Nemusíte žiť zatuchnuto manželstvo. Nájdite spôsoby, ako dodať vášmu vzťahu vzrušenie a vdýchnuť svojmu manželstvu život, pomocou týchto odborných rád.
Nabite svoje manželstvo
Vzťahový poradca a terapeut Dr Terri Orbuch je autorom Päť jednoduchých krokov, ako vziať svoje manželstvo z dobrého na skvelé (Náhodný dom). Kniha je založená na dlhodobej štúdii sledujúcej rovnakých 373 párov počas dvoch desaťročí. Projekt bol financovaný zo zdrojov Národné ústavy zdravia. Doktorka Orbuchová má množstvo znalostí o vzťahoch a tu ponúka rady, ako dobiť vaše zatuchnuté manželstvo.
Chyťte svojho partnera z rovnováhy
Skúste čokoľvek, čo vám bude prekážať v rutine. Prvok prekvapenia vášho partnera vyvedie z rovnováhy a váš vzťah osvieži a nabije energiou. Môžete im priniesť do práce piknikový kôš a najesť sa vonku, ukázať sa v práci a zobrať ich do kina popoludní alebo si dať večeru pri sviečkach na verande.
Získať vzrušenie prostredníctvom nových aktivít
Vykonávanie nových aktivít s partnerom vám obom umožní prežiť ten pôvodný emocionálny stav, ktorý ste mali, keď ste sa čerstvo poznali. Novinka a vzrušenie boli súčasťou vášho vzťahu na začiatku. Vychutnajte si popoludňajší hlbokomorský rybolov. Naučte sa lyžovať s manželom.
Hľadaj činnosti vyvolávajúce vzrušenie
Niekoľko psychologických štúdií ukazuje, že ak robíte s partnerom činnosti, ktoré produkujú mozog chemikálie spojené s vzrušením, toto vzrušenie sa dá preniesť do vášho súkromného, intímneho vzťah. Vedci tvrdia, že toto prenesené vzrušenie je vášmu partnerovi nesprávne priradené. Činnosti, ako je cvičenie, jazdy na horskej dráhe alebo strašidelné filmy, to všetko sú príklady aktivít vyvolávajúcich vzrušenie.
Viac lásky a manželstva
- 3 jednoduché spôsoby, ako znovu získať kúzlo
- Chcete byť výnimoční? Ozvláštnite ho
- Miluješ svoje deti? Potom miluj svojho manžela
