Ste jedným z miliónov ľudí, ktorí pravidelne trpia nonstop nádchou, svrbivými červenými očami, neúnavným kýchaním a letargiou, ktorá vás posiela do postele? Kalkulujete to s neotrasiteľnou zimou a zakopnete o svoje dni v nádeji, že vaše megadávky vitamínu C nakoniec naštartujú? Tu je novinka pre vás. Ak sa zdá, že vaše príznaky podobné nachladnutiu nikdy nezmiznú, je pravdepodobné, že trpíte alergie a žiadne množstvo vitamínu C vám nepomôže vyliečiť sa. Dajte si poradiť od profesionálnej golfistky Jill McGillovej (ktorá je alergická na trávu!) A doktorky Beth Cornovej, aby ste úspešne zvládli svoje alergie a zabránili im v nosu a v živote.
Alergia nie je dlhodobé prechladnutie
Alergie sú nadmernou reakciou vášho imunitného systému na látky nazývané alergény, ktoré u väčšiny jedincov zvyčajne nespôsobujú žiadnu reakciu. Alergény môžu spôsobiť kýchanie, sipot, kašeľ a svrbenie a často sú zamieňané s prechladnutím.
Okrem toho, že sú alergie frustrujúce a obťažujúce, súvisia s vážnymi chronickými respiračnými ochoreniami, akými sú zápal prínosových dutín a astma. Hoci nádcha nie je vážna, ak alergie vyvolávajú astmatickú reakciu, výsledok môže byť smrteľný. Je dôležité, aby ste neignorovali dlhodobé symptómy podobné nachladnutiu.
Podľa asistentky medicíny na Lekárskej fakulte Mount Sinai, doktorky Beth Cornovej, sú alergie viac chronické ako prechladnutie. "Ak ste prechladnutí, vaše príznaky pravdepodobne trvajú dva až tri dni a potom prestanú." Pri alergiách bývajú symptómy dlhšie pretrvávajúce. Ak máte príznaky, ako je nádcha, svrbenie a slzenie očí, často, najmä počas jari a jesene, pravdepodobne máte nosovú alergiu. “
Pretože alergie nie sú liečiteľné ako prechladnutie, môžu vážne ovplyvniť vašu kvalitu života. Ak máte náhodou prácu, ktorá vás drží v „zóne nebezpečenstva alergie“, ako napríklad golfistka LPGA Jill McGillová, alergia vás môže stáť doslova kariéru.
„Hral som akcie, kde som si myslel, že sa budem musieť stiahnuť, pretože moja nosová drenáž a kýchanie nepustia. Ťažko som videl loptu a zabúdam na to, že som sa mohol sústrediť! Ďalším symptómom, ktorý ovplyvňuje moju hru, je pocit letargie. Moje nosové alergické príznaky ma unavujú! “ hovorí McGill, ktorý spolupracuje s Americkou nadáciou pre astmu a alergiu na podpore informovanosti prostredníctvom ChallengeYourCourse.com.
Najbežnejšie typy alergií
Podľa Americkej nadácie pre astmu a alergiu sú alergie zoskupené podľa druhu spúšťača, ročného obdobia alebo miesta, kde sa na tele objavujú symptómy. Môžete mať napríklad vnútornú aj vonkajšiu alergiu (nazýva sa tiež senná nádcha, sezónna, trvalá alebo nazálne alergie), potravinové a liekové alergie, latexové alergie, hmyzie alergie, kožné alergie a oči alergie.
A napriek tomu, že sú alergie zaradené do kategórií, vaše špecifické alergie sú pre vás jedinečné. Alergie vás môžu postihnúť, pričom neovplyvňujú ostatných, rovnako ako môžete byť alergickí iba na konkrétne alergény a imúnny voči iným.
"To, či niekto má alebo nemá alergie, je súčasťou ich genetiky." Ak má jeden rodič astmu, ekzém alebo alergiu, potomstvo má o 30 percent väčšiu pravdepodobnosť alergie. Ak majú dvaja rodičia niektorý z týchto stavov, potomkovia majú tiež 60 percentnú pravdepodobnosť, že ich budú mať. Samozrejme, niekto môže mať nosovú alergiu, aj keď to nemá ani jeden z rodičov, pretože je to jednoducho súčasť jeho genetického zloženia, “hovorí doktor Corn.
Podľa doktora Corna sú najčastejšou viacročnou alergiou šváby, roztoče a srsť mačiek, ktorá je alergickejšia ako psí srsť. Najčastejšou sezónnou alergiou je tráva a stromy - najčastejšou alergiou na jeseň je ambrózia a burina.
Prečo sa alergia vyvíja neskôr v živote, ak je genetická?
McGill hovorí: „Prvýkrát som si uvedomil, že som okolo ôsmich rokov trpel nosnými alergiami, keď som mal vážne príznaky pri návšteve konskej stajne u priateľa. Oči som mala zatvorené a nemohla som prestať kýchať. “
Je potrebné sa opýtať, prečo McGill netrpel alergiami ešte predtým, ak sú alergie súčasťou genetického zloženia tela. Jedným z vysvetlení môže byť, že McGill nebola vystavená týmto konkrétnym alergénom, kým nemala osem. Ale čo ľudia, u ktorých sa zrazu vyvinú alergie na alergény, ktorým boli opakovane vystavení?
Dr Corn vysvetľuje: „Nikto nevie, prečo je to tak, telá sa jednoducho menia. Podobne sa telá ľudí niekedy menia tak, že už nie sú alergickí na niečo, čím predtým boli. Telo sa vekom v mnohých ohľadoch mení a [rozvoj alergií a už nie sú alergické na niečo] je niekedy jednou zo spôsobov. “
Nanešťastie nemôžete urobiť nič, aby ste zabránili vzniku alergií alebo sa ich zbavili (mimo genetickej tendencie), ale môžete urobiť opatrenia, aby ste sa poučili o svojich príznakoch alergie na nos. Tu sú odborné tipy McGill a Dr Corn na zvládanie vašich alergií.
