Potrebujete pomoc s dobrým jedlom? Pozrite sa na tento chutný recept na bezmäsitý pondelok na rôzne druhy zeleniny a hummus!
Si v poriadku!
Niekedy robíme unáhlené (a zlé) rozhodnutia na obed alebo večeru (napadne vám rýchle občerstvenie?), Pretože nemáme čas na zdravé jedlo. Nakopnite tieto hrozné jedlá na obrubník! S vegetariánskym receptom, ako sú rôzne zeleninové a hummusové rolky, nemôže byť jednoduchšie zostaviť zdravé a chutné jedlo!
Perfektné načasovanie!
Nakrájanie čerstvej zeleniny nezaberie veľa času (a niekedy to ani nemusíte urobiť-myslite na vopred zabalené možnosti šalátu a nakrájané huby) a výrobky ako Kmeň Hummus vám poskytne veľa chutných, bezmäsitých a zdravých možností! Hummus nie je len na občerstvenie! Pokojne môžete ísť z občerstvenia na jedlo na skvelý obed alebo jednoduchú večeru.
Takmer nekonečné možnosti
Ak tomu môžeš veriť, Kmeň Hummus príde 16 odrôd! Takmer všetky tieto možnosti - od hummusu z pečeného baklažánu cez Cilantro Chimichurri až po Zesty Lemon - fungujú ako súčasť vegetariánskeho sendviča naozaj dobre. Ďalšia zdanlivo nekonečná možnosť: zelenina, ktorú sa rozhodnete použiť na tento recept na zábal. Choďte na grilovanú cuketu a špargľu, klíčky, olivy alebo reďkovky! Obloha je limit!
Kmeň Hummus používa všetky prírodné zložky vo svojich výrobkoch, ktoré sú tiež bez umelých aróm, konzervačných látok, cholesterolu, hydrogenovaných olejov a kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy. Tento skvelý hummus môžete ľahko nájsť v celostátnych obchodoch s potravinami. Či už ho použijete v a Bezmäsitý pondelok sendvič alebo naberanie krekrov alebo čerstvej zeleniny, Tribe Hummus pomáha uľahčiť stravovanie (a občerstvenie)!
Recept na rôzne vegetariánske a hummusové rolky
Slúži 4
Zloženie:
- 1 veľká paprika, naočkovaná a nakrájaná na tenké plátky na 1 palcové kúsky
- 2 šálky rukoly, ľahko zabalené
- 2 malé paradajky, nakrájané na tenké plátky
- 1-1/2 šálky tenko nakrájaných bielych húb
- 1/2 šálky červenej cibule, jemne nakrájanej na 1 palcové kúsky
- 8 plátkov švajčiarskeho syra
- 1/3 šálky slnečnicových semienok
- Kmeň Hummus (na výber je 16 príchutí)
- 4 (8-palcové) celozrnné tortilly
Pokyny:
- Naneste tenkú vrstvu kmeňa Hummus podľa vlastného výberu na okraje tortilly.
- Zeleninu, slnečnicové semienka a syr (2 plátky na sendvič) navrstvíme na hummus a rolujeme tortillu. Okraje zaistite špáradlom a rolku prekrojte na polovicu, aby mohla slúžiť.
Mäsité pondelkové recepty a možnosti stravovania môžu byť jednoduché, aj keď vás tlačí čas!
Viac receptov na bezmäsitý pondelok
Mäsitý pondelok v stredomorskom štýle
Cestoviny a fagioli
Zeleninové hamburgery z čiernej fazule s kukuričnou salsou
