Vegánske rodiny môžu mať chutnú taco noc s tempehom a všetkými prílohami. Tento vegánsky recept na taco je rýchly a ľahký vegánsky recept vždy, keď vznikne potreba vegánskeho mexického jedla.

Vegetárian rodiny môžu mať chutnú taco noc s tempehom a všetkými prílohami. Tento vegánsky recept na taco je rýchly a ľahký vegánsky recept vždy, keď vznikne potreba vegánskeho mexického jedla. Podávajte tacos so stranou španielskej ryže a salsy.
Vegánske rodiny môžu mať chutnú taco noc s tempehom a všetkými prílohami. Tento vegánsky recept na taco je rýchly a ľahký vegánsky recept vždy, keď vznikne potreba vegánskeho mexického jedla. Podávajte tacos s bokom Španielska ryža a salsa.

Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň

Tempeh Tacos

Robí 8 tacos

Zloženie:

t
• 1 lyžica olivového oleja

t

• 8 uncí tempeh, rozpadané

t

• 1/3 šálky jemne nakrájanej červenej papriky

t

• 1/2 šálky vody

t

• Korenie taco podľa chuti

t

• 1 šálka konzervovaných čiernych fazúľ, opláchnutých, scedených

t

• 1 šálka opražených na kocky nakrájaných paradajok, scedená

t

• 8 (6-palcových) celozrnných alebo kukuričných tortíl, zahriatych

t

• 4 zelené cibule, nakrájané (biele a zelené časti)

t

• 1 šálka strúhaného šalátu

t

• 4 unce strúhaného vegánskeho syra

Pokyny:

t
1. Na panvici rozohrejeme olivový olej na strednom ohni. Pridajte tempeh a korenie a za stáleho miešania varte asi 6 minút.

t

2. Pridajte taco korenie, vodu, fazuľu a paradajky a za občasného miešania varte, kým sa väčšina tekutiny neodparí.

t

3. Tempeh mix podávajte v tortillách s cibuľou, šalátom a syrom.

Chutnejšie vegánske recepty!