Suché. Chladno. Svižný. Jasné, chladnejšie počasie je za rohom a to znamená, že vaša pokožka je na zmene. Ak nežijete niekde v tropickom prostredí, jesenné a zimné mesiace môžu skutočne ovplyvniť vašu pleť. Ale bez ohľadu na to, či je vaše podnebie chladné alebo chladné, môžete pružný a mladistvý vzhľad svojej pokožky chrániť jednoduchými zmenami vo svojej kozmetickej rutine.
Skúste týchto 10 rýchlych a jednoduchých zimných mesiacov tipy na starostlivosť o pleť odvrátiť suchá koža blues v tejto sezóne.
Nabite svoje suroviny
Pri nákupe zimných produktov starostlivosti o pleť dávajte pozor na prísady a rozhodnite sa pre posilnenie antioxidantov, ktoré naštartujú produkciu kolagénu. „Hľadaj produkty obsahujúce kyselinu askorbovú (vitamín C), tokoferol (vitamín E), zelený čaj, kávové bobule, čučoriedky, peptidy medi, kyselina lipoová a enzýmy CoQ, “hovorí Dawn Richardson, riaditeľ spoločnosti Be Lifestyle Medspa v Towson, Maryland. "Antioxidanty pomáhajú regulovať tvorbu melanínu, zvyšujú rýchlosť obnovy pokožky a podporujú cirkuláciu."
Aktivujte sa!
Pre mnohých je ťažké použiť super účinné prísady v teplejších mesiacoch kvôli výslednej citlivosti na slnko. Zimné mesiace sú ideálnym časom na zvýšenie objemu vášho kozmetického režimu. "Ak máte problémy s akné, zafarbenie alebo vás trápia vrásky, dohodnite si stretnutie s odborníkom na kožu a zvážte prechod na niektoré nápravné produkty, ako je retin A a hydrochinón, aby sa odhalila zdravšia pokožka, “hovorí Medical Estetik, Susan Perryová.
Zvlhčite svoj vzduch
Suchý vzduch je jedným z najväčších prispievateľov k matnej zimnej pokožke. Udržujte pokožku hydratovanú zvlhčovaním vzduchu okolo seba doma aj v kancelárii. "Vaša pokožka je najšťastnejšia pri 60 percentách alebo vyšších relatívnej vlhkosti, pod ktorou sa vaša pokožka začína dehydratovať," hovorí Perry. „Spi so zvlhčovačom v spálni alebo si daj nablízku nádoby s vodou.“
Nezabudnite na ruky
Priznajme si to: naše ruky sú často zanedbávané. Výsledkom je, že starnú oveľa rýchlejšie ako viac chránených oblastí nášho tela. Túto zimu použite krém na ruky s SPF a „Každý deň naneste olej na kožičku,“ hovorí Ellen Sirot, ručná supermodelka a zakladateľka Dokonalosť rúk Produkty. "Jemne zatlačte kožičku, kým sú mäkké a pružné." Toto je obzvlášť dôležitý krok v zime na doplnenie suchých, lámavých nechtov a hrubých, zubatých kutikulov. “
Počúvajte svoju pokožku
Suché, chladné počasie znamená citlivú, popraskanú a svrbivú pokožku. Ak vaša pokožka kričí o pomoc, vyskúšajte tento liek, ktorý navrhuje Susie Galvez , medzinárodný konzultant pre imidž, autor a odborník na kozmetický priemysel, „Uvarte si čaj z harmančeka. Ochlaďte a nalejte do misky na kocky ľadu. Vyberte mrazenú kocku, zabaľte do bavlnenej gázy a päť minút jemne vmasírujte do tváre. Potom vezmite vatový tampón namočený v mlieku a tlačte na celú oblasť tváre päť minút. Pokožka bude pokojná a zbavená stresu. “
Konajte rýchlo
Utesnenie hodnotnej vlhkosti po sprchovaní je zásadným krokom k udržaniu pokožky hydratovanej, ale konajte rýchlo! "Potom, čo sa umyjete, máte len tri minúty na to, aby ste vrátili vlhkosť späť do pokožky, než sa sama uzavrie," hovorí Galvez. "Umyte, osušte uterákom a použite hĺbkovo ošetrujúci hydratačný telový krém, aby ste z vašich produktov vyťažili maximum a chránili pokožku."
Kukučka na kokosové orechy
Kokosový orech je známym zdrojom kozmetických výrobkov, ale možno ste nevedeli, že každý deň zjesť lyžicu panenského kokosového oleja urobí s pokožkou zázraky. "Kokosový olej je najbohatším zdrojom kyseliny laurovej, triglyceridu so stredne dlhým reťazcom," hovorí Kathy Wrightová, odborník na starostlivosť o pleť a autor knihy Vaše zdravie vo vašich rukách. "Tuky v kokosovom oleji sú podobné tukom v materskom mlieku a majú podobné nutraceutické účinky a účinky na zjemnenie pokožky." Jedenie polievkovej lyžice panenského kokosového oleja ochráni rovnováhu pokožky zvnútra. “
Nakŕmte svoju pokožku
Vaša zimná strava môže mať obrovský vplyv na vašu pokožku. "Jedzte potraviny, ktoré obsahujú omega 3, ako sú mleté ľanové semienka a losos," odporúča Jennifer Clark Jennifer Clark Starostlivosť o pleť v San Franciscu. "Jesť potraviny, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom, ako sú čučoriedky, špenát a ďalšie listové zelené, sú skvelé aj pre vašu pokožku."
Vyhoďte bubliny
Niekedy nám na to, aby sme sa zbavili chladného počasia vonku, stačí predstava pekného, teplého bublinkového kúpeľa, ale pred naplnením vane penou si dvakrát premyslite. "Chcete sa vyhnúť výrobkom, ktoré môžu vysušovať pokožku, ako sú vysoko zásadité mydlá a mydlá na pracie prostriedky," uvádza David Bank, prezident Štátnej spoločnosti pre dermatológiu a dermatologickú chirurgiu v New Yorku. "Vymeňte svoj bublinkový kúpeľ za pár kvapiek levanduľového oleja, mandľového oleja alebo ovsených vločiek."
Odhoďte čerpadlo
Pri výbere zvlhčovača na zimu sa pozerajte skôr po výrobkoch, ktoré sa dodávajú v tégliku než v pumpe. "Fľaša na pumpu a nalejte má vyšší obsah vody a PH bázu, ktorá môže vysušovať pokožku," hovorí doktor Brooke Jackson, certifikovaný dermatológ a zakladateľ Kožné wellness centrum v Chicagu. Hustší vzorec je vhodnejší pre pokožku vysušenú chladnými zimnými podmienkami.
Domáca maska pre suchú pokožku
Banánová a vaječná biela maska
Naučte sa, ako si vyrobiť domácu masku na ošetrenie suchej pokožky pomocou banánov a vaječných bielkov.
Viac pomoci suchej pokožke
- Ako liečiť suchú pokožku medom
- Tu získate ďalšie stovky ďalších z našich najlepších tipov v oblasti krásy, líčenia a starostlivosti o pleť >>>
- Riešenie spálenej, olupujúcej sa pokožky
- Prostriedky prírodnej krásy
