Existuje niekoľko vecí, ktoré by mal každý pacient urobiť, než pôjde na čistenie, aby znížil bolesť a nepohodlie.
1. Užívajte ibuprofén pred a po schôdzke
Ak máte veľa plaketa a zubného kameňa, v dôsledku čistenia vám môžu ďasná opuchnúť. Užívanie asi 600 až 800 mg ibuprofenu jednu hodinu pred čistením a znova šesť hodín po čistení môže zmierniť zápalovú reakciu a zmierniť bolestivý pocit v ďasnách.
2. Znecitlivieť
Požiadajte hygienika, aby vás na čistenie znecitlivel, rovnako ako na náplň. V mojej kancelárii tiež Q-tipujeme topickú anestéziu na čistenú oblasť, ktorá funguje dobre pre mnohých ľudí.
3. Vymeňte zubné pasty
Keď sa zuby vekom opotrebujú, kyslé nápoje alebo recesia ďasien, citlivejšie vnútorné časti zuba sa odhalia. Vnútorná časť zuba, nazývaná koreň, je často citlivá na horkosť, chlad a sladkosť. A znecitlivujúca zubná pasta ktorý obsahuje dusičnan draselný, môže znížiť citlivosť koreňov. Dusičnan draselný funguje tak, že vstupuje do zubných kanálikov a blokuje nervové signály bolesti. Používam Sensodyne Pro Enamel, pretože mám recesiu ďasien.
4. Urobte všetko pre to, aby ste zastavili recesiu ďasien
Desenzibilizujúca zubná pasta nie je riešením. Najlepšie je starať sa o svoje ďasná tým, že zabránite recesii, ku ktorej dochádza vždy, keď vaše ďasná reagujú na tvorbu plaku a zubného kameňa. Dodržujte pravidelné čistenie zubov, ktoré odstraňuje zubný povlak a zubný kameň, a zabráňte tvorbe zubného kameňa medzi schôdzkami pomocou zubnej nite a kefky. Požiadajte svojho hygienika o vreckové čítanie, ktoré je v zásade mierou toho, koľko recesie ďasien máte. Urobte všetko pre to, aby vreckové čítanie zostalo na mieste a aby ste sa nedostali hlbšie!
Zakaždým, keď pozerám film, kde je scéna s niekým, kto si umýva zuby, skrčím sa. Väčšina ľudí štetcuje ako herci vo filmoch, čo je príliš ťažké. Takto kefovaním sa zuby rýchlejšie opotrebúvajú, čím sú citlivejšie a náchylnejšie na recesiu ďasien, choroby ďasien a kazy. Oprášte svoju techniku, buďte mimoriadne šetrní a kúpte si novú zubnú kefku každé štyri až šesť týždňov. Nie, nie je to sprisahanie, aby ste si kúpili viac zubných kefiek - už dlhšie a štetiny sa opotrebovávajú a sú ostré a nebezpečné pre sklovinu.
7. Prejdite na elektrickú zubnú kefku
Elektrické zubné kefky lepšie zvládajú čistenie pod líniou ďasien, kde hygienika zvyčajne najviac bolí odstrániť nánosy. Pokiaľ ho budete používať správne a necháte ho vyčistiť za vás, elektrická zubná kefka vám môže pomôcť prestať s čistením. Priložte ho jemne k zubom a nečistite ich tam a späť.
8. Buďte vyberaví
Najhorší sú zubári a hygienici, ktorí vám pri upratovaní hovoria, aby ste to odsali alebo sa nehýbali. Nájdite niekoho, kto je ochotný urobiť ďalšiu míľu, aby vám bolo príjemne. Nechcete hygienika, ktorý by vám robil také pohodlie, že vám neodstraňuje všetky usadeniny na zuboch, ale je možné úplne bez bolesti vyčistiť úplne.
Čo mi v tomto článku chýbalo? Daj mi vedieť tvoj tipy v komentároch nižšie!
