Cítite sa ohromení a v strese vždy, keď kráčate vo svojej kuchyni? Ak je to tak, je načase vykonať niekoľko-ľahko implementovateľných-zmien. Kuchyňa je srdcom vášho domova, kde sa stretáva vaša rodina, kde vyživujete ich telá a kde pravdepodobne strávite veľkú časť dňa. Keď sa cítite zaťažení a uponáhľaní dostať jedlo na stôl, radosť z lámania chleba v rodine je zdrvená. Tu je našich päť najlepších časovo úsporných tipov do kuchyne, ktoré vám pomôžu začať sa tešiť z úpravy rodinných jedál.
Cítite sa ohromení a v strese vždy, keď kráčate vo svojej kuchyni? Ak je to tak, je načase vykonať niekoľko-ľahko implementovateľných-zmien. Kuchyňa je srdcom vášho domova, kde sa stretáva vaša rodina, kde vyživujete ich telá a kde pravdepodobne strávite veľkú časť dňa. Keď sa cítite zaťažení a uponáhľaní dostať jedlo na stôl, radosť z lámania chleba v rodine je zdrvená. Tu je našich päť najlepších časovo úsporných tipov do kuchyne, ktoré vám pomôžu začať sa tešiť z úpravy rodinných jedál.
1. Naplánujte si jedlo
Ak ste mnohokrát počuli „plánovanie jedla šetrí čas“ a stále ste nepoužili tento trik šetriaci čas, prestaňte sa sťažovať a začnite plánovať! V nedeľu si sadnite a vytvorte si jedálny lístok a zoznam ingrediencií na nasledujúci týždeň. Choďte do obchodu so svojim zoznamom, urobte si zásoby a pripravte si recepty, takže stačí len variť. Každý deň strácate čas tým, že prídete na to, čo uvariť, a potom strácate čas týždenne niekoľkými výletmi do obchodu.
>> Máme toho veľa Vegetárian recepty na inšpiráciu pri plánovaní jedla!
2. Použite kuchynský robot
Niektoré kuchynské pomôcky nie sú ničím iným ako neporiadkom, zatiaľ čo iné stoja za svoj pultový priestor. Viackotúčové kuchynské roboty nielenže oholia čas a prácu pri príprave jedla, ale môžu vás inšpirovať aj k tomu, aby ste skutočne viac varili. Kuchynské roboty krájajú, kocky, drvia, melú, mixujú a pretláčajú takmer čokoľvek.
3. Dávkový kuchár
Ak trávite čas na jednu večeru, urobte jednu alebo dve ďalšie dávky a zmrazte ich. Lasagne, enchilady a kastróly sa dajú ľahko variť v dávkach, ale môžete pripraviť aj ďalšiu ryžu, zeleninové bôby, chleby a dezerty, ktoré vám poskytnú celé jedlo na dosah ruky vašej mrazničky.
4. Milujte svoje zvyšky
Nenechajte svoje zvyšky stratiť. Na druhý deň ich zjedzte na raňajky, obed alebo dokonca večeru. Aby vaše zvyšky neboli zívaním druhého dňa, buďte kreatívni v spôsobe, akým im slúžite. Zvyšnú ryžu je možné premeniť na obilný šalát s orieškami a ovocím alebo dokonca na ryžový puding ako dezert. Zvyšky restovanej zeleniny môžu byť chutnou sendvičovou alebo zábalovou náplňou. Zvyšný ovocný šalát môžete šľahať do smoothie alebo omáčky k vegánskej zmrzline. Dajte zvyškom nový vzhľad a ušetríte nielen čas na jedlo nasledujúci deň, ale ušetríte aj peniaze, pretože zvyšky nevyjdú nazmar.
5. Buďte múdri
Ako často stojíte vo svojej kuchyni a čakáte na kávu, chleba na toast alebo vodu na varenie? Tieto vzácne minúty môžete múdro stráviť nakladaním alebo vykladaním umývačky riadu, balením nasledujúci deň na obed, písanie svojho jedálnička alebo nákupného zoznamu, alebo dokonca organizovanie vašich skriniek, aby ste k nim mali lepší prístup prísady. Budete prekvapení, ako efektívna v kuchyni vám poskytne pocit úspechu šetriaceho čas.
Aký je váš obľúbený tip na úsporu času v kuchyni? Podeľte sa o to s nami nižšie!
Viac vegánsky životný štýl tipy!
