Zábava Vegetárianraňajky recept, môžete použiť mango, keď máte po ruke šťavnaté sladké ovocie alebo náhradné bobule alebo jemne nakrájané hrušky alebo jablká. Vytvorte dvojitú dávku a zmrazte doplnky, aby sa znova zahriali v rúre, keď dôjde k túžbe po vegánskom obrate.
Zábava vegánske raňajky recept, môžete použiť mango, keď máte po ruke šťavnaté sladké ovocie alebo náhradné bobule alebo jemne nakrájané hrušky alebo jablká. Vytvorte dvojitú dávku a zmrazte doplnky, aby sa znova zahriali v rúre, keď dôjde k túžbe po vegánskom obrate.
Súvisiaci príbeh. Martha Stewart sa práve podelila o krémové brokolicové kari, ktoré budete opakovať túto jeseň
Mango kokosové obraty
Zloženie:
-
t
- 1 list vegánskeho lístkového cesta, napríklad Pepperidge Farms
- 2 šálky jemne nasekaného manga
- 1/2 šálky nastrúhaných nesladených kokosových vločiek
- 3 lyžice hnedého cukru
- 1 polievková lyžica univerzálnej múky
- 1 lyžička mandľového extraktu
- Kokosové mlieko
- Hrubý cukor
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Predhrejte rúru na 400 stupňov F. a plech vystelieme papierom na pečenie.
- Vo veľkej mise zmiešajte mango, kokosový cukor, múku a mandľový extrakt a dobre premiešajte.
- Plát pečiva rozvaľkajte na pomúčenej ploche na štvorec 12 × 12 palcov. Nakrájajte na 8 rovnakých štvorcov.
- Kmeňovú zmes manga preceďte, aby nebola príliš šťavnatá. Do stredu každého štvorca položte 1/8 plnky. Každý štvorec preložte na trojuholník a okraje zalepte vidličkou.
- Obraty poukladáme na plech a potrieme kokosovým mliekom. Posypeme hrubým cukrom.
- Odvzdušnite obraty odrezaním dvoch štrbín v hornej časti každého obratu.
- Pečte 20 až 25 minút alebo do zlatista.
t
t
t
t
t
t
Viac vegánsky recepty na raňajky!
