Aj keď je to už takmer rok, zdá sa, že neuplynul žiadny čas od chvíle, keď mi na začiatku roka zomrela mama. Od tej doby sa tiež veľa stalo, ako napríklad to, že sa môj brat oženil, začal svoju kariéru ako nezávislý spisovateľ na plný úväzok a presťahoval sa do nového mesta, aby žil so svojou priateľkou. Prísť o rodiča a vyrovnať sa s tým smútkom je pre každého veľa, ale ja mám pridaný ďalší vrstva môjho zármutku, že sa začínam rozbaľovať a učiť sa s tým zaobchádzať: so skutočnosťou, že by som mohol ochorieť tiež.
Zistili sme, že to môže mať moja mama rakovina koncom februára 2016. Bolo to len dva dni potom, čo môj starý otec zomrel po tom, ako som v priebehu niekoľkých týždňov vytrvalo klesal. Bol som už vyčerpaný svojim smútkom z jeho smrti a posledná vec, ktorú som očakával, bolo počuť, že aj moja mama môže byť chorá. O niekoľko týždňov šla na operáciu, aby jej odstránili nádory z maternice a zistili, že má tiež rakovinu pľúc, ktorá už metastázuje do mozgu. Správa o rakovine pľúc nemala byť šokujúca, pretože moja mama bola silná fajčiarka a jej mama zomrela na rakovinu pľúc, keď som mala 18, ale bola. Mala iba 52 rokov, oveľa mladšiu ako
Viac:Ako podporiť niekoho s rakovinou prsníka
Lekár usúdil, že rakovina pľúc je vážnejšia ako nádory, a tak strávila leto a jeseň striedaním chemoterapie a ožarovania. Niektorým zmenšila rakovinu v pľúcach a mozgu, ale nie natoľko, aby zastavila progresiu. V novembri sa mama konečne podrobila operácii, úplnej hysterektómii a strávila väčšinu svojho života tým, že sa z toho zotavovala. Hneď po Vianociach sa jej to viditeľne začalo zhoršovať a počas hospitalizácie sa rozhodlo, že zakročí hospic. Pôvodný plán bol priniesť matke nádej a starať sa o ňu tam, ale ona sa tak rýchlo zhoršila, že namiesto toho šla do lôžkového hospicu. O tri dni neskôr bola preč.
Najprv som nevedel, čo mám cítiť. Vyrovnával som sa so stratou a smútkom takmer rok a už naozaj nevedel, ako bez neho fungovať. Videl som smútkového poradcu, ktorý mi pomohol vyriešiť veľa problémov, ktoré som mal s mamou. Denník som písal pravidelne, odkedy sa zdalo, že môj dedko prejde, a pomohlo mi to zhromaždiť a analyzovať moje myšlienky a sledovať priebeh alebo regresiu smútku.
Práve keď som cítil, že sa konečne emocionálne dostávam na zvládnuteľné miesto, zistil som, že moje riziko rakoviny je oveľa vyššie, ako som si myslel. Rodinná anamnéza rakoviny endometria v rodič zvyšuje riziko toho, že to dieťa dostane. Tiež som prešiel predčasnou pubertou, ktorá je tiež spojené s vyšším rizikom rakoviny. Vzhľadom na to, že moja mama aj stará mama mali rakovinu pľúc a možné prepojenie medzi rodinnou anamnézou a rakovinou pľúc, moje vlastné šance sa necítili veľmi dobre.
Viac: Keď mám v 32 rokoch rakovinu prsníka, mám kontrolu nad svojim telom
Chvíľu som to jednoducho ignoroval. Bol som zvyknutý byť chronicky chorý a pretože moje telo pracovalo proti mne, takže sa mi to nezdalo veľmi odlišné. Ak by mi nakoniec diagnostikovali rakovinu, bolo by to pre mňa jednoducho ešte jedna vec, s ktorou by som sa musel vyrovnať, ak alebo kedy sa to stane.
Začal som o tom trochu viac premýšľať a uvedomil som si to, aj keď som nemohol nič urobili, aby sa zabránilo mojim chronickým chorobám, môžu byť veci, ktoré by som mohol urobiť, aby som znížil svoje šance na rakovina. Tiež som sa mohol naučiť zdravým spôsobom žiť s vedomím, že by som jedného dňa mohol ochorieť. Psychologička Roya R. Rad odporúča nájsť spôsob, ako uznať a prijať čo cítiš, čo som sa musel naučiť robiť. Musela som si dovoliť cítiť neistotu a strach, aby som sa mohla naučiť žiť s neznámou budúcnosťou.
Dr. Patrick O'Malley, autor knihy Správny smútok, hovorí je pre ľudí užitočné napísať svoj „smutný príbeh“ odhaliť „krásu, bolesť a zložitosť vašich emócií“. Môj poradca pre smútok tiež odporučil, aby som svoje písanie využil ako spôsob, ako sa vyrovnať so svojim smútkom a potenciálnymi zdravotnými komplikáciami. Písal som už veľa, ale bolo to povrchnejšie, ako to mohlo byť, nie také introspektívne, ako by som potreboval. Písanie sa zdá byť jednou z najväčších pomoci v mojom procese smútku.
Viac: Ako rakovina zmenila spôsob, akým sa pozerám na zoznamku
Pomohlo mi aj rozprávanie o svojom smútku s ľuďmi v mojom živote. Povzbudili ma, aby som si urobila čas sama so sebou a porozprávala sa so svojim gynekológom o najlepších spôsoboch, ako byť proaktívny voči svojmu zdraviu. Výsledkom bolo, že som sledoval svoje telo ešte lepšie, ako som mal predtým, keď som len sledoval svoje chronické ochorenie. Nie je možné vedieť, aká je moja budúcnosť, ale chcem sa starať o seba, kým nebudem vedieť.
Od Kelley O'Brien
