Čo sa rozhodlo, že nemôžete alebo nemôžete mať? Všetci máme v zozname „prajem“ sny. Možno je nájsť správneho chlapa, bez obáv predvádzať prezentácie, stratiť veľkosť oblečenia alebo začať podnikať na vedľajšej koľaji. Čo nám však bráni začať sa venovať týmto snom? Ako sa nevzdáme sami seba a dosiahneme ich?
Viac:Ako si plním svoje cestovateľské sny
Skutočné výzvy
Pre mňa to bežalo. Keď som mal dve neočakávané operácie prsníkov, po ktorých nasledovala ďalšia potrebná operácia, ktorá nedopadla podľa očakávania, stratil som svoje fitness. A nielen to, nemohol som to dostať späť.
Napriek tomu, ako veľmi som sa snažil, nedokázal som získať späť svoju vytrvalosť. Keď som sa dostal na eliptický trenažér, vypotil som 200 kalórií, nie minimum 350, ktoré som predtým ľahko dokončil. Namiesto sedemhodinovej turistiky som poriadne tlačil, aby som prešiel dve alebo tri míle. Behať? Ha, vzdialený sen.
Do 10 kíl, bez ohľadu na to, ako som držal diétu, ma napadlo, či sa budem musieť uspokojiť s týmto novým, zaoblenejším telom a zníženou úrovňou kondície. Bolo to naozaj všetko, čo som mohol urobiť?
Takže minulý slnečný deň, keď som kráčal a premýšľal, Pamätám si behZrazu som sa čudoval, Mohla by som minútu behať/behať? Len minútu?
Nebol som si istý, ale pokúsil som sa - a tam to bolo, schopnosť behať minútu. Uprel som zrak na tieň ďalej po ceste a snažil som sa o to. A potom si myslel, Mohol by som sa dostať do tej zákruty na ceste? Áno!
Šesť minút. Nie ten atlét, akým som kedysi bol, ale opäť žena, ktorá dokázala behať.
Viac:Prečo by ste mali byť tento rok svoj vlastný Valentín
Prečo by to malo byť pre teba dôležité?
Keď sa usadíte, prestanete sa snažiť. Keď to neskúsiš, podvádzaš sám seba. Namiesto toho, aby ste sa zachránili pred sklamaním z neúspešného snaženia, odsúdite sa na skutočné sklamanie v sebe, pretože ste sa vzdali.
Váš život sa zužuje od toho, čo by to mohlo byť, k tomu, čo ste nechali byť. O šesť mesiacov si budete priať, aby ste si verili, menej často sa usadili a riskovali viac?
Štyri tajomstvá na začiatok:
- Zastavte výhovorky: Keď si povieme: „Nie je to také zlé, ako sa veci majú“, zabúdame, že skutočné riziko spočíva v tom, že veci zostanú rovnaké. Keď stagnujeme, náš život sa skôr zmenší, ako zväčší.
-
Stačí začať:Nezačínate niečo, pretože váhate? Váhanie umocňuje obavy. Ak sa zastavíte, začnete niekedy? Mozno nie. Zastavuje vás strach? Strach narúša dôveru. Ak dovolíte strachu, aby ovládol váš mozog, vlastní vás.
Ako začať? Len začať. V Porážka šikanovania na pracoviskuNapísal som: „Zamyslite sa nad tým, čo by urobil odvážny človek, a staňte sa týmto odvážnym človekom.“ Nehovorte si, že vám chýba odvaha - osvojte si odvahu tým, že sa cez strach zamyslíte.
-
Vytvorte si dosiahnuteľné ciele alebo akčné kroky:Ak chcete začať podnikať, ale nemôžete opustiť dennú prácu, pretože potrebujete príjem a poistenie, stanovte si menší a realistickejší cieľ. Čo tak vytvoriť malú vedľajšiu firmu na internete? Mohli by ste to urobiť a získať svoje podnikateľské morské nohy, aj keď budete vykonávať svoju každodennú prácu.
Ak chcete schudnúť alebo získať kondíciu, vytvorte si akčné kroky. Po prvé, možno je to prenájom troch cvičebných videí z knižnice. Druhý krok je vypracovanie každého z troch videí. Do tretice vyberte video, ktoré vás najviac baví, kúpte si ho a cvičte tri dni v týždni nasledujúci mesiac. Si na ceste
- Užite si postup:Akonáhle začnete, rozvíjate svoju silu, talent a objavujete o sebe nové veci. Naťahujete sa, rastiete a kráčate smerom k svojmu snu.
Čo ste sa teda rozhodli, že nemôžete alebo nemôžete urobiť? Zastavte svoje výhovorky, stanovte si realistický cieľ, vytvorte akčný krok a začnite. Ste autorom svojho života. Nevzdávaj sa pre seba.
Viac:4 stratégie na zvýšenie dynamiky vašej kariéry každý deň
© 2016, Lynne Curry. Ak chcete odpoveď na svoju kariérnu otázku, je to jednoduché. E -mail [email protected]. Curry je autorom publikácie Solutions and Beating the Workplace Bully (AMACOM). Môžete tiež sledovať @lynnecurry10 na Twitteri alebo prístup k jej ďalším príspevkom na SheKnows, www.workplacecoachblog.com alebo www.bullywhisperer.com.
