátové jablko. Ovocie je symbolom regenerácie, plodnosti a prosperity.
- Gréci tiež vypnú všetky svetlá tesne pred polnocou, aby zhasli tmu minulého roka. Po polnoci sa svetlá rozsvietia, aby vrhli svetlo na nové.
- V Rusku si ľudia zapisujú svoje želanie do nového roka na papier. Potom ten papier spália, popol dajú do pohára šampanského a vypijú. Je to dosť náročné, ale pred vypitím šampanského možno môžete svoje želania vysloviť nahlas.
- V Španielsku je veľa šťastia, keď o polnoci zjete 12 hrozna, na každý zdvih jeden. Je zaujímavé, že túto tradíciu začali vinice, ktoré mali prebytočné hrozno a chceli koncom 19. storočia podporiť predaj vína. Napriek tomu nemôže byť na škodu zjesť 12 hrozna pre šťastie!
Využite párovú dovolenku
Potom, čo ste sa očistili od minulého roka a začali ste ciele pre nasledujúci rok, je načase osláviť príležitosť, ktorú Nový rok predstavuje. Našťastie Silvester je považovaný skôr za párcentrický sviatok, takže vyrazte oslavovať so všetkými svojimi pár priateľmi! Vyberte si párty, ktorá je len pre dospelých, oblečte sa a párty do nového roka!
Bez ohľadu na to, čím ste si prešli, a vaše obavy z budúcnosti, pamätajte, že Silvester je časom na oslavu optimizmu. Nikdy neviete, čo si pre vás budúci rok pripraví. Využite prázdniny, aby ste sa zbavili všetkých negatív minulého roka a pripravte sa na to, že v novom roku prídu lepšie veci.
Životopis: Nicole Witt je tvorkyňou komunity Beyond Infertility, stránky na podporu komunity a online časopisu zameraného na rodiny s neplodnosťou. Môžete navštíviť webovú stránku BeyondInfertility.com. Je tiež majiteľkou spoločnosti The Adoption Consultancy.
