Nákup spracovaných, balených občerstvenia pre vaše deti môže byť pohodlný spôsob, ako ich poslať do školy s niečím na jedenie, ale nie je to najzdravšia možnosť pre ich rastúce telá. Skúste namiesto toho tieto zdravé domáce vegánske pochúťky.
Nákup spracovaných, balených občerstvenia pre vaše deti môže byť pohodlný spôsob, ako ich poslať do školy s niečím na jedenie, ale nie je to najzdravšia možnosť pre ich rastúce telá. Skúste namiesto toho tieto zdravé domáce vegánske pochúťky.
Mandľové maslo a domáce krekry
Nájdite si čas na výrobu veľkej dávky domáce vegánske krekry a zabaľte ich do malej nádoby s mandľovým maslom. Toto zdravé občerstvenie obsahuje bielkoviny, komplexné uhľohydráty a tuky, ktoré sú vhodné pre vás.
Praclíky zaliate horkou čokoládou
Jemne rozpustíme tmavú čokoládu a pokvapkáme ňou praclíky (čokoládu pred balením necháme stuhnúť) resp pripravte čokoládové namáčané praclíky na zábavné občerstvenie, ktoré zdravo uspokojí sladký zub vášho dieťaťa.
Pečené kapustové lupienky
Aj vegánske zemiakové lupienky môžu byť voľbou s vysokým obsahom tuku a s vysokým obsahom kalórií. Pošlite svoje deti do školy s pečené kapustové lupienky, ktorý dodá chutnú dávku živín za málo kalórií.
DIY výživové tyčinky
Ak si vyrábate vlastné výživové tyčinky, presne viete, čo vaše deti jedia. Vyhľadajte vegánske výživové tyčinky na internete alebo skúste toto recept na energetickú tyčinku z mandľových čučoriedok a mandlí.
Chutnejšie recepty na vegánske občerstvenie!
